Od autora: Sen je projevem našeho nevědomí. To, co jsme během dne „nestrávili“, se odráží („stráví“) ve snu. Máte noční můry? Přemýšlejte o svých myšlenkách, o čem přemýšlíte, jak přemýšlíte? Jak se vypořádáváte se svými pocity a emocemi? O čem ti chce sen říct? A, sny dokážou vypovědět spoustu zajímavého a nejen vypovědět, ale i pomoci překonat životní úskalí... Rád pracuji v psychoterapii se sny klientů... Klient přichází s hotovým požadavkem na práci, pak „ náhodou“, vzpomíná na svůj sen. Častěji – děsivé, alarmující Začínáme pracovat „o spánku“. Zdá se to jako sen a sen, ale v práci se uvolňuje tolik zdrojů, tolik energie, tolik života, které klient v sobě blokuje. Nemůžeš se oklamat, proto nevědomí ukazuje hororové příběhy... Jak vyřešit sen sám? Ve snu je každý hrdina, každý detail odrazem nás samých.1. Posaďte se pohodlněji, ujistěte se, že vás nikdo nerozptyluje. 2. Řekněte svůj sen v přítomném čase. N.p. – Nasednu do auta, vložím klíč, nastartuji auto, odjedu..... Vyprávěj mi ten sen od začátku do konce. Pokud jste ve snu nedokončili sen nebo byl přerušen, představte si konec. Jakýkoli chcete. 3. Zvýrazněte emocionálně nejvíce nabité detaily. Mohou to být živé i neživé předměty. 4. Buďte těmito předměty. Představte si sebe jako stroj. N.p. – Jsem červené krásné auto, jsem určený na dobré silnice, starostlivý majitel a jezdí a jezdí mě jen všichni, kdo nejsou moc líní. A já, co, já? Jsem jen stroj, co na to říct? Nikdo mě neuslyší... 5. Jediné, co řekneš jménem subjektu, jsi ty sám. Nebo spíše ta část vás, kterou odmítáte, neslyšíte, nebo ignorujete... Část, kterou jste zablokovali a nedali jí cestu ven... Tak se vám to zjevuje ve vašich nočních můrách a chcete pomůže vám uvědomit si, jak se necháte využívat ostatními lidmi. 6. Po uvědomění (pochopení) je potřeba přijmout tuto část sebe sama. Tento příklad snu s autem je skutečný. Poté, co si klientka uvědomila, že ji „všichni využívají“, pokračovala psychoterapeutická práce na tom, jak se nechá využívat a na přijetí odpovědnosti za svůj život. Řešte své sny, poznejte sami sebe a pamatujte, že za největší noční můrou je ta nejvíce zablokovaná potřeba!!!