Zu verstehen, was Selbsthypnose ist, ist die erste Voraussetzung für ein erfolgreiches Training. Ich habe speziell den Artikel „Wie kontrolliert man das Unterbewusstsein?“ vorbereitet. Kurz gesagt sollte zwischen Selbsthypnose und Selbsthypnose unterschieden werden. Lesen Sie den gesamten Artikel auf der Website www.classicalhypnosis.ru◐ Selbsthypnose ist die Fähigkeit, in einen Trancezustand zu verfallen, also von der abstrakt-logischen Ebene auf die Ebene der Emotionen und Instinkte zu gelangen. Die Tiefe des Eintauchens wird durch die Hypnotisierbarkeit bestimmt (im mittleren Stadium wird die Kontrolle über den Körper erreicht, im tiefen Stadium – über das emotionale Gedächtnis). ◑ Selbsthypnose – die Fähigkeit, eine Idee bewusst zu durchdringen, also die Fähigkeit von Sich einem Ziel nähern, egal was passiert. Der eingeflößte Glaube wird durch Willenskraft bestimmt. Ich hoffe, es ist klar, dass es sich dabei um unterschiedliche Konzepte handelt. Wenn nicht, stellen Sie sich vor, dass es zwei Boxer in derselben Gewichtsklasse gibt, das Training ist fast gleich. Beide sind willensstarke Menschen, jeder ist bereit, für den Sieg bis zum Ende zu gehen. Es gibt nur einen Unterschied: Für den einen ist es einfacher, den Mut zu fassen und automatisch zu handeln, für den anderen hingegen ist es schwieriger, das Gehirn auszuschalten, das ständig zweifelt und sich in den Prozess einmischt. Wer seine ganze Energie in den Kampf steckt, wird eher gewinnen. Der gesunde Menschenverstand sagt, dass es das erste sein wird. Als Hypnotherapeutin kann ich dabei helfen, die Fähigkeit der Selbsthypnose, also die Tiefe des Eintauchens, zu entwickeln. Der effektivste Weg aus Erfahrung ist die Beseitigung tiefsitzender Ängste und Phobien. Ohne das Bewusstsein für diesen Faktor sind die meisten autogenen Trainingseinheiten (Meditation, Selbsthypnose in jeglicher Form) eine Verschwendung von Zeit und Mühe und letztendlich eine Enttäuschung. Ich möchte Sie daran erinnern, dass die Entwicklung der Fähigkeit zur Selbsthypnose die Schulung Ihrer Willenskraft bedeutet.