Viele Menschen haben bereits eine Vorstellung davon, was es bedeutet, zum Psychologen zu gehen, dass daran nichts Beängstigendes ist. Dass das keine Schwäche, sondern Stärke ist, die Stärke, sich einzugestehen, dass man Probleme und Schwierigkeiten hat, mit denen man nicht klarkommt. Tatsächlich haben selbst die stärksten Menschen irgendwann im Leben Schwierigkeiten. Aber wie steht es mit der Idee der Gruppentherapie? Grundsätzlich gibt es Meinungen, dass es sich hierbei um einen Interessenclub, eine bestimmte Ausbildung (und es gibt enorme Unterschiede zwischen einer Ausbildung und einer psychotherapeutischen Gruppe) oder um eine „Anonyme Gruppe von Alkoholikern“ handelt. Tatsächlich ist die Arbeit in einer therapeutischen Gruppe ein ernsthafter Prozess, der Mut und Kraft erfordert. Versuchen wir also, einige Ängste und Missverständnisse im Interessenclub zu analysieren. Dies kann in Betracht gezogen werden, wenn kein Wunsch besteht, sich vollständig zu öffnen und intensiv an Ihrem Problem zu arbeiten. Wenn Sie nur positive Emotionen empfangen möchten (in der Therapie gibt es nicht nur Gutes, sondern auch Schmerz und Leid), besteht der Wunsch darin, alles wegzuwerfen und in eine utopische Idealwelt einzutauchen. Wenn Sie sich selbst und andere nicht so akzeptieren wollen, wie sie sind. Wenn die Gruppe trainiert. Typischerweise entwickelt sich diese Einstellung, wenn die Verantwortung für Veränderung und damit für Heilung von einem selbst auf andere (auf die Teilnehmer, auf den oder die Therapeuten) verlagert wird, wenn der enorme Wunsch besteht, alles Besorgniserregende sofort loszuwerden. Oder suchen Sie nicht nach der Ursache des Problems und arbeiten Sie daran, sondern finden Sie ein Werkzeug, das unerwünschte Erscheinungen beseitigt. Kommen, seine Meinung sagen und gehen – das ist der Wunsch von Menschen, die so denken. Auch hier besteht kein Wunsch, sich mit dem Problem zu befassen, sondern der Wunsch, sich einfach zu äußern und die schwere Bürde, die auf uns lastet, abzuwerfen. Obwohl dies in den Gruppen der Anonymen Alkoholiker nicht die Hauptaufgabe ist: „Es ist nur Gerede.“ Ja, in Therapiegruppen geht es größtenteils um Gespräche, aber ist Sprache nicht eine der wichtigsten Kommunikationsformen? Und schließlich befinden sich die Teilnehmer im selben Raum und können daher die nonverbalen Manifestationen des anderen beobachten. Warum kommt es also zu einem solchen Urteil? Leugnung, Leugnung, dass jemand helfen kann, Leugnung, dass Menschen in der Lage sind, zu verstehen und zu unterstützen „Ein kranker Mensch kann einem Kranken nicht helfen!“ Seltsamerweise vielleicht. Menschen helfen, unterstützen sich gegenseitig, bringen Verständnis zum Ausdruck und teilen ihr Leid, sie achten darauf, was jemand nicht bemerkt (oder nicht bemerken möchte), sie sprechen über ihre Vision des Problems und teilen ihre Erfahrungen. Und vor allem werden sie Ihnen helfen, tief in sich selbst zu schauen. Anderen zu helfen vermittelt außerdem das Gefühl, gebraucht zu werden, zu etwas Größerem und Bedeutsamem zu gehören, was auch eine therapeutische Wirkung hat: „Sie werden mich nicht verstehen und nicht akzeptieren.“ Das ist möglich, aber... Da die Gruppe ein Spiegelbild der größeren Gesellschaft ist, in der wir leben und mit der wir ständig in Kontakt kommen, ist dies eine einzigartige Gelegenheit, in einer sicheren Umgebung zu erkunden, warum Menschen so reagieren, wie sie es tun. Denn in Wirklichkeit gebe es nur sehr wenige solcher Chancen: „Jeder um mich herum wird wissen, was in der Gruppe passiert.“ In der Gruppenpsychotherapie gilt (wie auch in der Einzeltherapie) die Schweigepflicht: „Ich darf der Gruppe nichts geben.“ Jeder Mensch ist einzigartig, seine Meinung ist einzigartig, seine Erfahrung ist einzigartig. Jeder Teilnehmer bringt etwas anderes in die Gruppe ein und diese Erfahrung ist unersetzlich, sowohl für den Teilnehmer selbst als auch für andere „Ich werde mit Problemen infiziert.“ Wenn es eine solche Fantasie gibt, dann wird höchstwahrscheinlich ein Problem geleugnet, und man kann sich nicht einmal eingestehen, dass es existiert. Es ist unmöglich, sich mit einem Problem „anzustecken“, wenn es nicht in einem selbst steckt. Mikhail Ozhirinsky – Psychoanalytiker, Gruppenanalytiker