V dnešní době se tolik říká a píše o absolutním sebepřijetí, o tom, že je třeba se milovat jakýmkoliv způsobem, že to vyvolává mnoho otázek a zmatků. Včera si mi tedy jedna moje klientka stěžovala, že je pro ni těžké přijmout sama sebe v některých svých projevech. Onehdy znovu křičela na své dospívající dítě, on se urazil, zamkl se ve svém pokoji a přestal s ní mluvit. Celý večer se trápila. „A jak se tu přijmout? Říkat, že je všechno v pořádku, máš na to právo? A jít dál a zničit všechno kolem sebe?" Bohužel to někteří lidé chápou. A to nevede k sebepřijetí, ale k povolnosti. Přijmout sám sebe neznamená říkat si „všechno je v pořádku, žiju, jak nejlépe umím“. To znamená rozpoznat své emoce a další projevy a vidět, jaká potřeba se za nimi skrývá? „Proč jsem křičel na své dítě? Možná se stydím, že už má tři špatné známky z algebry? Nebo strach, že propadne studiu a zůstane druhý rok? Nebo jsem možná jen unavená, protože to byl náročný den v práci a dítě prostě zapadlo na místo a já jsem z něj vyčerpal všechen svůj stres? A pak byste se měli vypořádat se svými strachy, studem, kontrolou, úzkostí, únavou, se svými destruktivními postoji, jako například: „Pokud se dítě neučí dobře, jsem špatná matka.“ To je ale možné jen tehdy, když neexistuje sebenenávist, odsuzování a vina. A existuje přijetí a soucit. A pochopit, proč to dělám? co mi chybí? Co teď potřebuji? Co můžu dělat? Na koho se mohu obrátit o pomoc? Ale takový dialog je možný pouze tehdy, přijmeme-li naše neslušné stránky. A pak je tu svoboda zvolit si své reakce a chování. Pak je smysl všeho, co se děje, zřejmý. A nechybí ani ochrana před manipulací ze strany jiných lidí. Když přijmete své stinné stránky, své nedokonalosti a oblasti růstu, je pro strážce morálky velmi obtížné vyvinout tlak na vaše bolavá místa a „přivést vás k čisté vodě“. Koneckonců toho o sobě hodně víte, hodně si přiznejte a dělejte to s pochopením a soucitem sami k sobě. Vřelý přístup k sobě je vaší záchrannou sítí, která vám pomáhá odolat i té nejtěžší životní ráně a pokračovat ve svém pohybu..