Es ist nicht immer einfach, eine ungesunde, toxische Beziehung in einem Paar zu erkennen. Warnsignale und Anzeichen sind über einen längeren Zeitraum vorhanden und beginnen sich langsam auf Ihr Leben auszuwirken. Um zu verhindern, dass Sie eine destruktive Beziehung verlängern, die Ihnen nur Schaden zufügt, achten Sie auf die folgenden fünf Anzeichen: Emotionale Achterbahnfahrt Einer der Partner in der Beziehung wird unberechenbar. Von Zeit zu Zeit zeigt er Fürsorge und Aufmerksamkeit und verschwindet dann plötzlich. Sein Lebensgefährte ist besorgt und versteht nicht, was passiert. Sie quält sich, ist nervös und besorgt. Und dann taucht er wieder in seinem Leben auf, als wäre nichts passiert! Emotionale Schwankungen werden zur Gewohnheit, da gute Momente in einer Beziehung wie eine „Dopaminpille“ wirken und vor dem Hintergrund der Kontraste die lebhaftesten Emotionen hervorrufen. In gesunden erwachsenen Beziehungen akzeptieren Menschen einander nicht Versuche, Gewohnheiten und Eigenschaften zu ändern oder zu reformieren. Statt zu kritisieren und Vorwürfe zu machen, lernen sie, Kompromisse zu suchen und zu verhandeln. Im Falle einer ungesunden Beziehung besteht einer der Partner ständig darauf, dass der andere sich ändern muss: seinen Lebensstil oder Job ändern, abnehmen oder zunehmen usw. Ständige Kritik und mangelnde Unterstützung Sie werden ständig kritisiert, weil „es Ihnen schlecht geht.“ oder nicht genug.“ Ihr Partner braucht keinen Grund, sich an Ihnen zu bemängeln – er wird es bei jeder Gelegenheit tun – Dinge sind falsch platziert, die Suppe ist zu salzig usw. Egal wie sehr Sie es auch versuchen, Sie werden in allen Situationen immer noch der Schuldige sein. Körperlich ist der Partner in der Nähe, aber emotional ist er extrem distanziert von Ihnen und Ihren Erfahrungen und Gefühlen. Eifersucht und Besitzgier. Einer der Partner strebt nach vollständiger Kontrolle über das Leben des anderen und fragt sich, wo Sie sind, mit wem Sie wann kommunizieren Du kehrst nach Hause zurück. In einer gesunden Beziehung hat jeder sein eigenes Privatleben, seine eigenen Hobbys und Freunde. Besessenheit ist oft mit Eifersucht verbunden, und Ihr Partner ist möglicherweise misstrauisch, überprüft Ihr Telefon, macht Skandale und spioniert Sie aus. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Grundlage einer gesunden Beziehung das gegenseitige Vertrauen ist. Für eine Person ohne romantische Beziehung ist es wichtig, sich wohl zu fühlen, aber einen geliebten Menschen zu haben, macht das Leben noch angenehmer. Manchmal kommt es vor, dass Ihr Partner beginnt, Ihre Energie zu absorbieren und Sie das Gefühl haben, dass Sie an Vitalität verlieren. Es ist Ihnen unangenehm, in seiner Nähe zu sein oder zu kommunizieren, aber Sie verstehen den konkreten Grund nicht. Vielleicht haben Sie und Ihr Partner zu unterschiedliche Temperamente oder Lebensstile, die Sie nicht ertragen möchten. Abonnieren Sie meinen Blog, um alles über Psychologie zu erfahren!