Od autora: Tento článek se bude hodit rodičům, které zajímá, jak se s agresí v dětství vypořádat, a co dělat, aby dítě mohlo řešit jejich problémy neagresivně Po tom, co se stalo na 263. moskevské škole tragédie, se mnozí zajímali o téma dětské agrese a její příčiny. Politici, psychologové, učitelé přemýšlejí o tom, co se stalo... Při pátrání po odpovědných se řeší možné příčiny incidentu: nadměrná vyučovací zátěž, přehlížení školního psychologa, vášeň pro násilné počítačové hry... Názory se různí, ale jedna věc zůstává stejná - tragédie, která se stala, se stala důvodem k zamyšlení nad tím, co se děje našim dětem? A můžeme my, dospělí, ovlivnit současnou situaci a snížit riziko opakování strašlivé tragédie Abychom odpověděli na tyto otázky, pojďme přijít na to, co je agrese, odkud pochází a jak se tvoří agresivní chování, co je to AGRESEBiologické a psychologické definice? agrese se od sebe poněkud liší. Biologové nazývají agresí instinktivní chování zvířat, vyjádřené útokem nebo hrozbou útoku (agresivní demonstrace), spojené s emocemi hněvu, strachu, vzteku atd. Psychologové - destruktivní chování, které je v rozporu se společenskými normami, způsobuje újmu předměty útoku (fyzická a morální újma, psychická nepohoda). Příčiny agrese se také nazývají emoce podráždění, hněvu, vzteku, strachu atd. Základem agresivního chování jsou tedy podle biologů a psychologů základní emoce – tedy naprosto přirozené emoce, které prožívá každý z nás! Tyto emoce jsou nezbytné pro normální existenci každého člověka, protože zajišťují životně důležité funkce. Obecně platí, že každá lidská emoce má svůj vlastní účel a význam. Strach a hněv tedy primárně plní ochranné funkce: dávají signály o nutnosti upravit své chování (schovat se, utéct, zaútočit) a mobilizovat zdroje. Aby byla zajištěna schopnost vykonávat tyto funkce, samotné lidské tělo začíná „pracovat“ jinak! Uvolňuje se adrenalin, mění se rychlost tepu a krevní oběh, svaly se okamžitě zahřejí, citlivost těla se sníží... Člověk se během vteřin fyzicky změní: stává se pohyblivějším, cítí méně bolesti, rychleji reaguje. Je pro něj tedy snazší utéct nebo se bránit. Chování člověka prožívajícího určitou emoci je však určováno nejen touto emocí a prací těla, ale také pravidly, která ve společnosti existují. Existují tedy společensky schválené a společensky neschválené formy vyjádření určitých emocí, nebo zjednodušeně řečeno formy chování. Zdůrazněme, že je to chování, které může být v konkrétní společnosti společensky neschválené nebo nepřijatelné, nikoli však emoce, jejichž přirozenost je dána fyziologií člověka. Například, když je člověku odebráno něco, co patří, rozzlobí se! Může to být věc, právo, důstojnost – cokoliv! Pes, kterému je odebrána kost, cítí totéž... Pokud však jednání psa určují pouze emoce a zvláštnosti situace (může si kost vzít zpět nebo jen utéct), lidé se stále řídí nějakými společenských pravidel. Při pocitu hněvu se člověk může chovat různými způsoby: křičet, vyjádřit svou nespokojenost, udeřit pachatele nebo ho dokonce zabít! Je zřejmé, že některé z těchto akcí jsou ze sociálního hlediska „normální“ a některé nikoli. A přestože je člověk fyzicky připraven na kteroukoli z těchto akcí, většina dospělých se stále drží „v rámci společenské normy“. Ne však vždy! A agresivní chování je právě výrazem emocí hněvu a vzteku, oblečeného do společensky neschválené podoby, pojďme přijít na to, jak se obecně formují znalosti o společenské normě a schopnosti ji dodržovat? A proč se stává běžné, že se někdo