Dmitry und Roman hatten gleichwertige Positionen in der Organisation inne. Der Chef lud jeden von ihnen ein, an einer internationalen Konferenz teilzunehmen und einen Vortrag zu halten. Dmitry wurde nervös und zweifelte: „Werde ich Erfolg haben?“ Doch er beruhigte sich schnell und beschloss, das Angebot des Managers nicht abzulehnen. Roman kam zu dem Schluss, dass er damit nicht zurechtkam und lehnte ab. Die Teilnahme am Seminar verhalf Dmitry zum Aufstieg auf der Karriereleiter. Was hat Roman aufgehalten? Die Überzeugungen „Ich schaffe es nicht“, „Ich werde keinen Erfolg haben“ hielten ihn davon ab. Tiefe Überzeugungen haben ihre Wurzeln in der Kindheit. Sie entstanden genau zu dem Zeitpunkt, als das Kind mit bedeutenden Menschen interagierte. Wir handeln und verhalten uns auf der Grundlage unserer Überzeugungen, auch wenn diese jeder Logik entbehren und fehlerhaft sind. Einschränkende Überzeugungen sind Einstellungen gegenüber sich selbst, anderen Menschen und der Welt um Sie herum, die Sie daran hindern, zu wachsen und sich zu entwickeln. Dmitry hatte mäßige Angstzustände und kam damit zurecht. Und das ist ein normales menschliches Gefühl, das wir wahrscheinlich alle schon einmal erlebt haben. Damit sind Sportler vor Wettkämpfen und Musiker vor Konzerten konfrontiert. Und wenn jemand vor einem wichtigen Ereignis überhaupt keine Angst hat, ist das ein schlechtes Zeichen. Dies bedeutet, dass es ihm egal ist und daher eine geringe Effizienz vorliegt. Roman entwickelte starke Angst und Furcht vor öffentlichen Reden. In seinem Kopf entstanden unvernünftige Gedanken: „Mein Auftritt wird kein Erfolg sein.“ Die Öffentlichkeit wird dich auslachen und mit rohen Eiern nach dir werfen.“ Die Wahrnehmung eines bestimmten Ereignisses durch eine Person beeinflusst ihre Emotionen und ihr Verhalten. Nicht die Situation bestimmt, wie sich ein Mensch fühlt, sondern seine Wahrnehmung. Schließlich können zwei Menschen unterschiedlich auf dasselbe Ereignis reagieren. Wenn Sie bemerken, dass sich Ihre Stimmung verschlechtert hat, fragen Sie sich: „Woran habe ich gerade gedacht?“ Nutzen Sie immer alle Chancen, die sich Ihnen bieten? Und wenn nicht, was hält Sie davon ab? Wenn Sie einschränkende Glaubenssätze entdeckt haben, ist dies der erste Schritt, diese loszuwerden. Melden Sie sich für ein Beratungsgespräch an und wir analysieren Ihre Einstellungen, die Sie daran hindern, gesund, glücklich und erfolgreich zu sein! Ihre Psychologin Irina Grebennikova.