Modstand er en normal og naturlig reaktion, der kan opstå under psykoterapi. Dette er en proces, hvor klienten ubevidst eller bevidst modstår forandring eller opdagelsen af ​​nye aspekter af sig selv. Dette er en selvforsvarsmekanisme, der hjælper klienten med at opretholde stabilitet og undgå potentiel trussel. Modstand kan manifestere sig som indre modstand, når klienten ufrivilligt blokerer for adgangen til bestemte tanker eller følelser, eller ydre modstand, når klienten aktivt gør modstand mod forandring eller åbner nye veje ignorere tilstedeværelsen af ​​problemet eller ikke være villig til at erkende dit ansvar for det. Han kan afvise foreslåede løsninger eller nye ideer, der kan hjælpe ham med at overvinde problemet: Klienten kan undgå eller vige tilbage fra at diskutere bestemte emner eller følelser, der forårsager ubehag eller angst. Han kan ændre samtaleemnet eller blive distraheret fra hovedemnet. Minimering: Klienten kan minimere eller undervurdere betydningen af ​​hans problemer eller deres indvirkning på hans liv. Han kan nedtone sine følelser eller benægte deres eksistens Aggression: Klienten kan udvise aggressiv adfærd over for terapeuten eller sig selv. Han kan udtrykke utilfredshed, vrede eller irritation for at distrahere sig selv fra hovedemnet og bevare status quo: Udsættelsen kan udskyde at udføre opgaver, regelmæssige sessioner eller selvudvikling. Han kan komme med undskyldninger eller skabe forhindringer for at forlænge forandringsprocessen. Modstand i terapi er en naturlig del af forandringsprocessen. Det er vigtigt at huske, at modstand ikke er en fiasko, men derimod en mulighed for vækst og selvforståelse. At undgå eller ignorere modstand kan føre til stagnation i den terapeutiske proces. Derfor kræver arbejdet med modstand tålmodighed, forståelse og samarbejde mellem terapeut og klient for at opnå dyb og produktiv forandring. For at tilmelde dig en konsultation, klik her