Zapnu televizi, poslouchám zprávy z médií, vidím, co se děje ve světě, a přepadá mě strach. Všechno v mém těle se scvrkne a já beru do rukou ovladač a vypínám televizi. Zapnu počítač, jdu na Yandex a hned mi vyskočí spousta odkazů na informace o viru, který nás v poslední době zaujal. Reakce těla je tak silná a myšlenky běží tak rychle při hledání cesty ven, že je narušen klid. Moje dnešní panika vznikla, protože jsem se dozvěděl, že testy již kontaminované virem byly přivezeny do jedné země. Všichni lidé, kteří si zaplatili test a prošli jím, onemocněli. No, to není možné. Všichni brzy onemocníme, ale ne z této „nákazy“, ale z toho nejstrašnějšího, každodenního, každou minutu, každé vteřiny, čtyřiadvacetihodinového strachu, ze strachu, že chytíme něco, co je těžké vyléčit. A za oknem je mezitím teplota + 14 a krásně svítí sluníčko. Chodím u okna jako moje kočka a pozoruji přírodu a dobrovolníky. Stromy nekvetly. Pupeny na větvích jsou vidět všude. Naproti domu je škola. Už druhý den vidím lidi v maskách, jak nesou velké krabice s nápisy. Dnes jsem se staral o své rostliny, zaléval květiny a pak seděl na pohovce a díval se na zelené listy. Také jakési ponoření se do meditace pomocí květin. Je to pořád stejné, bojím se otevřít okna, ale přišel jsem na způsob, jak zvlhčit vzduch v místnosti - stříkám vodu z konve v místnostech. To na chvíli pomůže a pak se vzduch opět vysuší. Ventilátor fouká pouze prach a vzduch. Je to málo použitelné. V takových podmínkách začnete přemýšlet o hodnotě kyslíku, který každý den dýcháte a volně ho spotřebováváte ve svém těle. Hodnoty – procházky, slunce, kyslík, vzduch, obloha. To, co bylo přijímáno jako něco přirozeného, ​​samozřejmého, je lépe chápáno a oceňováno. Omezení otevřela moudrost života, bránu k transformaci, ke změnám na všech úrovních vědomí. Dnes hledáte texty a knihy o smyslu života, o zdraví, o zachování psychiky v extrémních podmínkách. Sledujete filmy o rodině, o lásce, o přírodě, o vědcích, o talentovaných lidech. Nechcete fikci, vědět o nových časech a lidech s čipy. Chci přijímat pozitivní emoce, žít v radosti, cítit svobodu a udržovat si dobrou náladu. Jakýkoli strach to blokuje a potlačuje touhu žít šťastně. Vždy existovala média. Každý den se ve světě něco dělo. Věděli jsme, že je to někde tam, daleko, daleko, sympatizovali jsme, ale dál jsme žili svůj vlastní život. Dnes takové čipy nepomohou a nezachrání. Neochrání vaši psychiku. Nebudeme se moci abstrahovat jako kdysi Jak žít dál? Jak se vypořádat se svým strachem? Jak se nebát žít? Jak jít dál Za prvé, musíme pochopit, že naše životy se kvůli viru nezastavily. Stále potřebujeme základní hygienické potřeby, vodu, jídlo, odpočinek, komunikaci a volný čas. Musíme se naučit žít novým způsobem, vymyslet si pro sebe jasný a zajímavý život v izolaci. Nalaďte se na skutečnost, že toto je čas, který je nám vyhrazen pro seberozvoj, učte se online život, komunikujte se společností na online platformách, otevřete další hranice a rozšiřte své obzory Za druhé, strach není neustálá emoce, je tomu tak vždy nahrazen souborem spektra dalších emocí: radost, zájem, potěšení, uspokojení. Musíte se naučit přepínat emoce z negativních na pozitivní. Strach je reakce těla na informace, na jeho myšlenky a pocity. Člověk není schopen žít ve strachu po dlouhou dobu, protože ho od něj rozptylují potřeby: fyziologické, biologické, intelektuální. Nesmíte utíkat před strachem. Je třeba to přijmout: Ano. Teď se bojím. Dnes se toho všichni lidé na Zemi bojí. Nemohu změnit situaci. Nebudu degradovat v izolaci. Budu dělat to, co miluji. Budu žít dál, lidé každý den provádějí řadu akcí. Některé akce jsou pro ně rizikové, život ohrožující a spojené se smrtí. Tohle je nějaká práce, sport,