Gesundheit... Wie viel sie uns bedeutet und wie wenige Menschen darauf stolz sein können. Wie oft denken wir über die Ursachen unserer Probleme und Beschwerden nach? Menschen suchen in verschiedenen Umständen und Situationen nach den Schuldigen ihrer Krankheiten. Nur wenige Menschen denken über die Rolle des psychologischen Faktors im Körperzustand nach. Der einfache Zusammenhang zwischen Körper und Emotionen wird deutlich, wenn nervöse Überanstrengung in einem Ausschlag oder Übelkeit endet oder wenn körperliche Aktivität einen emotionalen Aufschwung verursacht. Aber wenn es um komplexe Emotionen oder Krankheiten geht, glauben wir nicht mehr an die Bedeutung solcher Beziehungen. Es scheint uns, dass es genügend Gründe für das Auftreten einer Krankheit gibt, auch ohne Berücksichtigung des Zustands der menschlichen Psyche. Emotionen wirken sich auf das Nervensystem aus, aber können sie eine schwere Krankheit verursachen? Es stellte sich heraus, dass sie es können. Die Forschung in dieser Richtung wird von einer ganzen Wissenschaft betrieben, die an der Schnittstelle von Medizin und Psychologie angesiedelt ist – der Psychosomatik. Sie untersucht die Rolle psychologischer Faktoren bei der Entstehung und Entwicklung verschiedener körperlicher Beschwerden. Laut Statistik werden 20 bis 50 % der Krankheiten, wegen derer Ärzte konsultiert werden, durch emotionale Störungen verursacht, und wenn wir ihnen keinen Ausweg bieten und sie tief in die Tiefe treiben, manifestieren sie sich früher oder später im Körper Ebene. Solche Reaktionen machen sich unter Stress bemerkbar. Stress an sich ist weder gut noch schlecht. Entscheidend ist, wie wir darauf reagieren. Bei manchen Menschen löst es einen Auftrieb und einen Anflug von Entschlossenheit aus. Andere geraten in Panik, sind deprimiert oder haben Angst. Letztere Reaktion ist äußerst gesundheitsschädlich. Hier sind nur einige der Symptome von Stress: Kopfschmerzen, hoher Blutdruck, schneller Herzschlag, schweres Atmen, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Mundtrockenheit, Geschwüre, Hautausschläge, Rückenschmerzen. Mit ihnen gehen psychische Probleme einher: Depressionen, Wut, schnelle Stimmungsschwankungen und Angstzustände. Manchmal fällt es uns schwer, uns zu konzentrieren, das Gedächtnis lässt nach, die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, geht verloren und eine Person beginnt, von unbegründeten Ängsten und Schamgefühlen gequält zu werden. Familienprobleme werden immer schlimmer. Verhaltensänderungen können mit häufigem Weinen, Süchten wie Alkohol und übermäßigem Essen sowie sexuellen Funktionsstörungen einhergehen. Wie Sie sehen, ist die Liste recht umfangreich und viele dieser Symptome können zu noch schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen. Stress kann durch Faktoren wie Unzufriedenheit mit der Arbeit, Umzug, Heirat oder Trennung verursacht werden. Ganz oben auf der Liste der traumatischsten Situationen stehen Trauer wie der Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Krankheit, Unfall, häusliche Gewalt, Naturkatastrophen, Militäreinsätze, Umzug oder Verlust des Arbeitsplatzes. Psychische Traumata sind an sich keine Krankheit, aber die damit verbundenen Ängste und Befürchtungen können zu schwerwiegenden physiologischen Störungen führen. Natürlich können wir Krisensituationen nicht vermeiden. Aber wir müssen die Natur unserer Gefühle verstehen, dürfen sie nicht in uns hineindrängen und vor allem dürfen wir ihre Existenz nicht leugnen. Es ist wichtig, sich der Emotionen bewusst zu sein und ihnen so schnell wie möglich Luft zu machen. Was wir denken und fühlen, wirkt sich dank unseres endokrinen Systems und Nervensystems unmittelbar auf unsere Gesundheit aus, so wie alle körperlichen Empfindungen sofort unseren mentalen und emotionalen Zustand verändern. Anhand des Gesundheitszustandes lässt sich beurteilen, was wir über uns selbst denken, die Samen keimen und beginnen, unsere Muskeln, Hormone, Nerven und den Blutkreislauf zu beeinflussen. Patienten mit Kampfgeist, die mit der Krankheit klarkommen wollen, haben bessere Chancen als Menschen, die verzweifelt sind und die Hände gefaltet haben. Die Liebe und Unterstützung anderer Menschen weckt in uns den Wunsch, Krankheiten zu bekämpfen, und steigert auch unsere Selbstständigkeit. Wertschätzung und Selbstwertgefühl. Durch Krankheit teilt unser Körper mit, dass etwas in seinem Inneren aus dem Gleichgewicht geraten ist. Dabei handelt es sich nicht um eine Strafe für schlechtes Benehmen, sondern vielmehr um den Versuch der Natur, uns wieder zur Normalität zurückzubringen. Um zu wachsen und zu lernen, Mitgefühl und Freundlichkeit zu entwickeln, müssen wir alles nutzen. Schwierigkeiten sind keine verstreuten Steine ​​auf dem Weg, über die wir stolpern, sondern.