Träume sind wie ein Spiegel, der unsere Erfahrungen, Gedanken, Träume und Ängste widerspiegelt. Sie können Freude und Vergnügen bringen, oder sie können Angst und Angst hervorrufen. Nicht nur unser Alltag beeinflusst die Träume, die wir sehen, sondern auch die Träume selbst beeinflussen unser Wohlbefinden und die Art und Weise, wie wir später mit unseren Tagesproblemen umgehen. Sie können sich an Filme wie „A Nightmare on“ erinnern „Elm Street“, „Boogeyman“, wo die Angst vor Albträumen in diesen Filmen am deutlichsten zum Ausdruck kommt, reicht bei nächtlichen Ängsten nicht aus, einfach zu sagen: „Das ist nicht wahr.“ Das ist nicht real.“ Obwohl Sie sich auf diese Weise Selbstvertrauen geben können, können Sie Ihrem Kind helfen, mit nächtlichen Ängsten umzugehen. Erklären Sie in Worten, dass Träume und Realität verschiedene Dinge sind. Fordern Sie jedoch nicht, dass das Kind sofort aufhört, Angst zu haben2. Platzieren Sie ein Licht neben dem Kinderbett, das das Kind leicht einschalten kann.3. Wenn möglich, lesen Sie vor dem Schlafengehen und schauen Sie sich ruhige Filme an. Sie sollten Ihrem Kind nicht oft erlauben, Horrorfilme anzusehen, nach denen viele Kinder Angst haben, einzuschlafen.4. Überwachen Sie die Anzeige von Programmen, die ungewöhnlichen Phänomenen gewidmet sind. Kinder haben noch keine kritische Wahrnehmung von Informationen entwickelt, sie glauben viel und beginnen Angst vor Außerirdischen, Geistern, Vampiren usw. zu haben.5. Wenn ein Kind seine Angst nach dem Lesen oder Sehen mitteilt, können Sie wie folgt ein Gespräch mit ihm aufbauen: - Haben Sie selbst schon einmal Geister gesehen? - Welchen Schaden können sie Ihrer Meinung nach anrichten? Ursache? (Man kann sich daran erinnern, dass ein Geist körperlos ist; ein Monster, das sich in einem Schrank versteckt, könnte noch mehr gefürchtet sein, sonst würde es sich dort nicht vor allen verstecken)6. Wenn das Kind behauptet, den Geist selbst gesehen zu haben, können Sie besprechen, ob ein Schaden entstanden ist. Sie können Folgendes sagen: „Nun, Sie haben ihn kennengelernt und sind trotzdem gesund und munter geblieben!“7. Im extremsten Fall (wenn das Kind weiterhin an ANGST glaubt) können Sie gemeinsam mit ihm Möglichkeiten entwickeln, sich vor einer imaginären Bedrohung zu schützen. So lässt sich beispielsweise ein Gespenst mit Mut vertreiben und ein Monster laut rufen: „Geh weg!“ Lassen Sie Ihrer kreativen Fantasie freien Lauf8. Sie können dem Kind anbieten, dieses Monster oder Gespenst zu zeichnen und sich eine Geschichte darüber auszudenken, was es will und wovor es Angst hat. Sie können sich ein versöhnendes Geschenk für ihn ausdenken und es neben das gruselige Bild zeichnen.9. Man kann Angst lustig machen. Stellen Sie sich zum Beispiel einen Vampir mit Schleifen und High Heels oder einen Geist mit einer Mütze mit Glöckchen vor oder zeichnen Sie ihn.10. Vor dem Zubettgehen können Sie Ihr Kind einladen, sich an positive Momente zu erinnern, in denen es am erfolgreichsten, erfolgreichsten und glücklichsten war.11. Sprechen Sie mit dem Kind darüber, ob es Schwierigkeiten oder Konflikte in seinem Leben gibt oder ob es etwas gibt, das ihm Sorgen bereitet.12. Wenn Sie eine Geschichte darüber haben, wie jemand anderes damit umgegangen ist, erzählen Sie sie.13. Spielzeug hat für manche Kinder eine Schutzfunktion. Wenn Sie mit Ihrem Kind irgendwohin gehen, nehmen Sie Ihr Lieblingsspielzeug mit.14. Versuchen Sie aufmerksam zuzuhören, wenn Ihr Kind seine gruseligen Träume erzählt. Manchmal lässt die Angst nach, nachdem man sie mehrmals nacherzählt hat.15. Gemeinsam mit Ihrem Kind können Sie sich einen Helden ausdenken, der ein Monster besiegt. Abschließend möchte ich eine Geschichte darüber erzählen, wie Sie mit Träumen arbeiten können. Im Traum befand sich der Held mitten in der Wüste, sein Handy war kaputt, es gab weder Essen noch Trinken. Am nächsten Tag vor dem Zubettgehen stellte sich der Held große Wasserbecken, Flüsse und Quellen vor. Er träumte erneut, er sei in der Wüste, aber dieses Mal befand sich neben ihm eine Oase mit klarem Wasser..