„Přijetí“ v psychologii znamená uvědomění si a uznání reality takové, jaká je, bez snahy ji změnit nebo ignorovat (i když je to něco obtížného, ​​nepříjemného nebo nespravedlivého) . Neznamená to souhlas nebo souhlas s tím, co se děje, ale spíše přijetí toho, že něco nemusí jít podle představ. Přijetí problémů je klíčovým aspektem osobního růstu a rozvoje. O důležitosti přijetí psalo mnoho slavných psychologů pracujících v souladu s existenciálně-humanistickým paradigmatem (V. Frankl, K. Rogers, R. May, J. Bugental aj. Přijetí pomáhá člověku zůstat v kontaktu s realitou a). být si vědom změn, ke kterým dochází v jeho životě. Díky přijetí se lidé stávají flexibilnějšími a schopnými přizpůsobit se měnící se realitě. Nepřijetí problémů může naopak vést ke ztrátě kontaktu s realitou a omezení možností osobního rozvoje. Hlavní v akceptaci je schopnost podívat se na problém otevřeně a vnímat realitu bez předsudků a zkreslení (stereotypy, negativní postoje, strachy, iluze, očekávání atd.). To vyžaduje, aby si člověk upřímně přiznal svá omezení a pochopil rozmanitost a jinakost všech věcí a také to, že některé věci nelze změnit. Pokud člověk nemá dostatečné informace o nějaké události nebo skutečnosti, může mít potíže je přijmout. Není možné přijmout něco, čemu nerozumím a čemu nerozumím. Proto je přijetí spojeno s rozšiřováním vlastních představ a zahrnuje vnímání situace jako celku. Právě vnímání situace jako celku umožňuje člověku vidět dobré i špatné momenty a věnovat pozornost příležitostem a omezením aktivity a změny. Přijetí neznamená podřízení se okolnostem nebo nečinnost, ale zahrnuje přizpůsobení se nové realitě a hledání nových cest k dosažení cílů v současných podmínkách. Přijetí situace uvolňuje energii, kterou lze použít ke změně toho, co je skutečně ovladatelné, spíše než se marně snažit změnit to, co je nevyhnutelné. Když něco přijmu, mám možnost si vybrat, jestli to nechám tak, jak to je, nebo vědomě zakročím, abych změnil situaci, ve které se nacházím. Když se změní úhel pohledu na situaci, objeví se nové příležitosti. Přijetí hraje důležitou roli při překonávání emočních potíží a krizových situací. Na emoční úrovni se akceptace projevuje ve formě „prožívání“ jako nedílný mechanismus osobního růstu a transformace. Potřeba zážitku vzniká u jedince v obtížných a kritických situacích, představujících vnitřní aktivitu zaměřenou na přijímání skutečností a událostí života a získávání sémantické připravenosti pro budoucí jednání. Typy přijetí V systému osobních vztahů se „přijetí“ realizuje na různých úrovních: V existenciálně-ontologické rovině: přijetí subjektem světa a subjekt světem. To znamená, že subjekt chápe, že svět existuje nezávisle na jeho vnímání a má své vlastní zákony a jevy a procesy, které jsou mu vlastní. Přijetí světa zahrnuje nejen vnímání vnějšího světa, ale také uvědomění si svého místa a role v něm, přijetí odpovědnosti vůči němu a schopnost učit se (co tato realita učí v sociálním a komunikačním smyslu: přijetí). subjektem druhých a subjekt jiným. Přijmout druhé znamená umožnit jim být tím, kým jsou, uznat jejich jedinečnost, aniž byste se je snažili změnit nebo předělat. To znamená být tu pro ně prostřednictvím jejich zkušeností, respektovat jejich prostor, věřit v jejich schopnost řešit jejich problémy a podporovat je i přes rozdílné názory. Přijetí druhých vylučuje posuzování nebo odmítání druhých kvůli jejich nedostatkům nebo rozdílům v názorech. Na osobní úrovni: akceptování sebe sama