Vom Autor: Der Artikel wurde auf meinem Blog „Denkfehler oder Gespräche zur Sensibilisierung“ veröffentlicht. Im vorherigen Artikel „Wie man mit Überzeugungen arbeitet“ (http: //o-vni2.blogspot.com /2011/11/blog-post_21.html) haben wir uns auf die Tatsache geeinigt, dass die Schwächung oder Änderung von Überzeugungen eine vorübergehende Maßnahme ist. Wenn wir einen Glauben durch einen anderen ersetzen, finden wir uns erneut als Sklaven wieder, dieses Mal jedoch eines neuen Glaubens. Was ist die Lösung? Befreien Sie sich von der Macht des Glaubens. Mit Worten: Wir sind vielleicht damit einverstanden, unsere Überzeugungen loszulassen, aber wenn es ums Handeln geht, beginnen wir, unsere Überzeugungen im Würgegriff festzuhalten, und nennen viele Gründe, warum wir sie nicht loslassen können. Denn unser Glaube ist unsere Vision davon, „wie es sein sollte“. Zum Beispiel der Glaube, dass sich alle Menschen anständig verhalten sollten. Wir sind überzeugt und erwarten ein solches Verhalten von anderen und vergessen dabei, dass „anständiges Verhalten“ für jeden etwas anderes ist. Für manche bedeutet anständiges Verhalten, direkt über die eigenen Gedanken zu sprechen. Zum anderen sollten Sie Ihre Gedanken nicht äußern, um Ihren Gesprächspartner nicht zu verärgern. Ist es möglich, klare Verhaltensregeln aufzustellen? Schließlich ist das Leben kein fester Punkt und die Situationen sind unterschiedlich. Regeln können für eine Maschine erstellt werden, nicht jedoch für einen lebenden Menschen. Ich mag das Zitat von I. Kalinauskas zu diesem Thema: „Als ich in einem Buch las, dass die Wahrheit eine sehr interessante Sache ist: Ein Stück einer toten Kuh und ein ausgezeichnetes Rinderfilet sind die Wahrheit über dasselbe Objekt, da hatte ich ein Offenbarung." Dasselbe gilt auch für Überzeugungen – jeder nimmt sie so wahr und interpretiert sie so, wie er es für wahr hält. Es gibt keine klaren Regeln und wird es auch nie geben; jeder Glaube ist die persönliche Sichtweise eines jeden, „wie es sein sollte“, damit es nicht so beängstigend wäre, in dieser Welt zu leben. Und wenn man seinen Glauben aufgibt, entsteht eine sehr starke Angst, die Orientierung zu verlieren. Skizze aus dem Forum des Zentrums „Conscious Attention“. „In meinem speziellen Fall werde ich von der Hoffnung geleitet, die auf einer bestimmten Überzeugung davon basiert, wie es sein sollte. Das heißt, es stellt sich heraus, dass es zwei „Ich will es selbst“ gibt. Der eine möchte die Erfüllung von Hoffnungen und Erwartungen erreichen (unabhängig von der Realität), der andere möchte die Hoffnung töten und in der Realität Befriedigung finden. Es gibt einen inneren Konflikt, der auch mit Angst einhergeht – was wird ohne Hoffnung passieren; Wie kann man ohne Hoffnung und Glauben leben? Worauf kann man sich verlassen? Es stellt sich also heraus, dass eine der „Ich will“ mit geschlossenen Augen einen Hoffnungsschimmer rettet, weil es vertrauter ist und sicherer erscheint. Aber in diesem Fall ist Hoffnung ein Haken für Manipulation.