chováagresivně JAK VZNIKÁ AGRESIVNÍ CHOVÁNÍ Je zřejmé, že agresivita člověka je z biologického hlediska determinována potřebou se bránit. Tuto formu chování potřebujeme, abychom přežili. Když něco začne ohrožovat stabilitu člověka a uvnitř se rodí emoce hněvu a vzteku, objeví se agrese jako forma obrany proti hrozbě. A skutečně jsou situace, kdy je agresivní jednání oprávněné a vhodné! Například ohrožení života nebo napadení, fyzické nebo psychické násilí atd. Mluvíme-li však o agresivním chování, máme na mysli, že člověk neustále projevuje agresi, jako navyklou formu řešení jakýchkoli problémů, i když je to nevhodné. a neopodstatněné společensky, kdy lze problém konstruktivně řešit Existuje několik mechanismů pro vznik agresivního chování. Pochopením podstaty těchto mechanismů máme možnost se tomuto scénáři vývoje vyhnout. O tom, jaké jsou tyto mechanismy a jak můžete svému dítěti pomoci stát se neagresivním, čtěte dále 1) Mechanismus potlačování emocí, v důsledku kterého nad nimi člověk ztrácí kontrolu (od 2. 3 roky) dítě sleduje určité reakce rodičů na své vlastní jednání a právě tyto reakce se pro něj stávají vodítkem na mnoho let. Co rodič říká v reakci na jednání dítěte a jakou emoci vyjadřuje (souhlas nebo nesouhlas) - to vše ovlivňuje utváření znalostí dítěte o tom, „co je dobré a co je špatné, uveďme příklad: dítě si hraje“. pískoviště a někdo z jeho vrstevníků mu hračku sebere. Přirozenou emocí, která vzniká, je zášť – tedy kombinace bolesti a hněvu. Bez ponětí o existujících „pravidlech chování“ dítě udeří svého pachatele. A právě v tomto okamžiku se objeví dospělý, který nějak reaguje na činy dítěte. Rodič například řekne: "Okamžitě přestaň, to nemůžeš!" To znamená, že dítěti říká, že dělá „špatně“ nebo „špatně“. Ale právě tyto činy často vedou ke vzniku agresivního chování!.. Pojďme přijít na to, proč kvůli zvláštnosti dětského myšlení není dítě schopno oddělit vlastní emoce od chování a vnímá situaci jako celek! . Když slyší frázi „to nemůžeš udělat!“, automaticky ji rozšiřuje jak na chování („nemůžeš bojovat“), tak na emoce („nemůžeš se zlobit“)! Poznání, že emoce jsou přirozené, může dítě získat pouze od rodiče, ale způsob, jak je vyjádřit, si může vybrat! A pokud rodič na celou situaci zareaguje ("Okamžitě přestaň, tohle nemůžeš!"), dítě se ocitne v pasti. Hněvá se (protože je to součástí jeho povahy a výskyt pocitů nezávisí na jeho touze nebo neochotě), ale zároveň se cítí provinile za to, že se zlobí (ostatně jeho rodiče říkají, že je to špatné) . Jediný závěr, který může malé dítě vyvodit, je v této situaci, musíte to zkusit a už nikdy se nezlobit! A protože to není možné, existuje jediné východisko - omezit své emoce a nedávat je najevo, což dítě začíná dělat... Co se stane, když dítě své emoce potlačí? Podstata procesu je podobná varné konvici, která nemá otvor pro únik páry. Nějakou dobu se uvnitř hromadí pára, ale konvice dříve nebo později exploduje! Totéž se děje s našimi emocemi. Tím, že je držíme, nedovolíme, aby proběhl přirozený proces a dříve nebo později emoce propuknou. Navíc díky tomu, že se uvnitř neustále hromadí emoce, ztrácíme schopnost je ovládat a emoce začínají ovládat nás! I když pochopí, že bít jiné děti není dobré, stane se neschopné odolat, když ho „přepadne“ vztek... Dítě se v rozporu se znalostí společenské normy začne chovat agresivně Jak se tomuto scénáři vyhnout! ? Je to velmi jednoduché: mluvte s dítětem o emocích! Rodiče musí co nejčastěji pojmenovávat emoce, které projevují.dítěte, zdůrazňující