Vom Autor: Was bedeutet es, sich selbst zu lieben? Einem Menschen, der sich selbst nicht liebt, fehlt das Gefühl für seinen eigenen Wert; er glaubt, dass sein Wert nur in seiner Fähigkeit liegt, etwas zu erreichen, etwas zu erreichen. DIE HEILENDE KRAFT DER LIEBE Autor – L. V. Zimina, Kandidat der Pädagogischen Wissenschaften, beratender Psychologe und Trainer des sozialen und psychologischen Zentrums „VERA“. Ein Mensch muss zur Liebe reifen. Es gibt eine große Anzahl unentwickelter Männer und Frauen. Sie schwimmen mit dem Strom, hoffen auf ihr glückliches Schicksal und wissen nicht, wie sie ihr Privatleben richtig gestalten, ihre Ehe retten oder Kinder großziehen sollen. Von früher Kindheit an wird vielen von Ihnen beigebracht, dass man nicht auffallen und seine Individualität nicht zeigen sollte. Seit unserer Kindheit wurde uns der „gemeinschaftliche“ Ansatz beigebracht, so zu sein wie alle anderen. Schneiden Sie alle gleichmäßig, wie Gras auf einem Rasen. Vielleicht ist jemand eine Blume aus dem „roten“ Buch, aber wenn er herausragt, wird er ohne mit der Wimper zu zucken abgeschnitten. Der amerikanische Schriftsteller Oga Mandino sagte wunderbare Worte: „Indem sie mich erschaffen hat, hat die Natur das größte aller Wunder vollbracht.“ Seit Anbeginn der Zeit wurde niemand mit einem Geist, einem Herzen, Augen, Ohren, Haaren und einem Mund wie meiner geboren. Niemand, der lebt und niemand, der morgen geboren wird, wird den gleichen Gang haben wie ich, die gleiche Art zu sprechen und zu denken. Alle Menschen sind meine Brüder, aber ich bin anders als sie, ich bin eine einzigartige Schöpfung. Von nun an werde ich meine Individualität zur Schau stellen und tief verbergen, was mich anderen ähnlich macht.“ Was bedeutet es, sich selbst zu lieben? Einem Menschen, der sich selbst nicht liebt, fehlt das Gefühl für seinen eigenen Wert; er glaubt, dass sein Wert nur in seiner Fähigkeit liegt, etwas zu erreichen, etwas zu erreichen. Indem wir unsere Würde herabsetzen, sagen wir unserem Bewusstsein: „Ich bin schlecht“ oder „Ich bin ein Versager“, „Ich bin unvollkommen.“ Auf einer unbewussten Ebene bereiten wir uns also auf noch größere Misserfolge vor. Der Begriff Erfolg ist relativ und hängt ganz davon ab, wie glücklich wir uns fühlen. Das Bewusstsein eines Menschen stimmt mit dem überein, was es über sich selbst denkt, und konzentriert sich darauf, dass Sie alles perfekt machen. Letztendlich ist jedes Erlebnis, jede Anstrengung ein wichtiger Schritt zur Erreichung eines Ziels. Francois de La Rochefoucauld hat einmal einen wunderbaren Satz gesagt: „Ein Mensch ist nie so unglücklich, wie er denkt, oder so glücklich, wie er möchte.“ Jeder von uns ist eine einzigartige Schöpfung, einzigartig in der gesamten Menschheitsgeschichte. Aber wir lernen etwas über uns selbst nur durch das Spiegelbild, das wir in den Augen anderer Menschen sehen, und kommen oft zu dem Schluss, dass unsere Würde und unser Wert irgendwo außerhalb von uns selbst liegen. Und dann gibt es keinen Platz mehr für ein positives Selbstwertgefühl und echte Selbstliebe. Natürlich können Sie versuchen, einen Verhaltensstil anzunehmen, der anderen und Ihrem Partner Freude bereitet und es Ihnen ermöglicht, schnell deren Aufmerksamkeit und Liebe zu gewinnen. Aber in diesem Fall hören wir auf, wir selbst zu sein und werden zu jemand anderem, der Respekt, Anerkennung und Liebe genießt. Nicht viele sind auf eine solche Persönlichkeitsspaltung vorbereitet und schaffen es, ihr „Ich“ lange Zeit mit Füßen zu treten, ohne negative Folgen für die Psyche. Indem wir unsere Seele entleeren und unsere natürlichen Emotionen und Gefühle auf die Ebene des Unbewussten treiben, riskieren wir, in Zukunft in große Schwierigkeiten zu geraten. Man sagt zu Recht, dass Liebe eine Blume ist, die nicht nur angemessene klimatische Bedingungen, sondern auch ständige Pflege, Bewässerung und Pflege benötigt. Die entstehende Liebe ist ein noch zarterer und subtilerer Spross, der schon nach einem einzigen Zug sterben kann. Mit Entwurf meine ich einen einfachen Streit, der später bei bereits etablierten engen Beziehungen unbemerkt bleiben wird. Wenn Ihnen beispielsweise ein Mensch am Herzen liegt, geben Sie ihm nach. Bewusste zahlreiche Zugeständnisse in kleinen Dingen geben Ihnen das moralische Recht, bei der Lösung grundlegender Probleme auf eigene Faust zu bestehen. Aber in Fällen, in denen Ihre Lebenswerte beeinträchtigt sind, lassen Sie sie auf keinen Fall „auf Ihrem Kopf sitzen“, egal wie gut Sie Ihren Partner behandeln und wie sehr Sie sich für ihn interessieren. Solche Zugeständnisse werden zu nichts Gutem führen, und das auch in Zukunft nichtwird die Situation nur verschlimmern. Das Leben ist so gestaltet, dass es oft viel einfacher ist, das zu