“ Was sind die Hauptängste beim Aufgeben von Überzeugungen, die am häufigsten genannt werden: Es wird keine Unterstützung geben, es wird keine Hoffnung mehr geben; ; Ich werde mich verlieren. Lassen Sie uns untersuchen, ob unsere Überzeugungen uns tatsächlich vor diesen Ängsten bewahren oder ob es sich dabei um eine Illusion der Erlösung handelt. Angst: Es wird keine Unterstützung geben, kein Fundament. Wir betrachten wirklich jeden unserer Glaubenssätze als Stütze oder Grundlage unserer Existenz. Zum Beispiel der Glaube, dass Kinder ihren Eltern im Alter helfen sollten. Wir akzeptieren dies für uns selbst und es scheint, dass wir keine Angst vor unserem Alter haben können, vorausgesetzt, dass unsere Kinder diese Überzeugung teilen und wir keine Angst haben, im Alter ohne die Hilfe unserer Kinder zu bleiben. Aber ist das wirklich so? Wenn wir uns auf diesen Glauben verlassen und nichts tun, um unsere Kinder dazu zu bringen, sich um uns zu kümmern, dann rechtfertigt sich der Glaube nicht, und wir fangen an, empört zu sein und von unseren Kindern zu verlangen, unseren Glauben zu rechtfertigen, was unsere Kinder in ein Gefühl der Unzufriedenheit versetzt Schuld. Eine solche Handlung zerstört unsere Beziehung zu unseren Kindern weiter und ermutigt Kinder nicht dazu, Liebe und Fürsorge für uns zu zeigen. Oder ein anderer Glaube, dass ein Mann, der eine Familie gründet, sich um seine Familie kümmern und sie finanziell versorgen muss. Es gibt einen Glauben, aber tatsächlich ist dies nicht immer der Fall. Und wie kann man sich auf diesen Glauben verlassen? Auch Compliance-Anforderungen? Wird das das Problem lösen? Viele Glaubenssätze werden uns von Kindheit an „geschenkt“.Eltern. Eltern können uns zum Beispiel vermitteln, dass hervorragende schulische Leistungen der Schlüssel für Erfolg und gute Arbeit in der Zukunft sind. Ein Kind mit einer solchen Überzeugung betritt die Welt und sieht sich mit der Tatsache konfrontiert, dass selbst ein Diplom mit Auszeichnung keine Garantie dafür ist, dass es einen für ihn interessanten und gleichzeitig gut bezahlten Job findet. Darüber hinaus findet sich das Kind in einer Realität wieder, in der diejenigen, die mit der Note C studiert haben und auf den ersten Blick nicht vielversprechend waren, diesen interessantesten und bestbezahlten Job haben. Bietet dieser Glaube Halt und Grundlage? Indem Eltern ihren Kindern einen solchen Glauben vermitteln, verurteilen sie ihr Kind von vornherein zu einem Gefühl der Ungerechtigkeit in der Welt. Und worauf soll sich das Kind jetzt verlassen? Ich versuche nicht, Eltern zu verurteilen, sie handeln aus Überzeugung, in der Hoffnung, dass es für ihre Kinder funktioniert, dass es für ihre Kinder einfacher wird zu leben, aber im Grunde treiben sie ihre Kinder in die gleiche Sklaverei aus Überzeugungen, in denen sie selbst sind. Vielleicht ist es besser, sich von seinen Überzeugungen zu lösen und einfach so zu handeln und zu handeln, dass Kinder sich um ihre Eltern kümmern wollen, einen Mann zu wählen, der bereit ist, Verantwortung für die Familie zu übernehmen, und nicht vom Kind hervorragende Studienleistungen zu verlangen um einer glänzenden Zukunft willen, aber helfen Sie ihm, mit Interesse zu lernen und eine Aktivität zu finden, die in der Zukunft zu einem Sinn seines Lebens werden wird. Überzeugung entzieht uns der Handlung, und was uns der Handlung entzieht, kann keine Stütze oder Grundlage sein, sondern ist vielmehr eine Quelle des Leidens, da Überzeugungen die Eigenschaft haben, nicht verwirklicht zu werden, wenn wir nichts dafür getan haben. Angst: Es wird keine Hoffnung geben. Es wird keine Hoffnung mehr geben? Hofft, dass alles von selbst klappt, wiederum ohne unsere Beteiligung? Der Zustand der Hoffnung lähmt unser Handeln, weshalb er an sich nicht produktiv ist. Wovor haben wir also wirklich Angst? Maßnahmen ergreifen? Oder haben wir Angst davor, die Hoffnung zu verlieren, dass uns jemand unserer Überzeugung entsprechend etwas schuldet? Wir können hoffen, aber wir müssen darauf vorbereitet sein, dass unsere Hoffnung