Od autora: Jak se vyrovnat se strachem ze samoty? Nahradit to spoluzávislostí? Jednou se žena zeptala - co dělat se svou dcerou, která má nevyléčitelnou nemoc - spoluzávislost. Je to pro ni velmi těžké, nějak to přežívá, ale nemůže si pomoct... co dělat? Spoluzávislost není jen problémem jednoho člověka. Je to jako pavučina, která polapí každého nového člena rodiny. Ve skutečnosti nemáte ponětí, kolik lidí žije ve stavu spoluzávislosti, ať už si to připouštějí nebo ne. Většina spoluzávislých nemůže a neví, jak žít svůj život. Jsou skutečně různými způsoby – jen přežít Jedním z hlavních důvodů spoluzávislosti je strach ze samoty. To je přežívání s pocitem méněcennosti. Lidé jsou připraveni udělat cokoliv, aby se těmto zážitkům vyhnuli, aby se cítili pro někoho potřební a významní. Za to platí přemrštěně vysokou cenu: stávají se závislými (kouření, alkohol, drogy), vstupují do neúspěšných vztahů (rodinné, obchodní, sexuální), onemocní, aby si k sobě připoutaly blízké, stávají se finančně závislými na druhých: dluhy , půjčky. Lidé si vytvářejí problémy tím, že se vzdávají svého „já“, svobody, zdraví, peněz a řeší tyto problémy, aby se nesetkali s hlubokými pocity melancholie a smutku. A ve skutečnosti žije jen malý počet lidí. Ti, kteří usilují o osvobození od spoluzávislosti – vnitřní svobodu. Zbytek přežije. Zotavení je obtížné! Ano - Toto je dlouhotrvající téma... Je podporováno tak silnými pocity, jako je zášť, vina, strach, nedůvěra atd. Spoluzávislost přitom není konečným verdiktem (větou). Ale co když se na to díváte ne jako na nemoc, ale spoléháte na svou silnou vědomou stránku osobnosti. Převezměte kontrolu nad svým životem, ne nad životy jiných lidí. Nikdo nám přece nedá svolení žít pro druhé. Tím, že rozhodujeme za druhé, nám chybí vlastní život. Člověk se stává přitažlivým pro ostatní, když žije svůj vlastní život, uvědomuje si své schopnosti a schopnosti, touhy a potřeby, stává se někým a je za sebe zodpovědný. Lidé (děti, blízcí) ho přitahují sami od sebe a nepotřebují být ovládáni. Člověk, který žije pro ostatní, není zajímavý, chcete mu utéct. Nikdo nechce, aby jeho vůle byla ignorována, kontrolována a vynucována, což se stává se spoluzávislým chováním. A závislost je jednou z možností, jak uniknout z reality, z kontroly, z donucení blízkých, kteří si své jednání vysvětlují s dobrým úmyslem. Nejtěžší je změnit způsob myšlení ve své hlavě – to neznamená opustit své děti a blízké. Jen se zdá, že když se zbavíte kontroly, ztratíte je, ale je tu pocit sounáležitosti, že patříte k sobě, spojeni spoluzávislostí, pocitem smysluplnosti, toho, že vás potřebují. Pro mnohé je pohodlné přežít tímto způsobem, protože je to známé. Není známo, jak žít jinak, takže existuje mnoho úzkosti. A lidé nadále zůstávají v rámci svých stereotypů a představ o životě. Dopředu „vědí“ (jakoby ze zkušenosti) důsledky každého kroku a nadále jednají obvyklým způsobem. Ale pak jsou výsledky stejné! Dělal jsem, co jsem mohl, ale dopadlo to jako vždy! Dovolit si myslet a jednat jinak vyžaduje hodně odvahy a důvěry v sebe a v život! Děsivé! No, předchozí akce nepřinesly výsledky, nezlepšily život! Proto má každý na výběr! Když není co ztratit kromě svých řetězů (spoluzávislost). Ale je děsivé je ztratit, protože SE ZDÁ, ŽE SPOLEČNĚ S NIMI ZTRATÍTE SVÉ BLÍZKÉ! Vztahy spoluzávislých tedy nejsou nejvřelejší a nejbližší, je tam spousta výčitek, viny, strachů, hněvu atd. Ano, zdá se to směšné, ale často se to přesně děje: Mnoho životních problémů se ukáže být jen způsobem, jak uniknout z melancholie, která nahlodává duši. Někdy je to pro člověka mnohem snazší.