Der Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Ksenia Linkevich geschriebenUnd doch, warum ist Unsicherheit beängstigend? Es entsteht eine ganz reale Angst, als würde mir gerade wirklich eine Gefahr drohen. Woher kommt diese Angst und warum ist sie so stark? Wenn Sie den Fluss Ihres Bewusstseins in einer Situation der Unsicherheit genau betrachten, werden Sie dort viele Einzelheiten finden – beängstigende Szenarien. T. Ich könnte mich hier irren. Sie werden hier nicht das Gleiche über mich denken. Dort werden sie mich auch feuern. Hier bin ich, sterbe in einem Straßengraben oder arbeite an der Kasse bei McDonald's. Ich sehe, wie sich alle meine Freunde von mir abwenden. Tatsächlich sind alle meine Erfolge wertlos. Und so weiter ... Ihre Unsicherheit ist oft klar definiert. Sie erwarten definitiv etwas Schlimmes – nur ist nicht bekannt, welches der schrecklichen Szenarien das gnadenlose Rad des Schicksals zum Leben erweckt. Wir hoffen, dass jetzt klar ist, woher die Angst kommt. Lassen Sie uns nun herausfinden, warum sie unanständig stark sein kann. Es geht um Bedeutung. Diese Szenarien, die Ihnen Angst machen, tauchen gerade deshalb auf, weil sie eine bestimmte, sehr persönliche und bedeutsame Bedeutung für Sie haben. Schauen Sie sich an, wovor Sie genau Angst haben, welche Bilder sich vor Ihren Augen abzeichnen. Stimmt es nicht, dass das heute, morgen und in einem Jahr für Sie beängstigend sein wird? Angst ist so stark, weil sie viel mehr mit Ihnen selbst zu tun hat als mit der Situation, die sie hervorgerufen hat. Wenn Sie die Angst vor Ungewissheit auf diese Weise betrachten, stellt sich heraus, dass die Situation Ihre tiefsten Selbstzweifel ausgelöst hat, die Sie glauben Ich, das hat jeder. Selbst der selbstbewussteste Mensch verbirgt irgendwo in sich einen Schmerzpunkt, der sich in Momenten bemerkbar macht, in denen eine Bedrohung zu bestehen scheint, aber nicht ganz offensichtlich ist, um welche Art es sich handelt. Dann fangen wir an, Angst zu bekommen. Ist das nicht eine Bedrohung für die Schwächsten in uns? Es ist möglich, solch tiefe Wunden zu heilen, aber um dies zu tun, muss man einen schwierigen Weg gehen: „Ich möchte aufhören, Angst zu haben.“ “ zu „Ich weiß, wovor ich Angst habe, aber ich glaube, dass ich damit klarkomme.“ Dies ist eine Reise, die nur wenige Menschen alleine unternehmen. Weitere Informationen zur Psychologie in einer zugänglichen Sprache erhalten Sie in meiner VKontakte-Gruppe „Psychologischer Leitfaden“."