jeho přirozenost a přiměřenost. Teprve poté můžeme mluvit o tom, co je ve způsobu jejich vyjádření „špatné“, například v situaci s pískovištěm můžete dítěti říct: „Vidím, že se zlobíš na toho kluka, že ti vzal. hračka! Kdokoli na vašem místě by se urazil! A ty se samozřejmě zlobíš! Ale nemůžu ti dovolit, abys ho strčil a bil, protože to není dobré - můžeš ublížit sobě i jemu!" Poté je nutné dítěti vysvětlit, že existují i ​​jiné způsoby, jak vyjádřit hněv, a nabídnout mu konstruktivnější vyjádření emocí. Například hodně breč a řekni klukovi o svém provinění!.. Tímto způsobem formulováním zpráv rodič učí dítě oddělovat emoce a chování, a tím si vytváří zdravý vztah k emocím (mám na ně právo, jsou přirozené) a schopnost je zvládat (dítě nezačne emoce potlačovat, nehromadí se a postupně se formuje schopnost je zvládat). Kromě toho si dítě rozvíjí představy o normách chování ve společnosti (bez ohledu na to, jaké emoce prožívám, dělat něco je „dobré“ a dělat něco „špatné“). To znamená, že se formuje schopnost chovat se konstruktivně a neagresivně. Samozřejmě to trvá, než se dítě naučí zvládat své emoce. A během prvních pár let musí rodiče pomoci dítěti ovládat své emoce, navrhnout možné způsoby, jak je vyjádřit, a podržet dítě, když se nedokáže udržet. Pokud jsou však emoce samotné potlačeny, ukazuje se pomoc rodičů jako zbytečná: dítě se nedokáže naučit emoce ovládat jejich zadržováním. Jednoduše proto, že je nelze držet věčně... 2) Mechanismus napodobování, který vede k tomu, že dítě opakuje agresivní chování předvedené dospělými Pokud je dítě vychováváno v rodině, kde jeden z dospělých vykazuje agresivní chování, tento způsob chování určitě se od něj naučí! Faktem je, že proces socializace dítěte je z velké části založen na tzv. napodobování. Dítě kopíruje jednání dospělých, čímž si osvojuje dovednosti nezbytné pro život. Tak se formuje dovednost chůze, schopnost mluvit a mnohé další. atd. V tomto ohledu, i když rodič nepotlačuje emoce dítěte a zároveň mluví o společenských normách, např. o tom, že řvát na druhé nebo se rvát není dobré, ale zároveň se sám občas nabourá křičet nebo používat fyzické tresty (například dítě naplácat), dítě bude stále křičet a bojovat! Podobně pokud rodič zvedne ruku proti druhému rodiči, může někoho slovně urazit apod. Ať se rodič snaží dítěti slovy sdělit pravidla chování ve společnosti, dítě se bude řídit především tím, chování samotného rodiče. A zkopírujte to, jak se tomuto scénáři vyhnout Na základě výše uvedeného je zřejmé, že agresivní chování dítěte je často banálním opakováním činů jeho vlastních rodičů nebo dospělých, kteří ho vychovávají. Proto hlavní věc, kterou může rodič udělat, aby se dítě naučilo vyjadřovat své emoce neagresivně, je neustále na příkladu předvádět „jak na to“. Pamatujte: vše, co děláte, vaše dítě opakuje, A pokud k výbuchu agrese před dítětem skutečně dojde, určitě o tom mluvte! Převezměte zodpovědnost za to, že se nebudete držet zpátky, omluvte se každému, koho jste mohli urazit, a nezapomeňte zdůraznit, že za to nemůže nikdo – zejména dítě! V dítěti tak vypěstujete schopnost zodpovídat se za své chování a chovat se konstruktivně i tehdy, když už k agresivnímu výbuchu došlo, spásou však nebude, pokud se podobné situace budou pravidelně opakovat. V tomto případě stojí za to přemýšlet o kurzu psychoterapie, který vám umožní zbavit se problémů s agresí a nepřenést je „zděděně“ na dítě. 3) Mechanismus ochrany před neustálou frustrací nebo neustálým tlakem Další možný důvod vzniku agresivního