Dieser Artikel richtet sich an diejenigen, die daran interessiert sind: • die Verpflichtungen anderer Menschen nicht einzugehen, • den persönlichen Freiraum zu wahren, • Beziehungen ehrlich zu beenden, • zu lernen ruhig „Nein“ sagen. Bevor Sie „Nein“ oder „Ja“ sagen, müssen Sie verstehen, was uns tatsächlich angeboten wird. Das ist meist nicht so einfach. Unser Gesprächspartner ist in der Regel wortreich und seine Rede ist voller Erklärungen, Ergänzungen und Emotionen, wodurch es sehr schwierig ist, auf den Punkt zu kommen. Wenn Sie mehr Zeit, Lust und besonderes Mitgefühl haben, können Sie sich das Ende anhören, in der Hoffnung, dass Sie bald verstehen, wovon wir sprechen. Viel effektiver ist es jedoch, den Dreiklang richtig zu unterbrechen und eine klärende Frage zu stellen. Was willst du konkret von mir?“ Normalerweise füge ich hinzu: „Bitte in einem Satz.“ Wenn Sie Zeit brauchen, um eine Entscheidung zu treffen, geben Sie sofort den Zeitrahmen an, in dem Sie bereit sind, eine Antwort zu geben, und wie diese gegeben wird. „Ich rufe Sie am Donnerstagabend, den 15., an.“ Wenn Sie sofort erkennen, dass dieses Angebot nicht für Sie geeignet ist, ist es für Sie und Ihren Gesprächspartner am umweltfreundlichsten, sofort abzulehnen, anstatt ausweichend zu antworten: „Ich „Ich weiß es nicht einmal“, „Vielleicht“ dieses Mal nicht“, „Lass mich dich irgendwann zurückrufen.“ Die richtige Antwort im „Nein“-Stil besteht aus drei Teilen: 1) Erstens immer die Essenz: „Ich muss.“ Lehnen Sie Ihr Angebot ab.“ „Ich werde diesen Job nicht annehmen.“ „Ich habe beschlossen, dass ich ab dem 5. April mit der Arbeit an dem Projekt aufhören und gehen werde.“2) Dann die Erklärung: „Weil es nicht in meiner Kompetenz liegt“ „Weil es so ist.“ nicht meine Verantwortung. Und ich habe genug Verantwortung, die möchte ich gerne erfüllen.“ „Denn diese Arbeit kostet mich zu viel Mühe und Zeit, was durch die Höhe der Bezahlung und die Genauigkeit der Zahlungen nicht kompensiert wird.“ 3) Zum Schluss noch Dank und Abschied: „Vielen Dank für das interessante Angebot und für Ihr geäußertes Lob.“ Vertrauen. Auf Wiedersehen!" „Es tut mir leid, dass ich nicht helfen konnte. Tschüss!" „Ich war die ganze Zeit über sehr froh, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung und Gelegenheit zum Lernen. Mit Respekt ... „Es scheint, dass alles einfach ist – nehmen Sie es und tun Sie es! Warum sind wir dann oft gezwungen, zuzustimmen, wenn wir „Nein“ gesagt haben? Wir sind in einen oder mehrere manipulative Haken gleichzeitig geraten! 1) Schmeichelei. „Sie wurden uns als bester Spezialist empfohlen!“ „Du bist der Erfahrenste von allen! Es ist ein Stück Kuchen." „Du bist derjenige, der diesen Job am besten gemacht hat. Sie sind ein Beispiel für Verantwortung und Professionalität!“ Nach der Schmeichelei in unserer Richtung wollen wir etwas tun, um die Erwartungen anderer Menschen zu rechtfertigen. 2) „Es gibt niemanden in der Region, der uns hilft.“ außer dir. Wir sind 300 Kilometer zu dir gefahren.“ „Sie verstehen, dass es sonst niemanden gibt ...“ „Sie waren von Anfang an an dem Projekt beteiligt, außer Ihnen, niemand kennt diese Arbeit so gut.“ Solche Aussagen geben uns ein schlechtes Gewissen und wollen niemanden im Stich lassen mit unserer Weigerung. 3) Direkte oder indirekte Drohungen, Erpressung „Wir werden der Abteilung schreiben und allen sagen, was für ein gepriesener „guter“ Spezialist Sie sind.“ „In unserer Abteilung mögen sie die „Klügsten“ nicht. Passen Sie auf, dass es nicht „nach hinten losgeht“…“ „Sie verstehen, dass wir Ihnen danach keine guten Empfehlungen mehr geben können.“ Wenn Sie nach solchen Aussagen aufgeben, denken Sie daran, dass es sich lediglich um Manipulation handelt. Und wenn Sie einmal den Köder geschluckt haben, wird es für Sie sehr schwierig sein, aus dem Spiel auszusteigen. Und zum Schluss noch ein paar Empfehlungen: • Seien Sie ehrlich und offen. Es besteht keine Notwendigkeit, etwas zu erfinden oder aufzurütteln. • Seien Sie höflich. Auch wenn Sie auf dem Markt von einer Zigeunerin belästigt werden, sollten Sie sie nicht beschimpfen. Ein klares „Nein“ reicht aus. Denken Sie daran, dass Sie immer das Recht haben, dies abzulehnen. Sogar die Angebote, die „sie nicht ablehnen können“ :) Sei du selbst. Rette dich selbst.