Erst kürzlich haben wir über Ressourcen gesprochen. Aber es gibt Zeiten, in denen wir nicht merken, wie wir uns dessen berauben. Warum passiert das? Wir lassen zu, dass unsere Grenzen verletzt werden. Manchmal möchten wir Nein sagen, aber wir stimmen zu. Unsere Aufgabe ist es, zu verstehen, wo unsere Grenzen beginnen, und uns nur den Menschen anzunähern, mit denen wir uns wohl fühlen. Wir tun, was uns nicht gefällt, und geben auf, was wir wirklich wollen. Alles beginnt damit, dass ein Mensch mit seinem Platz in dieser Realität nicht zufrieden ist. Sie können daran arbeiten, die Position zu ändern. Oder Sie können anfangen, sich selbst zu belügen und die Realität auf Ihre eigene Weise zu „interpretieren“. Wir vergessen, uns auszuruhen. Sowohl physisch als auch psychisch. Arbeit ist nur ein Teil des Lebens. Wie viel und wie man sich ausruht, hängt von den individuellen Bedürfnissen ab. Negative Informationen. Wenn Sie verstehen, dass sich Nachrichten oder die Kommunikation mit bestimmten Personen negativ auf Sie auswirken, Ihre Stimmung und Ihren emotionalen Hintergrund beeinflussen, dann wäre die beste Lösung, solche Informationen abzulehnen. Kritik und Klatsch. Natürlich ist das Gespräch über Freunde, Verwandte oder Bekannte ein fester Bestandteil unseres Lebens. Manchmal werden diese Gespräche jedoch zu banalem Klatsch und offensichtlichster Kritik. Angst und Furcht. Der moderne Mensch ist von Ängsten heimgesucht. Das ist tatsächlich so. Wir sind alle sehr ängstlich, obwohl wir es nicht bemerken, weil wir es gewohnt sind. Zum Beispiel machen Sie sich aufrichtige Sorgen, wenn eines der Familienmitglieder fünf Minuten zu spät kommt, und es kommt auch vor, dass schon das Klingeln des Telefons zu Panik führt. Manchmal reichen Atemübungen aus, andere können jedoch nicht auf die Hilfe von Spezialisten verzichten. Wir warten immer auf etwas. Freier Tag, Geburtstag, Neujahr, Urlaub. Wenn wir aufhören zu warten, wird unsere ganze Energie bei uns sein und wir können sie sinnvoll für notwendige und notwendige Ressentiments einsetzen. Ressentiments zerstören die Beziehungen zwischen nahestehenden Menschen und hinterlassen einen negativen Eindruck im psychischen Zustand einer Person. Dieses Gefühl trägt zur Zerstörung bei und erzeugt auch Klammern und innere Aggression. Es ist wichtig, den Platz eines anderen einzunehmen und zumindest seine Gefühle und Motive zu berücksichtigen und ihm die Möglichkeit zu geben, seine Wahl zu treffen, auch wenn sie falsch ist.