Es gibt einen Satz: „Es ist das Gehirn, das juckt, nicht die Haut.“ Haben Sie bemerkt, dass es Situationen gibt, in denen Sie nervös werden und der Juckreiz der Haut sofort beginnt? Und das lässt sich erklären, denn unter Stress entsteht häufig eine Überempfindlichkeit der Haut. Damit ein Mensch Juckreiz verspürt, müssen gleichzeitig die motorischen, affektiven und sensorischen Bereiche in seinem Gehirn aktiviert werden, wodurch die entsprechende Empfindung entsteht. Daher gibt es bei jedem Juckreiz immer eine mentale Komponente. Es gibt viele Studien, die belegen, dass psychogener Juckreiz durch die Einnahme von Antidepressiva gelindert wird. Aber wir wollen unseren Körper mit Psychotherapie behandeln, finden Sie nicht auch? In meiner Praxis beobachte ich häufig Situationen, in denen ein Klient während einer Beratung gereizt ist und plötzlich anfängt, sich unbewusst an Schultern, Gesicht und Armen zu kratzen. Wenn die Reizung beseitigt ist, verschwindet der Juckreiz sofort. Oder ein völlig bezeichnender Fall, wenn ein Kind mit atopischer Dermatitis in Remission sofort rot wird und anfängt, sich zu kratzen, sobald die Mutter gereizt wird. Darüber hinaus richtet sich die Irritation nicht unbedingt gegen das Kind, sondern ist das innere Gefühl einer Frau gegenüber der umgebenden Realität. Und es stellte sich heraus, dass das Kind sehr sensibel auf das emotionale Feld der Mutter reagierte. Sie kam in einen Zustand des Friedens und damit auch auf die Haut des Kindes. Die ewige Frage: Was tun mit Reizungen? Zunächst müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Reizungen immer ein Weg sind, Schmerzen zu entkommen. Wir müssen verstehen, warum ein ruhiger Mensch plötzlich gereizt wurde. Haben Sie mit Ihrem Mann gesprochen? Mama? Chef? Was empfinden Sie, wenn Sie die Reizung stoppen, welche Schmerzen treten auf? Beantworten Sie die Frage, schließen Sie den Schmerz, das Modell, das Sie so reagieren lässt, wird auseinanderfallen. Ärgerlich ist zum Beispiel ein Ehemann, der den Tisch nicht hinter sich abräumt. Wir beseitigen die Verärgerung, und es entsteht der Schmerz, dass „sie mich nicht wertschätzen“. Aber hier gibt es einen sehr subtilen Punkt. Der Schmerz verschwand, aber die Reaktion des Körpers auf „Hüpfen“ blieb bestehen. Es passiert oft. Dies wird als automatische Reaktion des Körpers bezeichnet. Mit anderen Worten: Die Gewohnheit, so zu reagieren. Und hier ist es notwendig, eine solche Reaktion durch Willensanstrengung zu beseitigen. Es scheint schwierig, aber wenn Sie einen gesunden Körper haben möchten, ist alles möglich.