Angst ist ein Zustand innerer Instabilität und Disharmonie als Folge starker Angst vor etwas, das für den Einzelnen potenziell gefährlich sein könnte. Dieser Zustand wird normalerweise durch negative Erfahrungen in der Vergangenheit verursacht. Bei beeinflussbaren und emotional instabilen Personen handelt es sich häufig um eine fiktive Emotion. Er kann die folgenden Namen haben, die eine ähnliche Bedeutung haben , Besorgnis, Entsetzen, Angst, Panik. Alle diese Konzepte sind lediglich Identifikationen und unterschiedliche Grade dieses Konzepts. Angst wird als negative Emotion eingestuft, da die meisten Veränderungen im Körper nicht immer zugunsten des Einzelnen eintreten. Viele von ihnen verschlechtern durch den erlebten Stress ihr Wohlbefinden, ganz zu schweigen davon, dass negative Emotionen bereits lange im Gedächtnis bleiben und dadurch die Angst verstärken. MACs (metaphorische Assoziationskarten) sind dabei eine unverzichtbare Hilfe bei der Arbeit mit einem Kunden. Ich habe eine spezielle Technik entwickelt, die dabei hilft, an der spezifischen Angst eines Klienten zu arbeiten: „Angst hat große Augen“. Wählen Sie für die Arbeit eine geschichtenbasierte Methode mit Tipps und Ressourcendecks. Ich habe Insight-Bilder, Tipps von Gegenständen und Ressourcen zur Durchführung der Technik verwendet: 1. Wählen Sie aus dem „Insight Images“-Stapel die offene Karte „My Fear“ aus. Fragen: -Was ist Angst für Sie? -Wie bist du in einem Moment der Angst? - Wie spiegelt sich das im Körper wider?2. Wählen Sie aus dem Stapel „Einsichtsbilder“ die offene Karte „Ich habe die Angst besiegt“ aus. Fragen: -Was bedeutet es für Sie, die Angst zu besiegen? - Wie bist du hier?3. Als nächstes bauen wir eine Brücke aus Ressourcen. Ziehen Sie vom Stapel „Ressourcen“ 2 verdeckte Karten: Karte 1 – Interne Ressource (Frage: – Was habe ich in mir, das man nutzen kann, um die Angst loszuwerden?); Karte 2 – Externe Ressource (Frage: – Welche externen Ressourcen muss ich verbinden, um Angst zu überwinden?)4. Das Geländer (Unterstützung) auf der Ressourcenbrücke wird 3 Aktionen sein (Dies sind Karten mit Wörtern aus dem Stapel „Helfergegenstände“). Im geschlossenen Fall müssen Sie 3 Aktionswörter auswählen, damit die Ressourcen (Unterstützung) noch stärker werden. Frage: - Welche 3 Maßnahmen sollten Sie ergreifen, um die Angst zu überwinden? 5. Abschlussfrage: - Was für Sie besonders wertvoll war?