Při práci ve školství jsem narazil na téma – jaké dovednosti člověk potřebuje? V tomto duchu byly uvedeny dovednosti jako kritické myšlení, komunikační dovednosti, flexibilita, adaptabilita atd. Tyto dovednosti jsou vám známé a nyní se odborníci ze všech zemí potýkají s tématem, jak tyto dovednosti u dětí rozvíjet, aby byly v životě úspěšné. Když jsem se pozoroval, komunikoval s lidmi, najednou jsem si uvědomil, že existuje naprosto neocenitelná dovednost, která jakoby leží na povrchu, ale o které nikdo nemluví jako o důležité. To je dovednost poznat sebe sama z upřímného zájmu o sebe. O tom, jaké to je žít jako vy, jak se ve vás může projevit život, tok ve vás, včetně toho, jak jedinečná kreativita se zdá být tak samozřejmá - poznejte sami sebe a budete v životě šťastní, ale ne, učíme se nic. jen ne sebe: nespočet věd, obrovské množství externích informací, zajímající se o různé názory, zapomínající, že každý z nás přišel na tento svět s neocenitelným darem, který lze v sobě objevit a dát světu. Ne převyprávět něčí známé informace, ale procházet skrze vhledy a uvědomění, dávat tomuto světu to, co jedinečně přichází skrze nás. Bylo to z velké části způsobeno tím, že neexistovala žádná účinná metoda poznání sebe sama. Jak přesně byste to měli udělat – poznat sami sebe? A skoro všechny praktiky, jak to teď cítím, jsou nástroje, jak odhalit pocity a začít z nich poznávat sám sebe. Věnováním pozornosti sobě probuďte přesně tu část sebe, kterou se může projevit tok naší jedinečné kreativity V pokračování tématu volíte pocity jako metodu poznání sebe sama. A na této cestě je několik kroků, uvědomil jsem si je, chci se o ně podělit. První úroveň: jednoduše začneme věnovat pozornost pocitům. Učíme se je poznávat, rozlišovat, pojmenovávat. Jsme překvapeni, když objevujeme mnohostranné spektrum toho, co můžeme cítit: od hněvu, nenávisti, podráždění až po radost, potěšení, rozkoš, něhu, inspiraci atd. Začneme si všímat nejen sebe sama, začneme si všímat toho, čím naplňujeme svůj vnitřní prostor pocitů – své duše. Zapíná se uvědomění. Na druhé úrovni si již začínáme vědomě vybírat, co přesně budeme cítit. Prostřednictvím pozorování a přijímání se učíme transformovat své pocity, přenášet je do určitých stavů, přičemž si samozřejmě vybíráme ty, které chceme cítit. Zde je ovládání již zapnuto. Na třetí úrovni necítíme jen pocity, prostřednictvím této „metody“ začínáme žít a aplikujeme pocity na „řešení“ našich životních problémů. Začínáme žít z pocitů: kam bychom měli jít, co bychom měli dělat, co bychom měli dělat atd. Spoléháme na své pocity. Dříve jsme o všem rozhodovali pouze svou myslí (která je mimochodem založena na minulých znalostech), ale nyní se začínáme cítit na cestě životem, rozšiřujeme své schopnosti, překračujeme mysl, ale používáme mysl , a to je velmi cenné, takové spojení.“ Intuice je posvátný dar, rozum je pokorný služebník,“ napsal A. Einstein. A pocity jsou nyní uznávány jako nejvyšší forma inteligence. Pocity, jako komprimované znalosti, nám říkají ty možnosti, které jsou mysli nedostupné, ale jsou pro nás účinnější. Čtvrtá úroveň: poznáváme sami sebe z pocitů, abychom světu představili to, co skrze nás přichází. Doslova cítíme odhalení a vhledy, které je třeba sdílet, a také cítíme, jak to lze udělat. Toto je možná nejcennější úroveň, i když každá z nich je cenná sama o sobě. A tato dovednost nejen znát sebe sama, ale poznat se se zájmem, nasměrovat tam vědomou pozornost - to je jen poklad ve všech aspektech života. Bohužel ji velmi často nejen nevlastníme, ale také se od ní rok co rok vzdalujeme tím, že vstřebáváme vnější informace, přičemž veškerá naše hodnota leží v nás samotných. Stačí přepnout pozornost, začít se poznávat ze svých pocitů a situace se změní. A nyní již se zájmem a očekáváním čekáte na nové objevy, které pocítíte