möglicherweise nicht in Erfüllung geht. Überzeugung ist keine Garantie dafür, dass unsere Hoffnung Wirklichkeit wird. Angst: Unsicherheit. Auf den ersten Blick scheint es uns, dass unsere Überzeugungen uns eine Art Garantie, eine Art Sicherheit geben. Dies ist jedoch kein 100%iger Zustand. Diese Sicherheit erhalten wir, wenn sich unser Glaube bestätigt. Und wenn nicht? Wie werden wir uns fühlen? Zum Beispiel der Glaube, dass Menschen vernünftig sein sollten. Ja, bei vernünftigen Menschen ist es sehr sicher. Was ist, wenn die Menschen in der Nähe nicht vernünftig sind? Wie fühlen wir uns? Wir haben Angst davor, uns in einer solchen Situation wiederzufinden, also entwickeln wir einen Glaubenssatz, an dem wir uns wie an einem Rettungsring festhalten, um der Anspannung zu entkommen. Aber sind wir wirklich sicher? Bewahrt dieser Glaube Menschen vor unvernünftigen Handlungen? Unsere Überzeugungen sind eine Illusion von Sicherheit und wir haben Angst, genau diese Illusion zu verlieren. Angst: Ich könnte prinzipienlos werden. Ein Mensch, der keine Überzeugungen hat, erscheint uns prinzipienlos. Dies geschieht, weil wir unsere Welt durch unsere Überzeugungen eingeschränkt haben und es für uns schwierig ist, die Möglichkeit einer anderen Existenz zu erkennen, die über die Grenzen unseres Wissens hinausgeht. Eine prinzipienlose Person ist eine Person ohne starke Überzeugungen. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass ein prinzipienloser Mensch unmoralisch ist. Denn die Prinzipien können zunächst falsch oder unmoralisch sein. Zum Beispiel „Auge um Auge“, „Wer nicht für uns ist, ist gegen uns“, einige religiöse Grundsätze, wenn eine andere Religion nicht akzeptiert wird usw. Ein prinzipientreuer Mensch ist ein sturer und sturer Mensch mit seinen eigenen starren Verhaltensstereotypen, nicht flexibel, mit einem begrenzten Bewusstsein. Haben wir Angst, das zu verlieren? Angst: Ich werde allein sein. Einerseits ist diese Angst berechtigt, denn unsere Kommunikation basiert auf der Auswahl und Akzeptanz derjenigen, die die Werte unserer Überzeugungen teilen. Dann stellt sich heraus, dass diejenigen, die unsere Überzeugungen teilen, gut sind, sie gehören uns. Und diejenigen, die unsere Überzeugungen nicht teilen, werden entweder zu Feinden erklärt oder unsere Überzeugungen werden ihnen aufgezwungen oder sie sind unserer Aufmerksamkeit nicht würdig. Das Ergebnis einer solchen Interaktion ist das Ignorieren der Person alsso – mit seinen Gefühlen, mit seinen Erfahrungen, mit seiner Individualität erfolgt die Kommunikation nur in Übereinstimmung mit unseren Überzeugungen. Du teilst meine Überzeugungen, was bedeutet, dass du mein Freund bist. Wenn du nicht teilst, dann werde ich versuchen, dich auf meine Seite zu ziehen, dich so zu verändern, dass sie zu mir passen, und wenn du nicht so auf meine Seite kommst, dann brauche ich dich überhaupt nicht, geh heim. Meiner Meinung nach solltest du mich auf die eine oder andere Weise lieben, und wenn du mich anders liebst, dann ist das keine Liebe. Deshalb suchen wir Menschen, die unsere Überzeugungen und Werte teilen, damit wir garantiert keine Enttäuschung erleben. Und das ist der einzige, fast garantierte Weg, der lebendigen Welt der Menschen zu entkommen, der Erkenntnis seines wahren Selbst zu entkommen. Denn das Leben unter lebenden Menschen mit unterschiedlichen Werten und unterschiedlichen Überzeugungen ist am schwierigsten, fast unmöglich. Für ein solches Leben ist es notwendig, sich von der Macht des Glaubens zu lösen und sich selbst als lebendig