Diäten und Fitnessstudios ansprechend, an die Willenskraft appellierend, kommen viele Menschen später dennoch zu dem Schluss: „Alles ist nutzlos!“ Wenn das Gewicht abnimmt, dann nur für eine Weile, dann normalisiert sich alles wieder. Dies liegt häufig daran, dass es neben physiologischen Gründen, die auf die eine oder andere Weise den Gewichtsstatus einer Person beeinflussen können, auch psychologische Gründe gibt. In der Regel handelt es sich dabei um Gründe, die dem Bewusstsein verborgen, also unbewusst, sind und daher meist im Verborgenen das menschliche Verhalten beeinflussen. In diesem Artikel möchte ich Sie einladen, sich mit mehreren möglichen Gründen vertraut zu machen, die Ihr Gewicht unbewusst beeinflussen können. Denn das mangelnde Selbstwertgefühl der Eltern ist bereits die halbe Lösung , sowie unkonstruktive Kritik ihrerseits können durchaus dazu führen, dass eine Person ein geringes Selbstwertgefühl, mangelnde Selbstachtung und ein mangelndes Selbstwertgefühl entwickelt. Sich selbst als unwichtiges und unbedeutendes Mitglied der Gesellschaft wahrnehmen und mit allen Mitteln eine bedeutende Stellung unter anderen Menschen einnehmen wollen. Sehr oft versuchen solche Menschen, ihre Bedeutung durch Gewichtszunahme auszudrücken. Sie fühlen sich in der Regel so unwichtig und unbedeutend, dass die einzige Möglichkeit für sie, sich auszudrücken, darin besteht, ihre eigenen äußeren Formen zu verstärken. Es ist also so, als würden sie versuchen, der Welt um sie herum zu sagen: „Das bin ich.“ So versucht ein Mensch, der sich selbst nicht wichtig findet, „in der Gesellschaft an Gewicht“ zu gewinnen. Dazu gehört auch der Wunsch, sich in idealer Verfassung zu sehen. In diesem Fall setzt sich der Mensch das Ziel, das für ihn optimale Gewicht zu erreichen. Manchmal kann ein solcher Wunsch nach Ideal in unkonstruktiver und erhöhter Kritik an sich selbst und sogar in Selbstaggression zum Ausdruck kommen, was in der Regel zu starken Emotionen und noch mehr Gewichtszunahme führt Übergewicht kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre persönlichen Grenzen zu schützen, die auf andere Weise nicht verteidigt werden können. So kann Gewicht beispielsweise für jemanden eine hervorragende Möglichkeit sein, Distanz in einer Beziehung herzustellen, die ihm nicht passt. Ohne es zu merken, setzt der Mensch durch die Gewichtszunahme unbewusst Grenzen in sich selbst und schützt sich vor der Situation oder einer anderen Person. Normalerweise setzen wir Grenzen durch Worte, indem wir der anderen Person erklären, was in einer Beziehung zu uns passt und was nicht. Menschen, denen es schwerfällt, ihre Meinung oder Position zu irgendeinem Thema zu verteidigen, greifen zur Verteidigung auf Gewichtszunahme zurück und vermeiden enge Beziehungen. Manche Menschen versuchen, ohne es zu merken, unattraktiv zu werden, um enge Beziehungen zu vermeiden. Beispielsweise streben Frauen, die negative Erfahrungen mit Männern gemacht haben – sexuelle Gewalt, Scheidung, schmerzhafte Trennung, schwierige Beziehungen zum Vater – unbewusst nach einer Gewichtszunahme und lenken so die Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts von sich ab. Schließlich speichert das Unbewusste eines Menschen seine gesamte Lebenserfahrung. Eine Person, die ein solches psychologisches Trauma erlebt hat, bleibt mit starken Gefühlen auf einer Ebene zurück, die dem Bewusstsein verborgen bleibt. Die Angst, eine ähnliche Situation noch einmal zu erleben, kann also Einfluss auf die Gewichtszunahme haben. Um ein erneutes Auftreten zu vermeiden, beginnt er, eine Gewichtsabnahme mit allen Mitteln zu vermeiden. Obwohl auf einer bewussten Ebene, kann er behaupten, dass er mit aller Kraft versucht, sein Gewicht zu reduzieren, und dass er alles tut, um dies zu erreichen. Emotionen beim Essen sind eine der häufigsten Methoden, um an Übergewicht zuzunehmen. In diesem Fall wird Essen für einen Menschen zu einer Gelegenheit, seine emotionale Reaktion auf ein ihm widerfahrenes Ereignis zu reduzieren. Wenn ein Mensch beispielsweise in eine Stresssituation gerät, versucht er, seine Erfahrungen „aufzufressen“, indem er überschüssige Nahrung aufnimmt und Emotionen, die nicht äußerlich ausgedrückt werden, durch diese ersetzt. Durch eine solche Unterdrückung und Ignorierung der eigenen Gefühle kommt es zu einer Entfremdung von sich selbst, also.