Vom Autor: Die Aktivität Ihres Bewusstseins, die Anstrengungen Ihres Willens sind der Motor der Energie, die sich im Körper angesammelt hat. Und durch diese Möglichkeit Ihres Bewusstseins können Sie bestimmte Energiestörungen im Körper beseitigen. Ein Mensch kann durch Willensanstrengung, geistiges Handeln und mit Hilfe bildlicher Vorstellungen Einfluss auf die Verteilung der biologischen Energie in seinem Körper nehmen. Er kann diese Energie an die Stelle in seinem Körper lenken, die er gerade benötigt, und bioenergetische Verbindungen darin wiederherstellen. Und so die Gesundheit wiederherstellen. Aber wenn wir unsere Anstrengungen auch mit der Atmung verbinden, haben wir die Möglichkeit, den Stoffwechsel in dem Organ zu beeinflussen, das wir brauchen. Und leite ihn in die nötige Richtung. Leiden, Schmerz ist eine Herausforderung, die es zu bekämpfen gilt, es ist ein Wachruf des Lebens, der die Aufmerksamkeit auf die Gefahr lenkt. Ich veröffentliche das Material mit Zustimmung des Autors. Ich führe selbst Schulungen mit diesen Übungen durch. Glauben bedeutet, dass Sie Ihre Kraft verzehnfachen. Wenn Sie jedoch Angst haben, sich auf diese Weise zu verletzen, können Sie die folgende Übung verwenden besteht aus einer Kombination der ersten beiden. Zuerst machen Sie einmal einen vollständigen Zyklus der ersten Übung, dann einen vollständigen Zyklus der zweiten. Und so weiter, bis sich der Zustand verbessert. Indem Sie die Energie hin und her leiten, werden Sie Ihren Zustand dennoch lindern. Die Energie dieses „Rennens“ wird gleichmäßiger in Ihnen verteilt. Übung vier Wenn Sie jemals versucht haben, Luft aus einer Flasche zu saugen, wissen Sie wahrscheinlich, dass die dünne Luft in der Flasche es Ihnen nach einiger Zeit nicht mehr erlaubt, weiterzumachen Das Gleiche kann bei der Durchführung von Bioenergie-Trainingsübungen passieren. Es kann vorkommen, dass es nach mehreren Trainingszyklen schwierig wird, die verbleibende „schmutzige“ Energie aus dem Organ zu „saugen“. Durch die Vorstellung des Lochs wird das Energiedefizit, das beim Absaugen aus dem Organ entsteht, durch den Zufluss von außen sofort wiederhergestellt. Und es treten keine Probleme mit dem Widerstand gegen die Energiebewegung auf. Die vierte Übung ist eine Variante der ersten Übung. Aber nur bei dieser Übung sollten Sie sich vorstellen, dass sich über dem erkrankten Organ ein Loch in der Haut befindet, durch das bei der Arbeit von außen zusätzliche Energie in dieses Organ gelangt. Beginnen Sie, langsam durch die Nase einzuatmen. Und Ihre ganze Aufmerksamkeit ist in diesem Moment auf die lebendige und bildliche Vorstellung gerichtet, dass die „Pumpe“ durch einen im Körper verlaufenden Schlauch überschüssige Energie aus dem erkrankten Organ entzieht. Und stellen Sie sich vor, dass „saubere“ Energie von außen durch das Loch in der Haut eindringt und die angesaugte „schmutzige“ Energie ersetzt. Konzentrieren Sie sich so weit wie möglich auf das Gefühl, dass die Pumpe beim Einatmen immer mehr Energie aus diesem Organ ansammelt. Stellen Sie sich gleichzeitig vor (und versuchen Sie, dieses Gefühl zu spüren), dass sich im erkrankten Organ immer weniger dieser „schmutzigen“ Energie befindet. Nachdem Sie maximal eingeatmet haben, konzentrieren Sie sich auf den Ausatmungsprozess. Atmen Sie scharf und schnell durch den Mund aus (das Verhältnis von Ein- und Ausatmen sollte etwa 4 zu 1 betragen) und stellen Sie sich vor, wie die angesammelte „schmutzige“ Energie tief in den Boden eindringt. Stellen Sie sich vor, dass sich neben Ihnen ein tiefes Loch öffnet, bis hin zum Magma, in das diese schmutzige Energie fällt und bis auf die Grundmauern niederbrennt. Übung fünf. Dies ist eine Variation der zweiten Übung. Aber genau wie beim vierten basiert es auf der Idee eines Lochs über der Orgel. Und es geschieht nach den gleichen Regeln wie beim vierten Mal. Bestätigen Sie jeden Morgen, dass Sie sich heute besser fühlen als gestern, wiederholen Sie dies im Schlaf und in der Realität, bis das Vertrauen zur Realität wird.“ P. M a l f o r d Atme durch die Nase ein Atmen Sie nach und nach durch den Mund aus (das Verhältnis zueinander beträgt etwa 1:1). Raum, im Weltraum Stellen Sie sich vor, wie diese Energie.