Angst ist eine mit der Zeit verbundene Emotion. Angst ist auf die Zukunft gerichtet; die Aufgabe der Angst besteht darin, eine Person vor Gefahren (real oder eingebildet) zu warnen. Angst wird als das Gefühl einer ungewissen Bedrohung empfunden: „Etwas ist im Begriff, zu geschehen, wird geschehen.“ Der Hauptunterschied zur Angst besteht in der Ungewissheit dieser Bedrohung, der Mehrdeutigkeit und der Bewusstlosigkeit. Häufig begleitet von vegetativer Anspannung, in Form von Atembeschwerden, innerem Zittern, Brustkompression, Stuhlstörungen und Temperaturschwankungen. Angst ist ein grundlegendes Gefühl, das auftritt, wenn man einer Bedrohung jeglicher Art ausgesetzt ist. Konventionell lässt sich Angst in situativ normale, neurotische, psychotische und organische Angst einteilen. Wir unterscheiden „normale Angst“, um psychologisch verständliche Erregung und Angst zu trennen. Zum Beispiel vor einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch oder einer anderen wichtigen Angelegenheit. Die Funktion einer solchen Angst besteht darin, die Aufmerksamkeit auf die Entscheidung, auf die Vorbereitung zu lenken. Das Problem bei Situationsangst ist die Quantität. Neurotische Angst tritt nach einem traumatischen Ereignis auf und dient dazu, das Wiederauftreten eines Psychotraumas zu verhindern. Psychotische Angst entsteht unabhängig, autochthon und von selbst. In diesem Fall kann sie einer Psychose vorausgehen oder unabhängig in Form einer essentiellen Angst fortschreiten. Organische Angst entsteht, wenn das Gehirn oder der Körper geschädigt ist, beispielsweise durch Arteriosklerose des Gehirns, des endokrinen Systems usw. Situationsangst: Tritt auf, wenn sich eine Person nicht auf die Lösung eines Problems, sondern auf die Konsequenzen einer negativen Option konzentriert. Angst ist eine Emotion über die Zukunft. Je stärker der Fokus auf die Zukunft gerichtet ist, desto höher ist dementsprechend das Angstniveau. Das bedeutet nicht, dass Sie ein sorgloser Landstreicher werden müssen, das ist nicht das, worüber wir reden, und selbst ein ängstlicher Mensch wird keinen Erfolg haben. Der Grund für diesen Fokus ist oft die Angst vor dem Scheitern. Solche Ängste können durch negative innere Überzeugungen, ein grundsätzlich geringes Selbstwertgefühl und ein tiefsitzendes psychologisches Trauma verursacht werden. In diesem Fall wird jedes Scheitern als persönlicher Verlust wahrgenommen („Ich bin ein Verlierer, ich bin ein Idiot, ich bin ein Idiot“). In diesem Fall nimmt sich der Mensch wirklich alles zu Herzen, lässt alles durch sich hindurchgehen. Der wesentliche Unterschied zur neurotischen Angst besteht darin, dass diese Erfahrungen kein ausgeprägtes Krankheitsbild hervorrufen und relativ gut erlebt werden. Vielmehr führen sie zu allgemeiner Erschöpfung und einem Rückgang der Leistungsfähigkeit einer Person bei einer bestimmten Aufgabe, wenn alle Energie für die Angst und deren Überwindung aufgewendet wird. Mechanismus der neurotischen Angst: Eine Person hat einen „Kern“, einen grundlegenden inneren Konflikt. Eine Person erlebt sie emotional. Nach einem Psychotrauma bleibt die Angst ein psychologischer Abwehrmechanismus, eine Mobilisierung des Körpers. Beispielsweise erfuhr eine Frau von der Untreue ihres Mannes. In diesem Moment verspürte ich ein starkes Schuld- und Schamgefühl, mit einem interessanten logischen Bild der Situation: „Da er mich betrogen hat, heißt das, dass ich irgendwie nicht so schlecht bin.“ Diese beiden Schuld- und Schamgefühle – eine Spur vergangener Traumata und tief verwurzelter Überzeugungen – kommen an die Oberfläche („das Trauma verlangt danach, ans Licht zu kommen“). Der Mensch ist sich dieser Gefühle in der Regel nicht bewusst; er empfindet nur Schmerz. Die Frau beschloss, ihrem Mann zu vergeben. Aber sobald er ein wenig verweilt, verspürt er Angst, und die Frau selbst empfand in diesem Fall genau Angst, nicht Angst vor Verrat, „Selbst wenn ich genau weiß, wo er ist, sogar wenn ich ihn durch das Fenster sehe, habe ich Angst, bis er betritt das Haus“ Mit der Zeit begann sie in der Gegenwart ihres Mannes Angst zu empfinden, und zwar fast ständig den ganzen Tag über. Der Grund für die Berufung war nicht einmal Angst, sondern Schlafstörung in Form von Einschlafstörungen. Daher sind mehrere Punkte der Angst wichtig: Angst entsteht zunächst situativ. Wenn es sich bei der Angst jedoch tatsächlich um unbewusste emotionale Erfahrungen handelt, deren Ursache psychologische Traumata und tief verwurzelte Überzeugungen sind, dann nimmt die Angst im Laufe der Zeit tendenziell nicht ab. aber um in die Tiefe und Breite zu wachsen, möchte ein Mensch unbewusst nicht nur die Situation lösen, sondern auch Psychotraumata in sich selbst verarbeiten, und echte innere Bedürfnisse sind oft unlogisch und irrational (in.