Od autora: Článek bude zajímavý pro odborníky, kteří pracují s metaforickými asociativními mapami. Drazí přátelé! Moje rodina metaforických asociačních karet byla doplněna o nový izraelský balíček „boty a klobouky“. Dlouho jsem to chtěl a nakonec jsem to získal)))). Chci vám ukázat techniku, kterou jsem nazval „Zlatá střední cesta“. Myslím, že to bude velmi relevantní, protože psychologové velmi často přicházejí s požadavkem: „Ale čím víc chci, tím víc přiberu. Použil jsem balíčky „Podosobnosti“, „Obuv a klobouky“, „Pokyny“. Po rozhovoru o tom, proč klientka přibrala, jak dávno, co je důvodem, na jaké váze se jí líbí, zda její váha ovlivňuje její zdraví, proč potřebuje zhubnout atd., navrhujeme: 1. Z Animy vyjměte kartu „Nyní jsem“ a kartu „Čím chci být“. 2. Diskutujte.3. Poté nabídněte, že si vezmete 3 karty z balíčku „Shoes and Hats“ uzavřeného z balíčku „Boty“ na otázku „co pro to dělám 4. A od balíčku „Subpersonality“ k uzavřené kartě – a k čemu to vedlo. (tedy jak se cítím já). 5. Otevřete jej. Diskutujte. 6. Pokud je potřeba, pokračujeme a požádáme o vyjmutí 3 karet z uzavřené části „boty“ na žádost a co mám dělat, abych zhubl a poté vytáhněte 1 kartu z „Podosobnosti“ do uzavřená část - můj stav zároveň. 7. Diskutujte.8. V případě potřeby pokračujeme a požádáme z balíčku „Boty a klobouky“ z části „klobouk“, abychom si vytáhli 3 karty na žádost: co musím udělat, abych dostal to, co chci, to znamená zhubnout, ale s potěšení a jak se budu cítit (1 karta k uzavřené z „Podosobností“).9. Otevři to. Diskutujte. Vyvodit závěry.----------------A teď ta nejzajímavější část. Příklad konzultace, Natalya, 39 let. Přibrala jsem po ztrátě zaměstnání a neúspěchu v osobním životě. Omezuje se ve všem. Stravuje se podle všech pravidel hubnutí a stále přibírá Komentář klienta: „Na kartě 1 se cítím jako v těle někoho jiného a chci se z toho opravdu vymanit, abych se mohl cítit jako na. karta 2 - štíhlá ve všech mých šatech, mám pocit, že dělám všechno špatně, a to jsou tyhle boty elegantnější, ale jsou propojené - to je moje zbytečné chození v začarovaném kruhu A na 3. mapě - moje zhroucení si říkám, že jsem snad už zhubla a dovoluji si sníst všechno, co můžu, neuvěřitelně si nadávat! Jaká je moje kondice s touhle variantou. Vedu věčnou válku s jídlem, kilogramy a v podstatě sama se sebou Ach, jaké krásné dřevěné boty jako Popelka a dají se snadno sundat (((. Na druhé kartě jsou baletní boty. Vše je jasné! Je potřeba sportovat, a to aktivně, dokud se nezapotíte, jako baletka! Ale já o tom prostě neslyším, zvlášť když říkají „je to nutné, je to nutné!“ A na třetí kartě jsou tenisky se vzorem zebry. Zkrátka ke všemu běžte jako kůň...(((No, všechno je logické! S tímto režimem se snažte nezhubnout. Jsem zvědavá, jak se budu cítit? Na mapě vidím hubenou, zlou ženu a za ní celá sada pravidel ... Hele, dokonce je tam napsáno “jíst zeleninu” Ano... Jasně, že zhubnu, ale moc mě to nebaví... Podívejme se na zlato! znamená: Jak mohu zhubnout, ale bez takových obětí Takže na první kartě je turecká čelenka - fez, moc miluji Turecko, dovedu si to představit jedna věc: naučte se milovat sami sebe, jak já miluji tuto zemi, je Nový rok a já tyhle svátky nemám rád. Vždyť to jsou dárky, stromeček, kouzla... Vážně, jak mě můžeš nemilovat, i když mám nadváhu, jsem přece veselá, chytrá, hezká...))) )) A na 3. kartě -.