Při výběru sportu se bere v úvahu mnoho vlastností člověka, chci se zaměřit na tu nejdůležitější – temperament. Nesprávně vybraný sport pro nervový systém člověka v něm může hrát rozhodující roli Ve sportu se temperament projevuje obzvláště jasně, takže k tomu musíte přistupovat důkladně. Při výběru sportovců pro vrcholové sporty jsou na prvním místě sangvinici, protože mají silný, hbitý typ nervového systému. Jinými slovy, sportovci se stabilním typem nervové činnosti Tito sportovci si vybírají aktivní sporty, kde projevují aktivitu a odvahu. Jsou sebevědomí a výkonní. Na soutěžích vykazují stabilní výsledky. Před startem jsou tito sportovci nejčastěji ve stavu „bojové připravenosti“ Pro sportovce tohoto typu temperamentu jsou vhodné téměř všechny aktivní sporty, týmové i individuální: fotbal, hokej, basketbal, box, judo, zápas, atd. Cholerik je jasně emocionální typ temperamentu. To je vlastník ještě větší setrvačnosti. O takových lidech říkají: "Začalo to půl otáčky." Vyznačují se rychlostí reakce, vzrušivostí a agresivitou. Mají tendenci dělat vše velmi rychle, takže monotónní a dlouhé tempo vytrvalostního tréninku není nic pro ně. S tímto druhem temperamentu pracuji nejčastěji, protože jako nikdo jiný potřebují používat metody zmírnění stresu, aby se mohli zúčastnit soutěží v „bojové připravenosti“. Jak ukazuje praxe, mohou vyhořet i před startem Vhodné jsou všechny tempové sporty: box, MMA, kickbox, hokej, fotbal. Vše, kde je potřeba rychlá reakce. Mimochodem, chci říct, že cholerik se pravděpodobně nebude věnovat vzpírání, powerliftingu, běhu na dlouhé tratě, plavání, cyklistice nebo šachu Všechny tyto sporty jsou vhodné pro flegmatika. Tento typ temperamentu je podobný pohybu tanku. Pomalu, ale cíleně. Dlouhodobý trénink techniky je pro ně vhodný a budou ho dělat s radostí. Pokud si cholerik odplivne a odejde, tak flegmatik bude brousit techniku, dokud to nedopadne dokonale. Mají velkou výdrž, jak se říká, takže se dostáváme k melancholickým lidem. Jsou to lidé se spoustou obav a pochybností o sobě. Obvykle mají nízké sebevědomí. Melancholici si nikdy nevyberou týmové sporty nebo bojová umění. Vhodné je pro ně krasobruslení, plavání, gymnastika. Jako sportovní psycholog pracuji s melancholiky zpravidla mnohem častěji a pomáhám jim dosáhnout úspěchu ve zvoleném sportu Závěr: Doporučuji všem rodičům, aby před přihlášením svého dítěte do sportovního oddílu podstoupili test temperamentu povinná součást individuálního přístupu a výběru druhu sportu. Bez posouzení pohyblivosti nervového systému není možné dosáhnout vzájemného porozumění mezi sportovcem a trenérem a správně budovat pracovní metody..