Životní scénář je v různých teoretických přístupech považován za model, který vysvětluje, jak události minulosti určují přítomnost. Příznivci E. Berne tedy scénář chápou jako životní plán založený na iluzích pocházejících z dětství a rodičovského programování a událostní přístup určuje scénář souborem událostí, z nichž každá zahrnuje individuální volbu člověka, jeho postoje a idejí je mi bližší moderní ruský přístup, kde jsou životní scénáře a životní cesta člověka interpretovány prizmatem jeho postoje a především postoje k sobě samému. Scénář v tomto chápání je model samotného systému vztahů, který může být harmonický nebo disharmonický, protikladný. A takovým rozporuplným modelem postoje k sobě samému je sebesabotáž. Synonymem pro slovo „sabotáž“ je známější slovo „sabotáž“. Osobnostní sabotáž! Co by to mohlo být? Nekonečná řada slibů, že se postaráte o své zdraví, osobní život, každodenní život, nebudete se v noci přejídat, začnete chodit do posilovny, snížíte počet cigaret, skleniček, sladkostí a mnoho a mnoho dalšího. Dobré sliby a přesně opačné chování ve skutečnosti. Pravidlo scénáře pro sebesabotáž funguje následovně: nejprve si sabotér stanoví cíl, prohlásí, že o cíl bude usilovat, a pak udělá vše pro to, aby ho nedosáhl. Podotýkám, že v tomto řetězci je jeden pozitivní moment. Toto je cíl. A je to pravděpodobně správné, konstruktivní a dokonce potenciálně dosažitelné. Ale abyste se tam dostali, musíte vystoupit ze své komfortní zóny. A tato zóna je široká: od „prohlásit“ po „nedosáhnout!“ A tady začíná fungovat plán scénáře: nestresovat se, odkládat to, odmítat, změnit smysl situace, utéct... Vypadá to, že nejsou pohodlní, nejsou zvyklí na situace, kdy mohou být šťastný. Nebo to tak možná nevypadá? Nebo je to opravdu nepříjemné? Častější je, když je obloha pošmourná, lidé jsou nespokojení a za sebemenší radost musíte zaplatit. Pamatujte, kde je komfortní zóna, za kterou nemůžete životní scénář odvíjet jen pro vás samotné, je vždy spojen se společenským prostorem. Hlavní myšlenkou sabotéra je, že sociální svět není bezpečný. Toto vyprávění pochází z dětství, z rodičovského „Nevšímám si tě“. Psychoanalytici věří, že tato rodičovská předpověď spouští program sebezničení. Ale nebudu tak kategorický a budu předpokládat, že hlavním mechanismem vzniku sebesabotáže v dospělosti je rozporuplný postoj k dítěti v dětství, kdy není jasné, v jakém bodě jste milováni a v jakém jste odmítl. N. McWilliams přisuzuje sabotérům neorganizovaný typ připoutanosti, kdy je partner zdrojem radosti i úzkosti: přilnou k lidem a jsou připraveni je „kousnout“, protože si nejsou jisti, že mohou důvěřovat. . Důvěra a intimita jsou obecně nebezpečné zóny a tím, že si ublížíte, se můžete těmto zónám nejen vyhnout, ale také dokázat, že máte pravdu v nespravedlnosti světa kolem vás, je možná nejkontroverznější scénář. Protichůdné, protože obsahuje dvě aspirace najednou: dosáhnout cíle a odmítnout jej dosáhnout. Vnitřní napětí z takového konfliktu nutí člověka hledat dočasné, falešné, destruktivní významy, které způsobují újmu jemu samému. Myslete na sebe teď! Nesabotujte svůj život Celá sbírka článků „Psychotraumata a životní scénáře".