Forfatterens note: Mange af jer har været klar til at foretage en positiv forandring i jeres liv. Men i allersidste øjeblik tog de ikke et vigtigt skridt, sagde ikke de rigtige ord, åbnede ikke døren, der førte til velstand. Hvad er årsagen til denne adfærd Årsagen er enkel - mangel på TILLID. For at opbygge selvtillid og selvværd, overvinde frygt, angst, tvivl og selvbegrænsninger som ”jeg kan ikke” eller ”jeg er ikke dygtig nok”, er det vigtigt at fokusere på, hvad du kan. , ved, at du kan gøre det, og forestil dig, at du gør dette. Så ved at bruge tankekraftsteknikkerne, vi diskuterede i Målsætning, kan du give slip på din frygt og bekymringer og få den selvtillid, du har brug for for at kunne klare kommende udfordringer og genvinde din følelse af velvære. Men der er noget endnu mere interessant aspekt af disse teknikker. Hvorfor vente, indtil du står over for en situation, og du skal gøre en stor indsats for at vække din selvtillid. Du kan bruge disse teknikker til at forhindre dig i at være i tvivl om dig selv ved regelmæssigt at bruge disse teknikker til at bekræfte, at du er i stand til at gøre alt, hvad du har lyst til. Den bedste måde at behandle på er forebyggelse. Så begynd at træne nu, og når tiden er inde til at træffe dit valg, vil du have nok styrke og selvtillid til at blive på din drømmesti. Du kan udvikle selvtillid. Lad mig tilbyde dig fem grundlæggende trin til at opnå kvaliteten af ​​selvtillid og vække selvværd. Fem trin til selvtillid: Trin nr. 1. Anerkend dine positive egenskaber, talenter og præstationer. Når du tænker på, hvor du har præsteret godt, er dette en form for selvværd, der opbygger selvtillid og vil få dig til at føle dig bedst. Men nogle gange glemmer du dine positive egenskaber og talenter, især når du støder på vanskeligheder eller livsudfordringer. For at overvinde sådan selvtvivl skal du regelmæssigt minde dig selv om, hvad du har, og hvad du kan gøre. Dette løfter dit selvværd og hjælper dig til at føle dig mere selvsikker igen. I målopstillingskurset har vi en simpel øvelse om dette emne. Det kaldes en "succesjournal". Skriv hver dag mindst 7 ting ned, som du gjorde godt, og som du føler dig stolt over. Og du vil se, at din selvtillid vil stige. Mind dig selv om, hvor selvsikker du er, ikke hvor værdiløs du er. Det, du er opmærksom på, er, hvad der udvikler sig. Dette er loven. Etape nr. 2. Etabler ideen om, at du allerede besidder de egenskaber, du ønsker at udvikle, og bekræft dette konstant ved at arbejde på at udvikle disse egenskaber. Da du er den, du tror, ​​du er, vil du have det godt med dig selv, hvis du vurderer dig selv positivt. Desuden, hvis du tror, ​​at du har bestemte kvaliteter og talenter, så vil du have dem. Det er bare vigtigt at træne dem, og det tager tid. Ligesom at skrive, gå, cykle, kræver disse færdigheder din opmærksomhed og øvelse. Selvtillid kan også trænes. Der er en simpel øvelse til at hjælpe dig selv på denne vej. Det vil hjælpe dig med at gøre dette nemt og effektivt. Skriv dine udsagn om, hvad du ønsker at blive, i en bekræftende form, som om du allerede har det. Vælg det, der er vigtigt for dig, og bekræft, at det eksisterer nu, selvom du ikke har den ting eller den egenskab nu, fordi vi bliver dem, vi ser os selv for at være. Gør denne øvelse hver dag i omkring en uge, og du vil bemærke, at du føler dig mere selvsikker, og det, du ønsker, vil begynde at ske i dit liv. For i sagens natur er alt med i os. Alt inklusive, så at sige. Tilbage er kun at være opmærksom på dette. Hvad er du opmærksom på?.