Neopětovaná láska je druh pokusu vlastnit požadované vlastnosti předmětu lásky. Problém je, že to nelze udělat. V tomto ohledu člověk upadá do frustrace a začíná trpět kvůli neschopnosti mít to, co chce Na člověku se nám vždy líbí určité vlastnosti, které buď nemáme, nebo jsou špatně vyvinuté. Nejistí lidé jako sebevědomí lidé, skromní lidé jako společenští lidé atd. A pokud nejste schopni dobýt předmět své lásky, pak nemá smysl zbytečně trpět. Snažte se pochopit, jaké vlastnosti vás na člověku přitahují, a vyhodnoťte, jak se tyto vlastnosti ve vás projevují. Zpravidla se objeví nerovnováha mezi vámi požadovanými vlastnostmi a povahovými vlastnostmi osoby, do které jste se nešťastně zamilovali. Nejistí lidé mají jistě rádi sebevědomé lidi, ale naopak ne. Bylo by logické začít rozvíjet potřebné charakterové vlastnosti. Na jednu stranu potřebujete oslabit citovou vazbu ke konkrétnímu člověku, na druhou stranu posílit sebe jako člověka. Vždy se pracuje se sebeúctou, s obrazem a vnímáním sebe sama, se svou hodnotou. Tím, že zlepšíte své osobní vlastnosti, stanete se sebevědomější a začnete si vážit sami sebe, zvýšíte šance na vzájemnou lásku, ať už s touto osobou nebo s jinou. Neopětovaná láska způsobuje utrpení, ale vzájemná láska dělá člověka šťastným K oslabení citové vazby k předmětu neopětované lásky, kvůli které trpíte, existují speciální techniky v psychologii. Jedná se o poměrně intenzivní práci, na jedné straně snižujeme duševní utrpení, na druhé straně posilujeme váš sebeobraz a rozvíjíme požadované vlastnosti, které potřebujete, pokud jste nešťastně zamilovaní a chápete, že žádná reciprocita nebude, pak já doporučujeme analyzovat situaci a pochopit, co přesně vás přitahuje, na čem jste emocionálně závislý a proč. Napište si seznam vlastností, které je třeba rozvíjet. A začněte na sobě pracovat sami nebo s odborníkem. S psycholožkou to bude rychlejší a snazší S pozdravem Marina Aleksandrovna Papkova – klinická psychoterapie. Sebevědomí. Zdroje. Práce s negativními vlastnostmi Zdravotní postupy psychoterapie