Proč někdo stihne vše, co chce, zatímco jiní si určují čas a ani se neodváží lehnout směrem ke svému cíli Pro někoho jsou nejlepší dárky od Santa Clause souhlasný úsměv nejkrásnější dívky ve třídě? nejvyšší skóre na Unified State Examination , zvýšené stipendium na univerzitě, vítězství v odborné módní soutěži, uznání od kolegů... Tento seznam by mohl pokračovat do nekonečna – každý má své vlastní cíle a vrcholy. A někdo se pokorně spokojí se sýkorkou v ruce - to je tak roztomilé, a ten jeřáb... Co s tím pak dělat, a já se stejně nikdy nenaučím létat, proto všichni znají vítěze a všichni ostatní žijí jak chtějí. Jako každý. Nevyčnívají. Že jsou nejchytřejší? Zrzky? Potřebují to víc než kdokoli jiný? Už se posaďte. Kam míříš A v tomto výčtu by se dalo také dlouho pokračovat. Čí hlas říká jednu z těchto vět? Matka? Babička? Pořád tak podrážděný. Bohužel rodičovské postoje jsou to, z čeho vycházíme, s čím pak žijeme a čemu nerozumíme – proč je se mnou vlastně všechno špatně? o tom. Nemůžeme ovlivnit naši výchovu, podmínky našeho vývoje, ale můžeme ovlivnit naše myšlení „Zázrak je již u vás a tento zázrak je vaše mysl,“ napsal ve své knize „Psychologie šampionů, která vede k vítězství v sport a život" sportovní psycholog Bob Rotella. Mysli jako vítěz a staneš se jím! Rotella nastínil pět podmínek (postřehů), které každému umožní stát se vítězem.1. Naučte se být optimistou, jedině tak můžete dosáhnout vynikajících výsledků Optimismus není něco, co je založeno na důkazech. Je to způsob myšlení, jehož volbou si pomáháme překonávat obtížná životní období. Jednoduchý trik, který můžete použít ve stresujících časech, je usmívat se. Úsměvem říkáte svému mozku, že jste uvolnění a šťastní, a on to už přenáší do podvědomí Je to těžké? Věřím. Proto vám dávám první cvičení – protáhněte rty do úsměvu. Pevně, tlakem a držením. Úsměv úsměv. Během dne, zatímco vás nikdo nevidí. Protože to zpočátku bude taková podívaná) Když se to stane zvykem, úsměv se na vaší tváři objeví automaticky a vůbec ne nuceně „První věc, kterou byste měli udělat, je přesvědčit se, že nutně potřebujete optimismus, protože je s jeho pomocí můžete realizovat své sny a dosáhnout cílů, které jste si stanovili." Bob Rotella Pojďme dál. Druhým poznatkem je sebevědomí. Jako klíč k úspěchu vám musí fungovat každý den. A to je zcela vaše volba Sebevědomí, stejně jako optimismus, je něco, co si sami vybíráme. Je to vnitřní přesvědčení, že naše dovednosti a schopnosti jsou dostatečné k dosažení cílů, které jsou pro nás významné. Základem důvěry je vážený a respektující postoj k sobě samým. Cvičení: Pro zvýšení sebevědomí si představte obrázek úspěchu. Mnoho lidí vytvořilo takové motivační koláže. Vystřihli barevné obrázky z časopisů s vilami, jachtami, drahými hodinkami a diamanty a ženichy ze seznamu Forbes. To je to, co je součástí vašeho obrázku úspěchu, pak si to vizualizujte. Pokračujte ve cvičení a všímejte si svých úspěchů, i těch nejmenších. Třetí poznatek na seznamu Boba Rotella je: Vytvoření vlastní reality vyžaduje odvahu a vytrvalost. Máme tendenci váhat, když dojde na odchod z práce, kterou nenávidíme, nebo na ukončení vztahu, který nemá budoucnost. Navíc se pod vlivem druhých můžeme omezit ze snahy o vysoké cíle. Ospravedlňujeme se tím, že bychom měli být „realističtí“, naše sny jsou příliš pohádkové, a proto bychom se měli spokojit s tím, co máme, v těch nejtěžších a nepříjemných situacích se zeptejte sami sebe tam v této situaci odchází ženich za jiným, není jasné, kdo měl štěstí") Ve skutečnosti si musíme vytvořit svou vlastní realitu. Nedovolte, aby vás přemohly pochybnosti. Nikdo vás neváže ke konkrétní práci nebo činnosti.