chování u dítětemůže docházet k neustálému tlaku, v jehož důsledku se hněv nestihne vylít ven a hlavně neexistuje způsob, jak se hrozbě (nátlaku) nakonec bránit. Pokud se například dítě musí vždy podřídit pravidlům, se kterými nesouhlasí, a zároveň nemá možnost konstruktivně „hájit svá práva“ (nemluví se o pravidlech, nepřihlíží se k názoru dítěte) , vztek bude stálým společníkem v životě dítěte. A v důsledku toho se rozhodně začne chovat agresivně Připomeňme, že hlavní funkcí agrese je obrana. Dítě zažívá neustálý tlak a je nuceno se bránit způsobem, který je mu dostupný. A pokud dospělí neposkytnou příležitost to konstruktivně udělat, dítě je nuceno „zapnout“ agresi Velmi často se u dětí autoritářských rodičů projeví agresivní chování. Často se učí „pod tlakem“, navštěvují mimoškolní aktivity, které se jim nelíbí, a jsou nuceni vykonávat domácí práce, se kterými nesouhlasí. Poslušnost těchto dětí je zpravidla založena na pocitu strachu z trestu. A nemusí před rodiči vůbec projevovat agresivní chování (ze strachu, že budou ještě více potrestáni), ale projevují a vyhazují hněv tam, kde je to „bezpečné“: na vrstevníky, slabé lidi, zvířata nebo jiné dospělé, kteří nebudou potrestat je Jak se tomuto scénáři vyhnout Rodiče si musí pamatovat: je velmi důležité s dítětem diskutovat o situacích, které nesouhlas vyvolávají, pochopit důvody tohoto nesouhlasu, naslouchat tomu, co stojí za protestem nebo neochotou dítěte... rodič s dítětem mluví a je otevřený vyslechnout jeho názor, nemá pocit „nemožnosti“ a „nátlaku“ V mnoha situacích skutečně existuje možnost kompromisu. Diskutováním o této možnosti rodič v dítěti rozvíjí dovednost konstruktivně hájit svá práva a argumentovat svým postojem Pamatujte: neochota dítěte dělat určité věci má vždy svůj důvod. A pokud dítě nutíte násilím nebo v něm vyvoláváte strach, vždy to vede k propuknutí odvetné agrese. I když se to ve vztahu k vám samým neprojevuje. Naučte se dítěti naslouchat, motivovat ho a vyjednávat s ním. A pokud to nedokážete sami, vyhledejte pomoc specialistů 4) Mechanismus vzniku sekundárních výhod z agresivního chování Hovoříme o situacích, kdy se z toho či onoho důvodu stane agresivní chování pro dítě prospěšné! Například pokud se to stane jediným způsobem, jak upoutat pozornost rodiče a vyvolat jeho emoce. Je třeba zdůraznit, že pozornost rodiče je pro dítě životně důležitá! Navíc je důležité, aby dítě cítilo emoce rodičů, které jsou mu adresovány! A nevědomě se dítě neustále snaží vyvolat tuto pozornost a emoce. Tento mechanismus je velmi dobře demonstrován v experimentu Edwarda Tronicka „Kamenná tvář“, jehož videozáznam lze snadno najít na internetu. Proto, pokud rodič neustále a nejemotivněji reaguje na agresivní chování dítěte, je dítě odsouzeno k záhubě být agresivní! To je sekundární výhoda agrese: budu vyhubován, ale dostanu něco pro mě nesmírně cenného Samozřejmě ne vždy mluvíme o rodičích, kteří nevěnují pozornost neagresivnímu chování dítěte. Velmi často je problém jiný: ukazuje se, že emoce, kterými rodič například chválí dítě, jsou mnohem slabší než emoce, kterými mu nadává nebo nadává! A dítě, aniž by chápalo proč, se začíná chovat agresivně Jak se tomuto scénáři vyhnout K nápravě chování dítěte v tomto případě je nutné, aby rodič věnoval méně pozornosti agresivnímu chování, ale více konstruktivnímu chování. Pokud prostě nejde nevěnovat pozornost nějakému agresivnímu jednání (např. dítě někoho uhodí), udělalo to alespoň v klidu a bez emocí Jinými slovy, je potřeba, aby dítě cítilo: více.