Wie können Sie verstehen, dass mangelndes Selbstvertrauen und Probleme bei der Kommunikation mit anderen eine Folge übermäßiger Kritik in der Kindheit sind? Dafür gibt es eine Reihe von Anzeichen! Seien wir ehrlich: Absolut jedes Kind stößt auf Kritik seitens der Eltern. Allerdings gibt es einfach Kritik, die keine ernsthaften Spuren im Leben des Kindes hinterlässt, und es gibt toxische Kritik. Reden wir darüber. Giftige Kritik lässt einem Kind keine Chance, an sich selbst, seine Stärken und Fähigkeiten zu glauben. Welche Kraft vorhanden ist, das Kind verliert den Glauben selbst an die Liebe seiner wichtigsten Menschen – Mama und Papa. „Sie schreien, das bedeutet, dass sie dich nicht lieben“, denkt das Baby. Dies wird sich in Zukunft unweigerlich auf das Leben eines Menschen auswirken. Sie können sich selbst nicht vertrauen. Haben Sie Schwierigkeiten, sich selbst zu vertrauen? Vielleicht haben Ihre Eltern Sie als Kind ständig korrigiert, waren für Sie verantwortlich und haben Ihnen nicht erlaubt, Ihre Gedanken auszudrücken? Wenn dies der Fall ist, wird es für Sie am Ende äußerst schwierig, Ihre eigenen Gedanken zu verstehen. Meistens scheinen sie völlig falsch zu sein. Sie haben Angst, sich auf neue Dinge einzulassen stabil, verständlich und daher sicher. Wenn sich neue Aufgaben am Horizont abzeichnen, überfällt einen sofort panische Angst – man ist es nicht gewohnt, etwas Neues zu tun. Aber was ist das Schlimmste, was in dieser Situation passieren kann? Es ist vielmehr ein Misserfolg, ein Misserfolg. Und Sie beschließen, überhaupt nicht anzufangen, um nicht zu scheitern. Wenn Sie etwas falsch gemacht haben, fällt es Ihnen sehr schwer, wieder zur Sache zu kommen. Ich möchte irgendwo weglaufen, mich vor allen verstecken, meinen Fehler vergessen. Es ist zu schmerzhaft. Warum so? Denn der Fehler in der Darstellung von Menschen, die von ihren Eltern kritisiert wurden, zeugt von gravierenden Versäumnissen. Der Schlüssel liegt hier vielleicht „ohne Grund“. Das heißt, die Situation erfordert keine Entschuldigung, aber Sie machen trotzdem eine. Dies liegt häufig daran, dass die Eltern dem Kind ständig mitteilen, dass es ständig Unrecht hat. Und um die Liebe von Mama und Papa wieder zu empfangen, musste er um Vergebung bitten. Selbst wenn eine andere Person aufrichtig sagt, dass sie dich liebt, kannst du dich nicht im Gegenzug öffnen. Womit kann es verbunden werden? Mit elterlicher Inkonsistenz in Ihrer Kindheit. Wenn er entweder Liebe oder Gleichgültigkeit zeigte und Sie nicht verstehen könnten, worauf es ankommt, können Sie Ihre Kindheit nicht ändern. Aber Sie können das wirkliche Leben beeinflussen, das stark von Kindheitserlebnissen geprägt ist. Tun Sie es! Mit freundlichen Grüßen Ihre Psychologin, Beraterin und kognitive Verhaltenstherapeutin Yulia Churina