Wie viele Entdeckungen machen uns durch Kommunikation. Das können verschiedene Arten der Kommunikation sein – mit Lehrern, mit Trainern, mit Freunden, besonders wertvoll ist es, wenn diese Menschen keine Angst davor haben, Ihnen etwas zu sagen, was Sie selbst hartnäckig nicht bemerken oder nicht bemerken und akzeptieren wollen. Gestern Abend, während eines Spaziergangs, schrieb ich einem Freund über meine Angst, meine Eltern zu verlieren. Meine Frage bezog sich auf die Astrologie, dass es in meinem Jahreshoroskop viele Anzeichen dafür gibt, dass ich meine Eltern dieses Jahr verlieren werde. Darauf erhielt ich eine damals unerwartete Antwort, die zu sehr tiefen Gedanken führte. Und dann beschloss ich zu Hause, durch Meditation mit Ängsten zu arbeiten. Todesangst ist eine Grundangst, die sich manchmal direkt manifestiert, sich aber häufiger hinter anderen Masken verbirgt. Dies kann die Angst sein, geliebte Menschen zu verlieren, oder die Angst vor dem eigenen Tod, oder es kann sich als Gestaltwandler manifestieren, also als Angst vor dem Leben, oder noch subtiler – als Angst, im Leben erfolglos zu sein. die Angst, niemand zu sein... Stimmen Sie zu, dass viele von uns seit ihrer Kindheit von ihren Eltern davon überzeugt wurden, dass wir etwas im Leben erreichen, jemand werden, einen prestigeträchtigen Beruf ergreifen, erfolgreich sein und gebraucht werden müssen. Und diese Idee dringt in uns ein, nimmt Besitz von uns, und manchmal geht dahinter etwas anderes, tieferes verloren. (Es stellt sich heraus, dass man ohne Diplom, ohne Job oder ohne Erfolge NIEMAND ist.) Dieses Mal in der Meditation stellte sich heraus, dass die Angst, ein Niemand zu sein, ein relevantes Thema für mich war. Ich fragte mich, wie mein Leben aussehen würde, wenn ich ein Niemand wäre, wenn ich darin nichts erreicht hätte, wenn ich nicht Psychologe oder Astrologe geworden wäre, wenn ich nicht eine Menge persönliches Wachstumstraining durchlaufen hätte, aber hätte einfach wie ein gewöhnlicher Mensch gelebt (ein schreckliches Wort, ja?), genau wie eine gewöhnliche Frau, Ehefrau, Mutter, Tochter, Freundin, ... Ich stürzte mich in diesen Zustand und versuchte, es an mir selbst auszuprobieren, zu schmecken wie es war, „ein Niemand zu sein“. Und das war überraschend – wenn ich nicht nach Erfolgen gejagt hätte, sondern einfach so gelebt hätte, wie es ist, dann hätte ich meinen Lieben mehr Aufmerksamkeit schenken, ihnen mehr Zeit widmen, mich mehr um sie kümmern können, mehr sein können Ich würde mich aktiv an alltäglichen Hausarbeiten beteiligen, die mir jetzt so unwichtig und oft belastend erscheinen, und ich könnte auch Dinge tun, für die ich im Moment oft keine Zeit habe – mit Freunden kommunizieren, zu meinen Eltern reisen, was mich ablenkt Ich kam von der Arbeit oder der Schule... Und plötzlich erinnerte ich mich daran, wie ich vor ziemlich langer Zeit während einer Trainingseinheit die Erkenntnis hatte, dass ich lernen musste, leicht und entspannt zu sein. Und genau darum geht es im Zustand des „Niemandseins“, der ein Gefühl von Leichtigkeit und Entspannung vermittelt, wenn man sich nirgendwo beeilen muss, wenn man in aller Ruhe seine Hausarbeiten erledigen kann, ohne sich zu beeilen, sie schnell zu erledigen, so dass Sie können dann etwas Eigenes, Interessantes tun, aber Sie können ganz in diesem Prozess sein, leben, in jedem aktuellen Moment „mit gefühlter Freude“ sein (wie ein berühmter Psychologe sagte), in die „Hausmagie“ des Kochens eintauchen oder einen Raum der Wärme und Behaglichkeit in Ihrem Zuhause schaffen. Sei einfach, lebe in jedem Moment des Lebens, sei leicht und entspannt, sei, als ob du niemand wärst, das heißt, sei einfach, und das ist alles ... Diese erstaunliche Entdeckung hat mich verblüfft, weil ich es nicht geschafft habe, dieses Gefühl einzufangen , wie ist das möglich - „leicht und entspannt sein“, DAS KANN ICH NICHT!!! Mir kam es so vor, als würde ich etwas Wichtiges verlieren, ich würde im Alltag verschwinden, wenn ich so wäre. Aber es stellte sich heraus, dass dieser Zustand an sich so wertvoll ist, dass ich inneren Frieden, Harmonie und Harmonie mit mir selbst, mit meinem Leben finden kann. Natürlich ist diese Erfahrung nur meine eigene, sehr persönliche Erfahrung, sie wird nicht jedem gefallen. Außerdem hoffe ich, dass Sie verstehen, dass es unmöglich ist, IMMER vollkommen „leicht und entspannt“ zu sein, und dass es im Leben sowohl Platz für Anstrengung als auch für Erfolg gibt. Ich schreibe jetzt über Harmonie, darüber, was gut ist, wenn es beides gibt, Anstrengung und Leichtigkeit))) Denn meine übliche Realität, meine Werte sind der Wunsch, klug, sogar perfekt zu sein, keine Fehler zu machen, und von hier aus Dadurch entsteht eine große Anspannung im Körper und Geist. Ja, natürlich weiß ich, dass es falsch ist, aber diese.