bekommen, was man will, als es zu behalten. Liebe, und vor allem, sie auf „hohem Niveau“ zu halten, erfordert ständige Arbeit, Ausdauer und Selbstaufopferung. Wenn wir jemanden lieben, sind wir bereit, alles für ihn zu opfern. Selbstaufopferung geht immer mit Liebe einher, und viele liebende Menschen opfern ihre tiefsten Wünsche für ihren Partner. Wenn sie sich völlig einer anderen Person widmen, verlieren sie den Kontakt zu ihrer inneren Welt, werden unentschlossen und verlieren die Fähigkeit, ihren Lebensweg zu finden und ihn zu beschreiten. Der Wunsch, für einen geliebten Menschen viel zu opfern, ist wunderbar. Aber alles zu opfern, ohne über die Konsequenzen nachzudenken, und seine Träume und Pläne außer Acht zu lassen, ist ein großer und unverzeihlicher Fehler. Glauben Sie mir, eine Person, die Sie wirklich liebt, wird ein solches Opfer nicht akzeptieren. Aber warum sollte jemand, der einfach vorgibt, verliebt zu sein, nicht Liebe mit Leidenschaft verwechseln? Verliebtheit ist keine Liebe. Wahre, vollwertige Liebe setzt Gegenseitigkeit voraus – wenn Sie von Ihrem Partner nicht weniger positive Gefühle und Emotionen erhalten, als Sie ihm selbst geben. Der Zustand leidenschaftlicher Liebe ähnelt dem Zustand, der durch die Einnahme von Stimulanzien hervorgerufen wird. Wir fühlen uns energiegeladen, das Ruhebedürfnis nimmt ab, der Appetit lässt nach und das Optimismusgefühl nimmt zu. Wir werden stärker, zielstrebiger, es scheint, dass wir Berge versetzen können. Aber das alles hat auch eine Kehrseite. Viele, die vor dem Vergnügen, das eine Explosion von Emotionen auslöst, den Verstand verloren haben, vergessen, dass der Zustand der Euphorie, egal wie angenehm er auch sein mag, definitiv vorübergehen wird. Es wird vergehen, so wie alle starken Emotionen vergehen, und dann müssen Sie darauf vorbereitet sein, dass das Verlassen des Zustands leidenschaftlicher Verliebtheit fast immer mit schwerer Depression und Apathie verbunden sein wird, wenn die Liebe nicht zustande kommt Liebe einer Person, die nach den meisten der von uns festgelegten Kriterien nicht mit Ihnen übereinstimmt? Viele Männer und Frauen, die einen potenziellen Partner erfolglos bedrängen, hoffen, dass sich mit der Zeit vielleicht alles ändert und er sich am Ende verliebt. Es gibt keine zwei identischen Menschen auf der Welt; eine eindeutige Antwort auf diese Frage gibt es nicht und kann es auch nicht geben. Aber wenn Sie Ihren Gefühlen vertrauen und die notwendigen Informationen sammeln, analysieren und sicherstellen, dass die Gründe für die mangelnde Aufmerksamkeit Ihnen gegenüber mit einer völligen Ablehnung Ihres Genotyps zusammenhängen, ist es einfacher und besser, zu gehen. Es ist unmöglich, das, was sich seit Jahrhunderten in den Genen angesammelt hat und von Mama und Papa geerbt wurde, radikal zu ändern. Vielleicht können Sie mit der nötigen Anstrengung den Körper Ihres Partners erobern, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie die Seele vollständig erobern können, und daher können in Zukunft ernsthafte Probleme auf Sie warten. Einen verstorbenen Partner zurückzuholen ist schwierig und oft aussichtslos. Nachdem er diesen Akt einmal ausgeführt hat, kann er ihn dank der gesammelten Erfahrung immer wieder und jetzt mit größerer Leichtigkeit wiederholen. Der Abschied von einem geliebten Menschen ist sehr stressig. Wir verlieren nicht nur unseren Partner, sondern auch unsere Vision für unsere Zukunft. Für das psychologische Gleichgewicht muss sich ein Mensch immer vorstellen, was ihn heute, morgen, in einem Jahr erwartet. Alle seine Gedanken und Pläne für die Zukunft sind in der Regel mit einer bestimmten Person verbunden, die neben ihm durchs Leben geht, und sein Verlust löst das Gefühl aus, dass es keine Zukunft gibt. Aber das ist ein großes Missverständnis. Es ist nur Ihre Vorstellung von der Zukunft, die zerstört wurde, nicht die Zukunft selbst. Die Vergangenheit bestimmt unsere Gegenwart und Zukunft. Wir erleben oft Dinge, die schon lange nicht mehr passiert sind. Die Vergangenheit besteht aus unseren Erinnerungen und den damit verbundenen Gefühlen. Und diese Empfindungen unterliegen dem Menschen. Der einfachste Weg, die Vergangenheit neu zu programmieren, besteht darin, ein Buch über Ihr Leben zu schreiben, nicht zur Veröffentlichung, sondern für sich selbst. Die Hauptsache ist, alle Ereignisse, die Sie noch beschäftigen, detailliert zu reflektieren. Es ist gut, wenn Sie die Momente, die schmerzhafte Erinnerungen hervorrufen, mit Humor beschreiben, als würden Sie sie noch einmal umschreiben. Das Geschriebene beginnt seine eigene Existenz und wenn Sie die Geschichte Ihres Lebens lesen, werden Sie es wie von außen betrachten. Schauen Sie und Sie werden verstehen, dass alles drin ist.