Die Implosionstechnik zielt darauf ab, mit dem Gedächtnis, der Aufmerksamkeit und der Wahrnehmung einer Person zu arbeiten, um maladaptive kognitive Muster und irrationale Überzeugungen zu verändern. Diese Technik gehört zur allgemeinen Gruppe der kognitiven und rational-emotive Techniken. Die implosive Methode der Selbstregulation basiert auf dem Prinzip der allmählichen Gewöhnung an die Wirkung eines Stressreizes. Die Implosionstechnik wird häufig in mehreren Schritten umgesetzt. Im ersten Schritt werden die Wirkmechanismen der Methode untersucht, die darin besteht, eine bestimmte Situationsreihe darzustellen, die ein emotionales Leben erfordert. Solche Situationen müssen so genau wie möglich visualisiert, gefühlt und versucht werden, sich an die Geräusche und andere Merkmale zu erinnern, die Stress verursacht haben. Die zweite Stufe ist die Stufe der direkten Implosion – die Vorstellung eines intensiven Stressphänomens. Es dauert zwischen dreißig Minuten und einer Stunde. Ein Rückgang des Stressniveaus ist das Ergebnis einer längeren Begegnung mit einem Phänomen, das keine Folgen von maladaptivem Stress mehr nach sich zieht. Die Autoren dieser Technik bieten eine Liste von zwölf irrationalen Ideen an, die als Stressquellen wirken und korrigiert werden müssen: Ein Mensch kann seine eigenen Emotionen nicht selbstständig kontrollieren und deren Richtung und Intensität ändern. Dies ist nur durch Hypnotherapie möglich. Ein Erwachsener muss alle seine Schritte für die Menschen um ihn herum so akzeptabel und attraktiv wie möglich gestalten. Der Weg zum Erfolg besteht darin, sich im Fluss zu entspannen und gleichzeitig jegliche Unternehmungen zu vermeiden Phänomene im Leben, deren Täter bestraft werden müssen. Das allgemeine Wohlergehen eines Menschen hängt von seinen Mitmenschen ab, deshalb müssen wir sie auf jede erdenkliche Weise stimulieren und ihr Wachstum in die Richtung fördern, die wir brauchen Dinge, die nicht nach Plan verlaufen. Ein Phänomen, das uns einst stark beeinflusst hat, hat die gleiche Kraft in der gesamten menschlichen Existenz. Dies kann mit Hilfe der Hypnotherapie geändert werden. Alle von außen kommenden Probleme sind ausschließlich das Ergebnis des Einflusses von Menschen oder Umständen und früheren Programmierungen auf uns. Dies kann mit Hypnotherapie geändert werden. Es ist besser, in einem Zustand voller Bereitschaft zu sein, wenn es im Leben ein beängstigendes oder alarmierendes Phänomen gibt. Es ist einfacher, Schwierigkeiten und Verantwortung ganz zu vermeiden, als zu versuchen, sie zu überwinden. klug und erfolgreich, angemessen in Taten und Worten. Jeder braucht etwas Stärkeres und Bedeutenderes als das, was „in ihm“ ist. Es ist erwähnenswert, dass der Einsatz von Implosionstechniken im Kampf gegen Stressstörungen hauptsächlich in Kombination mit anderen Methoden und Techniken eingesetzt wird. Eine Implosion allein wird entweder nicht den gewünschten therapeutischen Effekt erzielen oder die Erzielung erfordert einen erheblichen Zeitaufwand. Sie möchten sich nicht an den Stress gewöhnen? Dann Hypnosetherapie.