"Jsem svým vlastním psychologem," "Dejte mi peníze, vyřeším jakýkoli problém," "Psychologie je tlachání." Jaké „perly“ jsem od lidí kolem sebe během své praxe neslyšel. A skutečně by bylo nerozumné upírat člověku intuitivní chápání určitých problémů obsahovat emoce, nebo mít potřebné komunikační schopnosti, nebo mít stabilní sebevědomí Ale stačí to k tomu, abychom se považovali za specialistu na psychologii, koneckonců i přes obrovskou teoretickou základnu, jejíž význam někteří mohou popírat, existuje také mnoho praktické dovednosti, techniky, metody, které jsou „každodennímu oku“ neviditelné . Co by to mohlo být? 1. Znalost copingových mechanismů a copingových strategií. Specialista ví, že vybrat si jako únik před problémem například broušené sklo je cesta nikam. Jde o destruktivní mechanismus zvládání, stejně jako setrvávání v problému, hledání extrémních vjemů na hranici faulu atd. Ukazuje se, že není tak snadné upozornit klienta na tento příběh správnou, nepoučnou formou 2. Neodsuzující přijetí. Málokdo dokáže vypnout svůj subjektivismus. Ale specialista může. Nehádat se s klientem, neříkat „mám pravdu, ale ty prostě nestíháš“, nehodnotit slova, činy a činy je vlastně velmi těžké. Koneckonců, k tomu musíte vypnout své zkušenosti, své projekce a svá očekávání od osoby.3. Nedávejte rady. Zdržet se toho, co by člověk udělal sám, dát člověku právo na vlastní rozhodnutí, přijmout jeho rozhodnutí, to je již odborná dovednost.4. Nedevalvovat. Umět vidět dobro, i když je to velmi těžké a jednáme na základě emocí. Buďte vděční za zkušenosti (i negativní).5. Znalost autoregulačních technik.6. Umět udržet klienta „tady a teď“, a ne „kde“. Nechoďte do světa fantazie, světa traumatu nebo světa jiných lidí, ale stále zůstaňte v okamžiku – to je již prvek uvědomění, bez kterého si lze těžko představit terapeutickou práci.7. Rozlišujte cíle od nadbytečných požadavků. Pochopte, že cíle jsou vždy realistické, dosažitelné a neznamenají sankce (lynčování, sebemrskačství atd.). A přílišné nároky mohou díky své počáteční nereálnosti vést k úzkosti a neurotickým reakcím To a mnohem, mnohem více odlišuje úroveň psychologa od každodenní úrovně chápání psychologie důležité si upřímně odpovědět – mohu jednat v souladu alespoň s výše uvedenými 7 body. Pokud ano, je to skvělé! Pokud ne, pak, jak se říká, „všechny druhy matek jsou důležité“. Dětský-rodinný-psycholog.rfKlinický psycholog, k vašim službám.