Was haben wir, meine Freunde, noch nicht über Beziehungen besprochen? Ich habe in den Videos bewusst nicht über den ängstlich-vermeidenden Typ gesprochen, um die Konzepte nicht zu verwirren. Obwohl dies ein ziemlich wichtiger Bindungsstil ist, handelt es sich um einen gemischten Stil. Der ängstlich-vermeidende Bindungsstil ist einer der Bindungsstile, die im Rahmen der von Mary Ainsworth und John Bowlby entwickelten Bindungstheorie untersucht und beschrieben wurden. Diese Art der Bindung entsteht normalerweise in der Kindheit und kann den psychologischen und emotionalen Zustand eines Menschen während seines gesamten Lebens beeinflussen. Die Hauptmerkmale des ängstlich-vermeidenden Bindungstyps sind: 1. Angst und Sorgen: Menschen mit diesem Bindungsstil empfinden in Beziehungen häufig Ängste und Sorgen. Sie zweifeln möglicherweise an den Gefühlen und Absichten ihrer Lieben.2. Vermeidung enger Beziehungen: Menschen mit einem ängstlich-vermeidenden Bindungsstil meiden möglicherweise enge Beziehungen aus Angst vor Ablehnung, Verrat oder negativer Bewertung. Sie können Abstand halten und verhindern, dass andere Menschen zu nahe kommen.3. Geringes Selbstvertrauen: Diese Menschen haben oft ein geringes Selbstwertgefühl und glauben nicht an ihre Fähigkeit, gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten.4. Mangelndes Vertrauen: Menschen mit diesem Bindungsstil stehen anderen möglicherweise skeptisch gegenüber und finden es schwierig, ihnen zu vertrauen. Sie suchen möglicherweise ständig nach Bestätigung für die Aufrichtigkeit anderer.5. Angst, geliebte Menschen zu verlieren: Sie haben möglicherweise große Angst davor, geliebte Menschen zu verlieren, und manchmal fürchten sie sich sogar so sehr, dass sie vermeidendes Verhalten zeigen Schlagen Sie vor, dass Sie zu einem Beratungsgespräch mit einem Psychologen kommen, um Strategien für den Umgang mit Ihren Emotionen und Ihrem Verhalten zu entwickeln, um die Qualität Ihrer Beziehungen zu verbessern und Angst- und Unzufriedenheitsgefühle zu lindern. Dazu kann gehören, dass Sie an Ihrem Selbstwertgefühl arbeiten, Kommunikationsfähigkeiten entwickeln und die Wurzeln Ihrer Angstgefühle verstehen. Wie entwickeln Sie und Ihr Bindungstyp ein Verständnis??