Měli jste někdy pocit, že jste byli chyceni v začarovaném kruhu. A že se vám podobné situace opakují stále dokola. Například: Žijete s mužem, který se k vám chová špatně, přerušíte s ním vztahy a po čase potkáte jiného partnera, který opakuje chování toho předchozího? Nebo si vyberete koníček, práci nebo něco, co se vám líbí, ale v určitém okamžiku vám vnitřní hlas řekne: „Neuspěješ, ani nezačínej!“ a ustoupíte od svých plánů S největší pravděpodobností mluvíme o rodičovských zprávách, které ovlivnily scénáře vašeho života. Naši rodiče snili o tom, že nás uvidí zdravé, šťastné a úspěšné. To samé chceme pro naše děti. Bezmyšlenkovité výroky dospělých však mohou zasadit do dětského podvědomí program, který dítěti brání vyrůstat samostatně, šťastně, úspěšně a svobodně! Dítě vnímá a přijímá poselství dospělých, aniž by chápalo význam mnoha slov a nedokázalo vyjádřit své myšlenky. Poselství vnímá gesty, mimikou, intonací, vnějšími projevy emocí a jednáním druhých. Postoje rodičů dítě vnímá automaticky, bez jakékoli kritiky a dobře si je pamatuje, dokonce bych řekl, že jsou vštěpovány pod kůži! Takové stereotypní pokyny jsou pevně zakořeněny v podvědomí dítěte. Tvoří základ životního programu člověka Zde je několik jejich příkladů: „Nechoď, nelez, neběhej“ (dítě slyší „Nebuď úspěšný“), „Nech mě to udělat. sám – bude to rychlejší a lepší!“ (dítě slyší zprávu „Nedospívej!“), „Přestaň plakat! Nesmějte se nahlas! Přestaň být ninny!" (dítě slyší "Necítí!") "No, kdo to dělá?!" Vypadni odsud, udělám to sám!" (Dělám to špatně, dělám to špatně. Už to nebudu zkoušet) „Nikdy nevíš, co chceš! Bude chtít! Existuje takové slovo - je to nutné!!!" (Moje přání nejsou důležitá) atd. Zkušenosti ukazují, že teorie bez praxe nefunguje Nabízím vám praktický úkol, který vám pomůže vidět rodičovská sdělení ovlivňující váš život 1) Vezměte si prázdný list papíru list do několika částí podle oblastí života (kariéra, přátelství, láska atd.) Pro začátek alespoň tři oblasti, které jsou pro vás důležité. 3) Nyní si stručně zapište všechny zprávy od rodičů, které si pamatujete pro každou oblast 4) Podtrhněte, které z těchto zpráv jsou ve vašem životě potvrzeny 5) Nyní označte fixem ty z podtržených zpráv, které vám brání v přijímání spokojenost ze života Jakékoliv Nastavení pocházející od rodičů lze změnit! A počátkem těchto změn je uvědomění si příčiny! Většina postojů a zpráv funguje na nevědomé úrovni – ani si jich nevšimneme! Proto bude práce v ordinaci psychologa nejúčinnější! Ráda uvidím vaše komentáře k tématu a pozvu vás na svou terapii!