I vores moderne verden har ingen hørt denne sætning "psykologisk traume." I hverdagen har alle deres egen forståelse af dette begreb. Oftest hører man om psykiske traumer - "bare for ikke at påføre mine børn det", "Jeg blev traumatiseret af min opvækst", eller der er ingen traumer, "vi levede sådan her og voksede op normalt." Alle har deres egen idé, men måske for nogen kan jeg udvide den lidt. Så psykologisk traume er en tilstand forårsaget af en stressende begivenhed, der går ud over den normale menneskelige oplevelse, hvilket forårsager dybe følelser, der er svære at klare, og den efterfølgende udvikling af visse symptomer, når en stressende begivenhed opstår, for at forblive sund psyke har brug for at udføre en række handlinger: forberede sig på begivenheden (så det ikke er et chok, når truslen er passeret, for eksempel, hvis vi venter på en flytning). pakke vores ting, finde ud af det nye bosted, og drøfte med andre, hvordan vi vil implementere det. Og så bliver flytningen en livserfaring og påvirker ikke i særlig grad personens personlighed. Det er en anden sag, hvis flytningen sker pludseligt, samler det du har og løber væk, mens du oplever en masse følelser og ikke giver dem en vej ud, så kan denne begivenhed være traumatisk. Og i fremtiden vil det afspejle sig i en persons adfærd, valg, forhold og endda på den generelle tilstand, men hvad der også er meget vigtigt at forstå, er, at alle mennesker er forskellige, hver med deres egen psykotype verden som helhed, sikkerhed, har deres egen oplevelse af fødsel og dannelse, derfor hver person reagerer forskelligt på en stressende begivenhed. For én person kan en traumatisk situation være noget, som for en anden ikke vil have en sådan betydning. Hvis vi fortsætter med eksemplet beskrevet ovenfor om en pludselig flytning, så vil det for en være traumatisk at pakke tingene hurtigt og kaotisk sammen, for en anden at forlade sit hjem, hvor der er investeret så meget af hans personlige arbejde en bestemt begivenhed er blevet traumatisk. Der er ingen følelse af sikkerhed, urimelig angst efter en hændelse lignende situation, de samme følelser, kropsreaktioner (de vigtigste er: slås, løb eller fryse) Undgåelse af lignende situationer, for eksempel hvis der var vold i et forhold, så undgår man afklaring eller forhold generelt stressende situation, glemmer Følelsen af, at dette ikke skete for mig (psykologisk forsvar er aktiveret efter en traumatisk begivenhed) ”Jeg og andre specialister, der arbejder i traumer, er sikre på, at det er muligt i healing er at lægge mærke til, hvad der sker med dig efter begivenheden, prøv ikke at devaluere, men at indrømme, tage ansvar og søge hjælp. I psykoterapeutisk arbejde er det, i tandem med en specialist, muligt at reagere, leve og give slip på situationen. Tillad dig selv at leve frit i overensstemmelse med dine værdier. Mit arbejde er at helbrede traumet af følelsesmæssigt og seksuelt misbrug.