Jakákoli negativní událost způsobuje bolest a zanechává stopu na duši a srdci člověka. Čím mladší je osoba, která traumatickou událost zažije, tím závažnější a hlubší následky. To vše se navíc může změnit v chronický, bolestivý a vleklý proces. Faktem je, že v dětství a dospívání ještě nejsou vytvořeny obranné mechanismy a psychika je nejzranitelnější, když utrpíme zranění na fyzické úrovni, ať je to zlomenina, řez, modřina nebo popálenina, fyzicky to cítíme. Trauma nás omezuje, nutí nás ke změně a přizpůsobení se novému životu. A jedině tím, že situaci přijmeme a prožijeme, se stáváme moudřejšími a zralejšími jakýkoli dopad v koncentrované podobě je trauma. Člověk zažívá trauma, když se mu stane něco hrozného nebo když je svědkem toho, že se něco hrozného děje druhým. F. Ruppert rozdělil trauma do čtyř kategorií: existenciální, trauma ze ztráty, připoutanost a systémové vztahy. V existenčním traumatu dochází k ohrožení života a hlavní emocí je zde strach ze smrti. Příklady zahrnují: znásilnění, nehodu, přírodní katastrofy (zemětřesení, záplavy), pokus o vraždu. V traumatu ztráty je hlavním pocitem osamělost a strach z opuštění. Může to být smrt nebo odchod milované osoby, ztráta končetiny, orgánu nebo společenského postavení. Při traumatu z připoutanosti člověk zažívá zklamání, bezmoc a hněv. K tomu může dojít, když je dítě odmítnuto matkou, prostřednictvím zrady, šikany nebo ponižování. Když jsou systémové vztahy traumatizovány, trpí všichni členové rodinného systému. Do popředí se dostávají emoce jako stud a vina. Příklady zde zahrnují: incest, potraty, vraždy a tajemství v rodině, výjimky z klanu. Všechna traumata vyvolávají v člověku vnitřní konflikty a nesvobodu volby. Takže například v existenčním traumatu se člověk rozhodne vzdát nebo bojovat o život. V traumatu ze ztráty se rozhodne lpět na minulosti nebo pustit to, co bylo ztraceno. Při traumatu z připoutanosti je člověk postaven před otázku, zda důvěřovat nebo nedůvěřovat světu, znovu milovat nebo nemilovat. V případě traumatu v systémových vztazích skryjte skutečnost, co bylo spácháno, nebo za to přijměte odpovědnost. Traumatizovaný člověk se stává ostražitý vůči okolí, cítí se bezmocný a bezmocný, jeho obvyklý život se mění sebeomezováním a opakujícími se vzory (scénáře). Vyhýbá se opakovaným traumatickým zážitkům, nedokáže ovládat své emoce. Jsou známy tři starověké reakce na stres – „boj, útěk, zmrznutí“. Při útěku a boji dochází k tělesné reakci a pravděpodobnost zranění je nízká. Pokud člověk zmrzne a nedojde k žádné tělesné reakci, pak je pravděpodobnost zranění vysoká. Proto se ve světě zvířat srnec po útěku před predátorem nějakou dobu třese. S pomocí tělesné reakce je tedy zvíře obnoveno. V terapii zaměřené na tělo existují techniky třesení s cílem uvolnit negativní emoce tělem Pokud člověk na trauma správně nezareagoval, ale projevil bezmoc, pasivitu a nedostatek iniciativy, pak si zvolil roli. oběť a může uvíznout v problému na dlouhou dobu. Následně je možná rozdvojená osobnost, infantilní chování (ustrnutí ve věku úrazu a zastavení vývoje), přechod z oběti na pronásledovatele (agresora), omezení výběru a kreativní adaptace, psychosomatika, spoluzávislost. V důsledku toho všeho je narušena integrita a harmonie jednotlivce a evoluce se zpomaluje. A jelikož je člověk psychosociobiologickou bytostí, otisk traumatu se může odehrávat na všech úrovních a ve všech sférách života. Traumatizovaný člověk může mít zkreslení reality, obrazu světa, systému hodnot a přesvědčení. Úkolem terapeuta je tedy rozšiřovat klientovi obraz světa, pomáhat při asimilaci (získání zkušeností - trávení) a akomodaci (přizpůsobení a přizpůsobení se novým situacím s přihlédnutím k prožitku). V důsledku toho klient potřebuje!