Od autora: Nápad na cvičení jsem dostal na webu. Někdy se mohou objevit myšlenky, že by bylo skvělé narodit se jako jiný člověk, s jinými schopnostmi. V jiných případech může být líto, že rodiče vychovali tak a ne jinak. A obecně, že „takoví nejsme“, „svět miluje druhé“, „jen zvláštní lidé mají peníze/lásku/cokoli jiného“ atd. Takové myšlenky výrazně omezují naše potenciální schopnosti, protože nás soustřeďují na nepřítomnost. potřebné zdroje. Dnes bych vás rád upozornil na cvičení, které vám do určité míry umožní podívat se na své postoje zvenčí a udělat první krok k jejich překonání Budete potřebovat kus papíru a tužku (nebo jiné prostředky které se vám hodí zapsat). Úkol je následující: napište odpovědi na otázky „Kdo jsem?“, „Co jsem?“, přičemž na každou z nich použijte alespoň 15 slov nebo charakteristik. Zkuste se zaměřit na své nejjasnější projevy a individuální vlastnosti. Napište první věc, která vás napadne, aniž byste nad každým slovem dlouho přemýšleli. Nyní musí být všechny odpovědi klasifikovány podle tří kritérií v závislosti na vysvětlení důvodů: „Já“, to znamená, že vše, co se děje, závisí na mně, to znamená, že závisí na ostatních; to znamená, je to tak, jak se to stalo." Například jste napsal "Jsem aktivní" - následující vysvětlení jsou docela možná: "Já" - to záleží hlavně na mně, protože jsem se vždy snažil účastnit všeho, buďte si vědomi všech akcí a držet krok se vším;"D" - za to, že jsem se stala aktivní, mohou hlavně rodiče, kteří mě nutili se všeho účastnit, posílali mě do různých klubů a oddílů, vodili mě do kin a divadel , vzal mě na výlety atd mohly by vám vlastnosti uvedené v těchto dopisech pomoci dosáhnout vašich cílů, pokud byste převzali odpovědnost za tyto aspekty své osobnosti, kde byste mohli začít? lépe, tím jste se přiblížili šťastné budoucnosti. S tím vám může pomoci psycholog. Hodně štěstí v práci na sobě!