Kreativität ist ein einzigartiger und zugänglicher (was wichtig ist) adaptiver Mechanismus, der es dem Einzelnen ermöglicht, Unsicherheiten und sich ändernden Lebensbedingungen bestmöglich zu widerstehen und damit umzugehen. In Krisen- und Unsicherheitssituationen, denen jeder von uns jetzt mit Interesse begegnet, steht uns ein Mittel zur Selbstheilung zur Verfügung, etwas, das Kraft und Halt geben und bei der Bewältigung verschiedener schwieriger Gefühle helfen kann. Tanzen, Zeichnen, Schreiben von Texten und andere Ausdrucksmöglichkeiten für Gefühle sind Dinge, für die keine besonderen Bedingungen oder Investitionen erforderlich sind, es sei denn, Sie möchten es zu Ihrem Beruf machen. Jede Aktivität kann kreativ werden, wenn Sie sich ihr mit Ihrer Seele widmen. Der kreative Prozess trainiert die Fähigkeit, mit Unsicherheit und Chaos umzugehen, dieser Begegnung standzuhalten und das Chaos zu strukturieren und hervorzuheben, was wichtig ist, was zur Lösung eines bestimmten Problems notwendig ist. Die Fähigkeit, sich im kreativen Prozess zu behaupten, erfordert sowohl Flexibilität als auch Starrheit. Strenge bei der Aufrechterhaltung des Prozesses selbst, Konzentration auf das Wesentliche (z. B. eine bestimmte zentrale Idee oder ein bestimmtes Bild) und Abschneiden unnötiger Dinge, die nichts mit der Leitidee zu tun haben. Bei der Wahrnehmung ist Flexibilität gefragt. Um etwas Neues zu schaffen, brauchen wir diesen besonderen Zustand der Unkonzentriertheit, einen Bewusstseinsdrift, in dem wir unser Wissen und unsere Erfahrung vorübergehend beiseite schieben. Starre Schemata, Stereotypen und gewohnheitsmäßige Wege, dieses oder jenes Ergebnis zu erreichen, können den Prozess, etwas Neues zu finden, das sich von denselben Stereotypen unterscheidet, im Wesentlichen beeinträchtigen. Indem wir in uns selbst kreatives Potenzial entwickeln, lernen wir im Wesentlichen, kreativ zu sein, d. h. flexibel und im Kontakt mit den notwendigen Ressourcen, nicht nur für die Umsetzung konkreter Projekte (z. B. eines Artikels, einer Kunst, einer Literatur oder eines Werkes aus einem anderen Bereich), sondern auch für das Leben im Allgemeinen – als eine Art eigenes globales Projekt. Die Fähigkeit, die Situation als Ganzes zu betrachten, sich selbst von außen als System und als Teil eines kulturellen und historischen Kontexts zu sehen, ist eine Möglichkeit, bewusst den eigenen Weg zu wählen. Was meine ich, wenn ich von Unterstützung spreche? Kreativität verleiht unserem Leben einen Sinn. Durch die Verwirklichung Ihres kreativen Potenzials, d.h. Indem wir unseren inneren Inhalt in das einbringen, was uns im Hier und Jetzt widerfährt, gestalten wir so unser eigenes Leben im Einklang mit unseren Vorstellungen davon, was wichtig ist. Die Erfahrung der Sinnlosigkeit des Geschehens, Melancholie, Langeweile, Apathie sind oft damit verbunden, dass wir uns etwas Wichtiges nicht geben, unser Potenzial nicht ausschöpfen. Hier liegen die Wurzeln der Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben. Wenn wir nicht bewusst entscheiden, womit wir unser Leben füllen, was wir hineinbringen und was wir im Gegenteil nicht hineinlassen, dann verlieren wir dadurch die Möglichkeit, die Ereignisse unseres Lebens, wie es ist, zu beeinflussen. So werden wir zu passiven Beobachtern des Geschehens. Im Gegenteil, ein bewusster Blick auf mein Leben hilft mir, es so zu gestalten, wie ich es möchte, im Einklang mit meinen Vorstellungen von richtig und falsch, meinen Werten und meinem Verständnis von Glück. Für jeden Menschen ist Glück etwas anderes. In mancher Hinsicht mögen wir einander ähnlich sein, aber wir sind unterschiedlich. Das bedeutet, dass nur der Mensch selbst regulieren und bewerten kann, wie sehr dieses oder jenes Ereignis Freude und Zufriedenheit in sein Leben bringt. Indem ich anderen sage, was ich brauche, was für mich funktioniert und was nicht, habe ich eine gute Möglichkeit, mein Leben und meine Beziehungen zu anderen Menschen zu beeinflussen. Die kreative Anpassung an die umgebende Realität bereichert uns und macht das Leben in gewisser Weise einfacher und sicherlich harmonischer.