Was strukturiert die Psyche? Ein Mensch kann nicht ohne Bewusstsein leben, ohne zu verstehen, wer er ist, dass er getrennt ist, dass er Bedürfnisse, eigene Interessen, Vorlieben, Ziele, Grenzen, Normen und Vorlieben hat. Dass er sich irgendwie von anderen unterscheidet und seine eigenen, einzigartigen Qualitäten hat. Der Mensch kann nicht in Chaos und Unsicherheit leben. Die Psyche strebt danach, Handlungen zu vollenden und Gestalten zu schließen, die gewonnenen Erfahrungen zu verarbeiten, zu verstehen, was für sie gefährlich ist und was nicht, wie sie sich am besten anpassen kann, um zu überleben. Daher hat die Psyche ihre eigene Struktur und ein Mensch versteht die Erfahrung, wenn er sie in Abschnitte sortiert, eine Priorität gewählt, das Unwichtige ausgesondert und das Wichtigste als Vorbild im Gedächtnis behalten hat. Jeder erlebt altersbedingte Krisen und Selbstbestimmung, denn von Zeit zu Zeit müssen Sie diese Wissensstruktur in Ihrem Gehirn schaffen, Erfahrungen überdenken, Ihr Verhalten produktiver ändern, neue Wege der Interaktion mit der Welt entwickeln und lernen. Eine normale, gesunde Persönlichkeit hat einen Kern, Willen, kritisches Denken, Charakter, eine eigene Meinung zu allem, ein eigenes Weltbild. Den Menschen fehlen oft Grenzen, entwickelte Verhaltensnormen oder sie sind verschwommen; eine Person scheint sich in anderen aufzulösen, versucht das Leben eines anderen nachzuahmen und zu leben. Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl, Integrität, Selbstgenügsamkeit, Verständnis der eigenen Identität, Verbundenheit mit der Realität, Konzentration auf sich selbst gehören zu einer gesunden, strukturierten Psyche. Ich existiere, ich lebe, ich kann, ich bin, was ich sein sollte, ich bin gut – das ist die Grundlage einer solchen Struktur. Außerdem weiß ich, wie ich selbst damit umgehen kann, ich werde überleben, es wird so sein, wie ich es will – das ist eine Ergänzung. Ich verstehe Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge, kontrolliere mein Leben und mein Verhalten, bin nicht von der Meinung anderer abhängig, komme mit meinen Gefühlen zurecht, kann mich beherrschen und beruhigen. Ich selbst weiß, was für mich das Beste ist. Dies ist eine höhere Ebene. Ich habe das nötige Wissen über das Leben, ich sehe ein ganzheitliches Bild der Welt, ich habe emotionale Intelligenz, ich verstehe Menschen, ich kann gesunde Kontakte knüpfen und das kann ich jemandem beibringen. Das ist ein noch höheres Niveau. Ich kann Wissen hinterlassen, ein konstruktives, wertvolles Produkt, das zum allgemeinen Fortschritt beiträgt. Dies ist die höchste Ebene der Psyche. Um das Leben zu verbessern, das Selbstwertgefühl zu steigern, Ihren Platz im Leben zu finden, mit Ihren inneren Problemen umzugehen, sich selbst und Ihr Verhalten zu kontrollieren, ist es daher notwendig, aus dem Chaos und dem Unbewussten eine Struktur zu schaffen und darin das Notwendige zu investieren Qualitäten und Fähigkeiten zu verbessern und geistige Integrität zu erlangen. Das ist Kontakt mit dir selbst, Selbsterfüllung, Verlassen auf dich selbst, deine Erfahrung und dein Wissen. Bei Menschen mit psychischen Problemen geht diese Struktur verloren, bei manchen wird sie gar nicht gebildet oder durch Trauma und toxische Behandlung zerstört. Ein Psychologe kann dabei helfen, die Persönlichkeitsstruktur zu analysieren, die notwendigen Fähigkeiten zu erwerben, Traumata zu klären, die Psyche von destruktiven Mustern zu reinigen und einen ganzheitlichen, ruhigen Zustand zu finden.