wahrzunehmen, in dem alles vorhanden ist. Ohne Prinzipien bleiben. Wenn wir auf der Grundlage von Überzeugungen interagieren, verlieren wir das Grundlegendste – die Kommunikation von Mensch zu Mensch. Es gibt keine Entdeckung einer Person durch eine andere, keine Anerkennung des eigenen wahren Selbst. Alles ist bekannt und vorhersehbar. Wenn wir bei unseren Überzeugungen bleiben, können wir keinen anderen Raum betreten, in dem wir uns für einen Menschen, so wie er ist, interessieren, wo wir für uns selbst, so wie wir sind, interessant sind. Die Fähigkeit, uns von Überzeugungen zu befreien, gibt uns im Gegenteil die Möglichkeit, mit mehr Menschen zu kommunizieren und zu interagieren, und nicht nur mit denen, die unsere Überzeugungen teilen. Angst: Ich werde mich verlieren. Ein kurzer Exkurs zum Verständnis: Ich stoße in meiner Arbeit oft auf die Tatsache, dass ein Mensch nicht bestimmen kann, was er fühlt. Das einzige Gefühl, von dem er spricht, ist ein Gefühl der Verärgerung oder der Schuld. Was bedeutet das? Die Tatsache, dass die Eltern sich nicht für das Kind selbst interessierten, sich nicht für seine Hobbys, seine Wünsche, seine Gefühle interessierten, war ihr Hauptziel, ihnen ihre Überzeugungen aufzuzwingen und deren Einhaltung zu fordern. Und wenn ein Kind die Anforderungen erfüllt, ist es gut; wenn es sie nicht erfüllt, ist es schlecht. Was bringt diese Art der Ausbildung letztendlich? Das Kind entfernt sich von seinem wahren Selbst und versucht, sich dem Bild anzupassen, das seine Eltern für es geschaffen haben. Wenn er aufgrund seiner Individualität diesem Bild nicht gerecht werden kann, beginnt er, sich vor seinen Eltern schuldig zu fühlen. Er kann in diesem Gefühl stecken bleiben und beginnt, diesen Zustand auf seine Interaktionen mit anderen Menschen zu übertragen, wobei er sich ständig schuldig fühlt, weil er nicht in das für ihn erfundene Bild anderer Menschen passt. Oder er fängt vielleicht an, seinen Eltern und anderen zu beweisen, dass er etwas lieben kann und hat, dass er etwas wert ist, dass er sich in ständigem Kampf befindet, anstatt sein Leben zu leben und glücklich zu sein. Überzeugungen zu beweisen und sich ihnen anzupassen bedeutet nicht, dass das Kind es selbst sein wird. Im Gegenteil, es wird ihn noch weiter von sich selbst entfernen. Und die Hauptgefühle, die ein Kind in seinem Erwachsenenleben verspüren wird, sind Schuldgefühle wegen seiner Unzulänglichkeit oder Verärgerung wegen Ablehnung. Wenn wir glauben, dass „Ich“ unser Glaube ist, dann müssen wir uns darüber einig sein, dass wir eine Maschine sind, die nach dem Programm arbeitet, das uns unsere Eltern und die Gesellschaft eingeflößt haben. Schließlich sind Überzeugungen ein Programm. Was verlieren wir dann wirklich, wenn wir der Macht unserer Überzeugungen entkommen? Unsere Programmierung. Sobald wir uns von den uns aufgezwungenen Überzeugungen befreien, sobald wir prinzipienlos werden und uns von dem aufgezwungenen oder erfundenen Bild von uns selbst entfernen, dann haben wir die Möglichkeit, unser wahres Selbst kennenzulernen. Erst in diesem Zustand beginnen wir, alles Gute und Schlechte, alles Richtige und Falsche in uns selbst ohne Urteil zu sehen und uns von allen Abwehrmechanismen und Illusionen über uns selbst zu befreien. Nachdem wir den Zustand erlebt haben, uns selbst als wahr zu akzeptieren, gewinnen wir Stärke, Fundament, Sicherheit, alles, was uns unsere Überzeugungen nicht geben. Aber in diesem Zustand, ohne Glauben, beginnen wir, uns lebendig zu fühlen. Wenn wir zu uns kommen).