„Ich habe mich gezwungen, es zu akzeptieren.“ Wenn ein Kunde diesen Satz sagt, bitte ich ihn normalerweise, ihn zu entziffern. Erklären Sie, wie genau er ihn gezwungen hat. Dann werden viele interessante Dinge klar. Ich erzähle Ihnen diese merkwürdige Sache anhand eines fiktiven Beispiels. Eine Frau sagt zum Beispiel, dass sie sich gezwungen hat, die Tatsache zu akzeptieren, dass sie keine Zeit zum Abwaschen hat, kein Geld für eine Spülmaschine hat, kein Geld hat Eine Aufgabe, die es zu delegieren gilt, und daher liegt nun oft ungewaschenes Geschirr in der Spüle, das regelmäßig gereinigt werden muss. Wie hast du es erzwungen? Ich habe mir so einfach erklärt, dass nichts so Beängstigendes und Schreckliches an ungewaschenem Geschirr ist, dass es nicht normal und falsch ist, Unmut oder Unbehagen über ungewaschenes Geschirr zu empfinden, dass viele Menschen bequem leben und wochenlang Tassen und Teller in der Spüle horten, Dass es keinen Grund gibt, ungewaschenes Geschirr nicht zu mögen, ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber in all dem sehe ich eine offensichtliche Abwertung und Abwertung. Genauer gesagt, Selbstverärgerung und Abwertung Ihrer Erfahrungen. Stellen Sie sich vor, Sie leiden unter etwas, empfinden Unbehagen, und jemand kommt auf Sie zu und erklärt, dass es keine Beschwerden gibt, bei Ihnen ist alles in Ordnung, Sie haben sich alles nur eingebildet. Sie müssen nur aufhören zu leiden. Um es deutlicher zu machen, stellen wir uns diese beiden Teile vor: Derjenige, der unter dem Anblick von ungewaschenem Geschirr in der Spüle leidet, möchte, dass unsere fiktive Frau dies tut Abwaschen, und derjenige, der dieses Leid nicht ertragen kann, der sich ausruhen möchte, der sich nicht schuldig fühlen möchte, weil er keine Gelegenheit zum Abwaschen hat, der sich dafür entscheidet, sich zu entspannen oder etwas Wichtigeres zu tun. Der erste Teil leidet, wenn er auf einen Berg von Tellern blickt, und der zweite Teil bringt den ersten zum Schweigen und sagt: „Hör einfach auf, das zu fühlen, was du fühlst.“ Und das ist der Prozess, den man Akzeptanz nennt. Manchmal ist er auch stolz darauf, dass er es geschafft hat, Gerichte zu akzeptieren, die in keiner Weise beeinflusst werden können. Aber was wäre, wenn wir uns vorstellen, dass vor uns nicht zwei Teile einer Person, sondern zwei verschiedene Menschen stehen? Der erste kann den Anblick von ungewaschenem Geschirr in der Spüle nicht ertragen, und der zweite ist noch nicht fertig oder kann aus irgendeinem Grund das Geschirr jetzt nicht spülen. Aber diese beiden leben auf demselben Territorium, und die Menge an Gerichten ist so groß, dass der erste nicht alleine damit zurechtkommt, man muss sich einigen. Kann man sagen: Wenn der Zweite dem Ersten den Mund zuklebt, ihn fesselt, ihn einsperrt, damit er seinen Kopf nicht herausstreckt, dann hat sich der Erste damit abgefunden und akzeptiert, dass er es nicht sieht Gibt es sauberes Geschirr? Kaum. Ja, er kann, von seinem Nachbarn unterdrückt, vorerst unauffällig bleiben. Aber die Wut wird in ihm hochkochen, Rachepläne werden reifen. Na ja, oder der Zweite kann den Ersten wirklich so sehr zermalmen, dass er nun nicht nur unter dem Geschirr, sondern auch unter der gegen ihn verübten Gewalt leiden wird. Aber wir reden schließlich nicht über verschiedene Menschen. Wir sprechen über verschiedene Teile einer Person. Darüber hinaus ist es unmöglich, diese Teile wirklich zu isolieren. So ist ein Mensch, er ist ganz. Du kannst dich verschließen. Aber den Mund zu halten bedeutet nicht, Sie zu zwingen, zu akzeptieren. Wenn Sie so tun, als gäbe es keinen inneren Konflikt, weil Sie sich für eine Sache entschieden haben, heißt das nicht, dass es wirklich keinen Konflikt gibt. Und wenn es einen Konflikt gibt, dann entsteht Spannung, und diese Spannung staut sich, und es ist nicht bekannt, wann und wie sie explodieren wird. Was sollen wir dann zum Beispiel tun? Unsere imaginäre Frau kann mit dem Teil von sich selbst sprechen, der leidet vom Anblick ungewaschenen Geschirrs. Lernen Sie diesen Teil besser kennen, lernen Sie ihn besser kennen und versuchen Sie zu verstehen, was an sauberen Tellern so wichtig ist. Sie können mit diesem Teil von Ihnen mitfühlen, sein Unbehagen anerkennen, ohne ihn abzuwerten, ohne ihn für abnormal oder falsch zu erklären. In diesem Teil können Sie versuchen herauszufinden, warum es ungewaschenes Geschirr verträgt. Sie, dieser Teil, und nicht der zweite, kümmert sich nicht um die Teller, weil es etwas Wichtigeres gibt. Dieser Teil muss ausgehandelt werden. Schweigen Sie nicht, sondern verhandeln Sie. Damit sie etwas statt Teller bekommt. Und ja, die Akzeptanz, falls es eine gibt, wird nicht sofort erfolgen, selbst wenn durch die Suche nach einem idealen Gleichgewicht eine Einigung erzielt werden kann. Wie auch immer, dieser Teil wird einige Zeit brauchen, um zu funktionieren..