Guten Tag, Leser! Wenn ich mich an der Diskussion verschiedener Themen im Forum beteilige, fällt mir oft auf, dass viele Leute schreiben, dass sie sich selbst nicht lieben (oder nicht wissen, wie, oder ich möchte lernen, dass jeder Mensch irgendwann seine eigene starke Meinung über Selbstliebe entwickelt. Und ich wollte meine Gedanken mit Ihnen teilen (und ich gebe bei Ihrer Suche nicht vor, die ultimative Wahrheit zu sein). Für eine Antwort auf die Frage: Wie kann man sich selbst lieben? Lassen Sie uns also sofort zustimmen, dass wir unter dem Wort „bedingungslose Liebe“ verstehen werden Es wird klar, dass solche Liebe keinen Platz hat, nicht „weil“, sondern manchmal sogar „trotz der Tatsache, dass“... Erinnern Sie sich an den wunderbaren sowjetischen Zeichentrickfilm „Just Like That“, in dem alle Charaktere einen geben Blumenstrauß an jemanden und die Frage „Ist das für mich?!“ Und wofür?!“ Sie antworten: „Einfach so!“ Es scheint mir, dass es die Essenz dieser Liebe gut widerspiegelt. Liebe ist ein innerer Zustand, der einen überwältigt und den man wirklich teilen möchte. Und wenn wir jemanden lieben oder uns selbst „einfach so“ und nicht „für etwas“ und nicht „weil“... Was passiert in diesem Moment? Wir lernen, die eigentliche Persönlichkeit (eines Menschen) von seinem Verhalten zu trennen. Ich denke, Sie haben es oft bemerkt dass sich unsere Zustände (sowie Beschwerden) grundsätzlich auf das Verhalten einer Person beziehen (uns wird keine Aufmerksamkeit geschenkt, uns werden keine Geschenke gemacht, wir bekommen keine Komplimente usw.). Sie fragen: Was hat Selbstliebe damit zu tun? Beantworten Sie dann die Frage: Wann haben Sie sich das letzte Mal einfach so etwas geschenkt (gekauft)? Wann haben Sie das letzte Mal auf sich selbst geachtet und was bedeutet „aufpassen“. „zu dir selbst“ überhaupt bedeuten? Wann hast du dich das letzte Mal selbst gelobt? Hauptfrage in dieser Kategorie „Was tun?“ Dazu müssen Sie die folgenden Fragen beantworten: Wie verstehe ich, dass eine Person mich liebt? Wie lässt sich das in konkrete Maßnahmen umsetzen? Schreiben Sie zu jeder Frage 3-5 Beispiele. Hast du geschrieben? Großartig. Und jetzt haben Sie eine Liste. Was können Sie aus dieser Liste in den nächsten 1-2 Tagen für sich tun? Hast du ausgesucht? Könnten Sie es sich leisten, dies in den nächsten 1-2 Tagen zu tun? Mit freundlichen Grüßen, Irina Semenova.