Oft fühlen sich Menschen, die eine Situation erlebt haben, die zu einem psychischen Trauma geführt hat, völlig allein auf dieser Welt. Dies ist ein Gefühl völliger, absoluter Einsamkeit. Sich völlig allein fühlen. Ich bin allein auf der ganzen Welt. Ich stehe auf einem Hügel, vom Wind verweht. Oder auf einem Feld verbrannter Erde, wie einer meiner Patienten es beschrieb. Ein Mensch fühlt sich allein. Das Gefühl der Einsamkeit entsteht, wenn viele Menschen in der Nähe sind, ich aber wenig mit ihnen gemeinsam habe. Wir reden hier von etwas anderem. Es gibt einfach eine Person, es gibt keine anderen. Hier ist die Welt, unverständlich und beängstigend, und hier bin ich. Er ist in allem allein. Eins zu eins mit der Welt wird manchmal sogar im direkten Text zum Ausdruck gebracht. Dies ist ein tiefes inneres Gefühl von sich selbst und der Welt. Es ist jede Minute im Menschen präsent, es ist etwas, mit dem er ständig lebt. So sieht er die Welt. Dieses ständige Gefühl, mit dem er lebt, ist sehr schwer in sich selbst zu spüren, aber manchmal erscheint es von selbst. Es wird klar und offensichtlich. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses Gefühl in einem gewissen Ausmaß in uns vorhanden sein wird, wenn wir ein psychisches Trauma erlebt haben. Und genau das wird unter anderem unser Leben verderben und zerstören, auch wenn seit der Verletzung viele Jahre vergangen sind. Wenn ein Mensch mit dem Gedanken lebt, dass er nicht allein ist, dass er Teil einiger, wenn auch heterogener, ist. Gruppe: Verwandte, Freunde, einige Gute und nur Bekannte, und um uns herum gibt es eine Welt voller Menschen. Dies gibt eine größere Stabilität. Das Gefühl, mit der Welt allein zu sein, wird jedem den Boden unter den Füßen wegziehen. Dies ist das Gefühl, mit dem ein Mensch lebt, aber es kann sich auf unterschiedliche Weise äußern. Beispielsweise erwartet ein Mensch in einer solchen Situation oft Hilfe von Menschen, die dafür offensichtlich nicht geeignet sind. Und er nimmt weder Menschen noch Gelegenheiten wahr, die in gewissem Maße in der Lage und bereit sind, Hilfe zu leisten, und manchmal sogar direkt anzubieten. Hier ist zum Beispiel eine klassische Situation. Die Mutter eines Kindes mit einer Entwicklungsstörung sucht Hilfe bei älteren Kindern (und manchmal auch bei jüngeren), nicht jedoch bei ihrem Ehemann. Infolgedessen ließ ich mich von meinem Mann scheiden, da er nicht mehr gebraucht wurde (obwohl er tatsächlich am meisten gebraucht wurde). Und die Kinder liefen von der Familie weg, sobald sie erwachsen waren. Sie wurde also wirklich allein gelassen, und zwar nicht nur in ihrem Kopf. Diese Einstellung ist sehr gefährlich und zerstört wirklich das Leben eines Menschen. Manchmal kommt es tatsächlich vor, dass ein Mensch mit seinem Unglück allein gelassen wird, aber dass dies wirklich absolut ist, kommt immer noch sehr selten vor. Viel häufiger kommt es vor, dass eine Person diese oder jene reale Möglichkeit überhaupt nicht für real hält. Er schließt sie vollständig aus seinem Leben aus. Eine der Manifestationen innerer Einsamkeit wird Überverantwortung sein. Tief in seinem Inneren betrachtet der Mensch etwas nicht nur als seine Verantwortung, sondern glaubt, dass nur er allein dafür verantwortlich ist, nur er allein etwas tun wird, wenn etwas passiert, nur er allein kann es. Das liegt nicht daran, dass er alle um ihn herum für verantwortungslos hält, sondern daran, dass einfach nicht alle da sind – er ist allein. Daher ist es natürlich, dass nur er antwortet. Dies führt zu ständiger Anspannung und Angst. Aber nicht nur. Damit zu leben bedeutet, am Rande des Abgrunds zu leben. Wenn etwas passiert, ist es schließlich sinnlos zu schreien – es gibt niemanden, niemand wird es hören. Es ist ziemlich schwer zu verstehen, das in sich selbst zu finden. Und zuallererst müssen Sie dies in Ihrem Alltag erkennen. Und das erste Anzeichen wird eine starke Angst vor etwas sein, Sorgen um einen Grund. Dabei kommt es nicht darauf an, sie zu rechtfertigen, sondern ehrlich hinzuschauen. Manchmal ist die Situation tatsächlich objektiv komplex und wenig kontrollierbar, dann sind unsere Sorgen und Ängste berechtigt. Aber im Gegenteil, wenn man die Situation ehrlich betrachtet und analysiert (am besten gemeinsam mit jemandem), wird oft klar, dass es ganz einfach war und starke Erfahrungen nicht durch objektive Umstände, sondern durch eine Art internes Phänomen verursacht wurden Ängste und Befürchtungen, die nicht mit dieser konkreten Situation zusammenhängen, sondern vielleicht einfach mit dem Allgemeinzustand zusammenhängen. Zum Beispiel mit einem Gefühl völliger und absoluter Einsamkeit. Wenn ich alleine bin, kann das schließlich jede noch so einfache, aber unangenehme Situation sein.