Kropsorienteret psykologisk terapi. Sundhedssti i Altai-bjergene Allerede i slutningen af ​​det 19. århundrede indså de, at effektiv forebyggelse af mange menneskelige lidelser, inklusive psyko-emotionelle, består af fysisk aktivitet. Heling sker gennem feedback fra kroppen. At arbejde med subtile strukturer, såsom psyken eller følelser, er utroligt vanskeligt synlige, håndgribelige, materielle genstande, der kan påvirkes gennem træning, praksis og kropslige kontakter er meget lettere og mere tilgængelige. Sundhedsvej er måske den enkleste og mest skånsomme type af sådan aktivitet, indflydelse og kontakter med enorme fordele for kroppen. "Kun bjerge kan være bedre end bjerge..." sang Vysotsky. Læger og specialister i fysioterapi vil ikke desto mindre tilføje en tilføjelse til denne "klassiker af genren", hvis navn er sundhedssti. Dette fransk-tyske udtryk (fra det franske terræn - "terræn" og det tyske kur - "behandling") er blevet brugt i halvandet århundrede til at betegne en metode til "genoprettelse" af velvære, bestående af specialdoserede gåture i bjergrigt terræn. En uundværlig betingelse er at klatre i en vinkel på 3-15 grader At vandre op ad bjerget - selv uden antydning af ekstremsport - giver en uforglemmelig oplevelse. Plus garanterer uvurderlige sundhedsbonusser. Så ordsproget "En klog person vil ikke gå op ad bakke..." er forkert, en klog person vil ikke gå rundt i bjergene, men vil begynde en rolig stigning i sti-sti-stilen - mod sundhed, jeg foreslår at gå vandring i Altai den 17. juli - 25. juli (detaljerne lidt senere, detaljerne er ved at blive færdiggjort) Antallet af pladser er begrænset på grund af rejsens specifikationer.