Im Zusammenhang mit der letzten Aktivität auf dem Blog habe ich beschlossen, diesen „Materialentwurf“ zu veröffentlichen; leider hat derjenige, der ihn „gestohlen“ hat, nicht überlebt – höchstwahrscheinlich aber war Frank Kern, und zwar darüber, wie wichtig „Glaube“ in der Therapie und in therapeutischen Beziehungen ist. Meine Position ist ziemlich „radikal“: Glauben Sie mir auf keinen Fall, auf keiner Grundlage. Wenn Sie daran zweifeln, haben Sie Recht, kritisch Das Denken wird im REBT, im logischen Positivismus und in dem, was man „Verifikationismus“ (Gültigkeitsphilosophie) nennt, stark gefördert. Im Folgenden werde ich sie und ihre Merkmale normalerweise beschreiben. Unzufriedenheit. Verständnis, Einsicht, was auch immer – darüber, dass etwas nicht stimmt, etwas nicht zufriedenstellend ist und es Zeit ist, etwas zu ändern. Im Allgemeinen wurde eine Art „hungriges“ Bedürfnis aktiviert :) 2. Suche, Orientierung (Quest) Natürlich „lädt“ das Bedürfnis das Subjekt sofort dazu auf, nach etwas zu suchen, das es befriedigen und seine Fragen lösen kann. Lösungen gibt es in der Regel nicht in Form von „Fertigpillen“, sondern in Form von Alternativen; Es stellt sich heraus, dass es viele mögliche Lösungen für dieses Problem gibt – und keine davon scheint „perfekt“ oder „absolut“ zu sein! Was ist zu tun? Bei jeder Alternative ohne 100-prozentige „Garantie“ und Gewissheit findet folgender „Scan“-Vorgang statt (im weitesten Sinne – nicht als Inspektion, sondern als Scan): 3. Zweifel. Stufe „Warum um alles in der Welt kann ich mir dessen sicher sein?“ Ja, manchmal sogar: „Wer bist du, damit ich dir zuhöre?“ :) Es gibt zwei Arten von Zweifeln: Typ A – Plausibel, aber diese „Wahrheit“ ist unbequem; Ich möchte, dass es sich als „Bullshit“ und als Fehler herausstellt. Typ B – Unplausibel, aber bequem. Ich möchte, dass dies wahr wird. Charakteristische Phänomene für diese „Phase“ sind Einwände und Zögern, Verdächtigungen usw. „Ich glaube nicht an Worte, ich glaube an Taten.“ Vertrauen Tatsächlich sind Zweifel und Vertrauen zwei sich gegenseitig bedingende Dinge; wie „Yin/Yang“, wenn auch metaphorisch. Zweifel enthält bereits eine gewisse Annahme. Das heißt, Vertrauen ist eine Hypothese: Nehmen wir an, dass dies so ist. Wie kann ich das beweisen, wie kann ich es überprüfen? Dies ist die Hauptfrage dieser Stufe.4. Test (Test, Verifizierung). Ja, noch einmal – „Untersuchung“, „Screening“... Im Allgemeinen ein experimenteller Test einer Hypothese. Die einzige Möglichkeit, so scheint es, ist, wenn Sie es nicht glauben, überprüfen Sie es und überzeugen Sie sich selbst :) Der Test hat zwei Ergebnisse: 5A. Überzeugung. Das heißt, ja, die Hypothese wurde bestätigt, es gibt Grund zu der Annahme, dieses „Thema“ wurde begründet und getestet.5B. "Enttäuschung" Leider wurde die Hypothese nicht bestätigt; Es ist traurig, aber als nächstes sind noch andere dran :)* * *Eigentlich ist das alles. Natürlich werden viele Details weggelassen, aber im Allgemeinen läuft der Prozess immer so ab. Und oft – sehr schnell und automatisch, „magisch“; basierend auf Gefühlen und Emotionen – „Oh, das ist schön, es gefällt mir so gut, ich denke schon“ wird als Bestätigung verwendet. Aber genauso: „Oh nein, das ist so unangenehm, das kann nicht wahr sein, „Wissen macht glücklicher.““ Worauf das hinausläuft – schlagen Sie in den letzten 50 Jahren fast jedes Buch über Psychotherapie oder Selbsthilfe auf Jahre (oder jedes Buch im Allgemeinen) . In der Zwischenzeit vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit :)