Gesund zu sein ist in unserer Zeit äußerst wichtig, unsere Zeiten sind sehr intensiv... die Belastungen eines modernen Menschen sind anders als beispielsweise vor zwanzig Jahren, und sind deutlich unterschiedlich! Das Leben zwingt uns dazu, mobil zu sein, für alles und überall Zeit zu haben. Mütter erleben besonders großen Stress. Warum Mütter? Ja, denn jetzt bedeutet die Erziehung und Entwicklung eines Kindes ständiges „Laufen“ zu Vereinen, Sektionen... zum Kindergarten, zur Schule und zurück, und außerdem muss man mit dem Kind spazieren gehen – man darf es nicht alleine lassen im Hof... . Außerdem hat niemand die ständigen Hausarbeiten abgesagt. In diesem „bewegten Leben“ muss man also wirklich, wirklich gesund sein. Eine der Voraussetzungen für die Erhaltung und Steigerung der Gesundheit ist unsere Schlankheit! Probleme mit Übergewicht werden von Frauen oft als schwer lösbar angesehen, weil... Viele haben Dutzende von Diäten ausprobiert, ohne Erfolg. Monodiäten, Proteindiäten... ja, davon gibt es viele. Das Paradoxe ist jedoch, dass Gewichtsverlust durch Diäten immer dazu führt, dass sich der Appetit sehr bald heimtückisch „entzündet“ und das „listige Fett“ in viel größeren Mengen zurückkehrt. Wie sollte der Ansatz für Schlankheit und Gesundheit aussehen? Zunächst muss man verstehen, was einen Menschen dazu bringt, übermäßig und falsch zu essen. Und es gibt nur eine Antwort – unsere Psyche. Essverhalten hängt von vielen rein psychologischen Gründen ab. Und deshalb benötigen Sie hier neben dem Training im Fitnessstudio, dem Wissen über den Kaloriengehalt Ihrer Nahrung, die Hilfe eines Psychotherapeuten, eines klinischen Psychologen, der die Probleme des Übergewichts aus anderen Blickwinkeln betrachtet. Zunächst müssen Sie verstehen, wie motiviert Sie sind, Gewicht zu verlieren. Und aufgepasst: Es geht um den Aufbau, nicht um das Abnehmen! Abnehmen ist vom Wort her schlecht! Und unsere Psyche mag solche Semantik nicht mehr. Aber dünn zu werden bedeutet, schöner und attraktiver zu werden! Das erste, womit wir also beginnen, ist, unsere eigene Motivation zu verstehen! Wie stabil und bedeutsam ist es! Wenn Schlankheit nur bis zu einem bestimmten Datum erforderlich ist, kann das Gewicht schnell wieder zurückkehren. Wenn Sie jedoch beispielsweise gesund werden und gesund sein und die richtige Ernährung zu Ihrem Lebensstil machen möchten, erwartet Sie Erfolg! Auch der innere Geisteszustand ist auf dem Weg zur Harmonie von erheblicher Bedeutung. Und hier werden verschiedene Psychotechniken benötigt, die Trancen unterstützen. Darüber hinaus findet ein kompetenter Spezialist die psychologischen Gründe für das bestehende Übergewicht und findet einfache und richtige Lösungen für dieses Problem! Die Ergebnisse dieses Ansatzes sind immer recht stabil, es gibt keinen Stress oder Hungergefühl, es gibt keine verbotenen Lebensmittel oder Medikamente. Und das Wichtigste ist die Gesundheit und Schlankheit der Mutterfrau, ihre gute Laune, die nicht nur für sie, sondern für die ganze Familie sehr wichtig ist! Wählen Sie einen gesunden Weg zur Schlankheit!