Was versteht man unter dem Begriff „parasitäre Gefühle“? Wie beeinflussen sie unser Leben? Warum ersetzen wir echte Gefühle durch Parasiten? Haben Sie jemals Ihre Traurigkeit hinter einem falschen Lächeln versteckt? Wie wäre es, wenn Sie Ihre Begeisterung hinter vorgetäuschtem Selbstvertrauen verbergen würden? Dabei handelt es sich um parasitäre Gefühle, die echte Emotionen „maskieren“. Schon in der frühen Kindheit lernen wir, unsere wahren Gefühle hinter vorgetäuschten Gefühlen zu verbergen. Da wir bemerken, dass Eltern unterschiedlich auf bestimmte unserer Gefühle reagieren, beginnen wir, sie in „erwünscht“ und „unerwünscht“ oder „gut“ und „schlecht“ zu unterteilen. Eltern reagieren beispielsweise negativ auf Schreien und jede Aggressionsbekundung. Das Kind erinnert sich daran und lernt mit der Zeit, so zu tun, als ob es seine Wut durch etwas Genehmigtes ersetzen würde. Nun, natürlich, um elterliche Liebe zu empfangen. Es scheint ihm, dass er es sich mit seinem guten Benehmen verdienen muss. Leider kann eine Person auch nach dem Erwachsenwerden weiterhin dieselben destruktiven Verhaltensmuster anwenden, nur um geliebt zu werden. Nach einiger Zeit ersetzen parasitäre Gefühle die wahren Gefühle vollständig und die Person entfernt sich von sich selbst und verliert den Kontakt zu sich selbst Ist es wirklich so schlimm, dass unsere wahren Gefühle bei uns bleiben und wir „in der Öffentlichkeit“ zeigen, was angemessener und von der Gesellschaft anerkannter ist? Einerseits ist es nicht die beste Idee, die ganze Wut beim Anstehen in der Schlange zu zeigen. Andererseits wird das Unterdrücken und Maskieren echter Emotionen oft zur Gewohnheit, und eine Person greift auf diese Techniken zurück, auch wenn keine Notwendigkeit dafür besteht. Nach einiger Zeit wird man sich daran gewöhnen, parasitäre Gefühle bei der Kommunikation mit diesen zu nutzen dir am nächsten und dann bei mir selbst. Das ist die Hauptgefahr. Zurückhaltung und die Fähigkeit zur Selbstbeherrschung sind keine schlechte Sache. Aber Ihre wahren Gefühle hinter etwas anderem zu verbergen, ist destruktiv und schädlich für die psychische Gesundheit. Wenn Ihre Lieben Ihre wahren Gefühle nicht sehen, welche Art von Beziehung kann dann zwischen Ihnen aufgebaut werden? Das ist richtig, unaufrichtig. Sie werden in ein Spiel der Manipulation und Unwahrheit verwickelt, das viel Schmerz und Enttäuschung mit sich bringen wird. Auch die Manifestation echter und echter Gefühle kann Schmerz mit sich bringen. Für Sie und die Menschen um Sie herum. Aber in diesem Fall bleiben Sie sich zumindest treu. Sie sind ehrlich zu sich selbst und zu anderen Menschen, zu denen Sie Beziehungen aufbauen. Ist das nicht aufrichtig, Ihre Psychologin, Beraterin und kognitive Verhaltenstherapeutin, Yulia Churina