O pocitech, když člověk věnuje pozornost svým pocitům, ptá se sám sebe - Jak se teď cítím? Proč/kdo se takto cítím? Mohu situaci změnit jiným směrem, nebo ne - v tuto chvíli dochází k přijímání pocitů zde se dá přirovnat ke kočce - kočka přišla, otírá se o nohy, chce být povšimnuta, pohlazení /nakrmil/řekl vlídné slovo a všichni. A když kočičí cítění dostane svůj díl pozornosti, kočka je spokojená a věnuje se své kočičce, je to tak, kočka bude neustále hlasitě a vytrvale mňoukat, zamotá se jeho nohy, kousat nebo škrábat, nebo obojí. To znamená, všímejte si všemožně, že tady, já jsem kočka, existuji, potřebuji to, dejte mi to A také s pocity, všímejte si jich, dívejte se do sebe s těmito pocity. pak ten pocit, když jste obdrželi vaši pozornost, se rozplyne A ano, je to o péči o sebe a o sebelásce – všímání si vašich pocitů a emocí. Nepozorovaný pocit, skrytý před vámi samotnými, je jako kámen na dně jezera vašich pocitů, a jakmile se nasbírá dostatek kamenů, jezero se vylije ze svých břehů.****Někdy ve světle různých událostí , objeví se pocit - není vůbec jasné, co se děje Pokud v člověku není žádný pocit stability nebo v tuto chvíli není žádný zdroj, pak je na tomto místě snadné „propadnout“ panice. Z toho důvodu, že se ztrácí pocit kontroly nad svým životem, v zásadě není moc možné ovládat 360 stupňů, otočením člověka kolem své osy, a pokračovat dál, jako by na tom nebylo nic závratného. A když se najednou stane takové nepochopení toho, co se děje, bylo by dobré se místo paniky zeptat - Co se to se mnou děje! teď, když není jasné, co se děje v mém životě, a tady si můžeš vybrat, o čem budeš žít dál - jít do emocí, nebo do uvědomění, když si položíš otázky? A to zabije tři mouchy jednou ranou: 1. Nepanikařte; Ohnisko pozornosti se přenáší dovnitř a z toho navenek se mohou klidně dít nekontrolovatelné zázraky 3. Během auditu svého vnitřního stavu můžete o sobě najít nejrůznější věci, například „Můžu v tom být a nepropadat panice“ a cítit svou skutečnou vnitřní sílu na tomto místě nebo vás zvu na konzultaci , konstelaci, kde se na vaši otázku podíváme důkladně a s nadhledem A ano, změnou uvnitř měníme realitu kolem sebe.