Od autorky: Natalya Pridannikova Snažím se být perfektní. Ve všem. Jako manželka, jako matka, jako kamarádka, jako kolegyně, jako dcera... Všechny mé záležitosti musí skončit úspěchem. Navíc tak, že to potvrdí nejen mé okolí, ale když se mi to nedaří, zklidní se i moje vnitřní já. Co jsem nedokončil? co jsi udělal špatně? Jak to mohu opravit? Nejsem spokojený s hodnocením tři nebo čtyři. Potřebuji skvělé! A ani ne nutně od ostatních, sám vím, kde bych mohl být lepší. A tak začíná utrpení. Ke škrábání svědění perfekcionismu se používají všechny metody boje a přesvědčování se - no, tady to máš, bravo, ale tady, jaká chytrá holka. Úplná spokojenost se sebou samým však nikdy nepřichází. Protože pak přichází na řadu hlavní trumf – a ten Ninka’s je lepší! A všechno začíná znovu. Je to známý obrázek? Ano, jak se naučit s lehkostí zacházet se sebou i s ostatními? Jak nelpět na výsledku, ale jen se bavit? Jak se přestat mučit dietami/přesčasy/chůzí v začarovaném kruhu? Jak být šťastný a spokojený, když všechno nefunguje tak, jak byste chtěli? Jak nepropadat depresi ze své vlastní nesprávnosti a nechci zabíhat do podrobností o psychologických aspektech tohoto stavu? Že je to výsledek přísné výchovy nebo kontroly vnitřního rodiče. To, že se člověk sám o sobě nerodí s nespokojeností, pochází ze společenského uvalení. Teorie nikoho nezajímá. Každý potřebuje řešení ve filmu "Všechno bude v pořádku!" Hrdina Alexandra Zbrueva dal skvělé rady, jak žít snadněji a zábavněji. Připraveni? Zvedněte ruku, čím výše, tím lépe, a teď s ní zamávejte se slovy – Tak to je ono! Tento článek může skončit zde. Víc tipů není. Když však znáš mysl vynikajících studentů, teď zaprší – jak se můžeš vzdát? A to dokonce s nadávkou! A tak čím víc lpíme na výsledku, tím to dopadá hůř, čím víc chceme něco získat, tím víc to od sebe odsouváme. Pamatujete na Paretův princip? No, něco takového v sobě možná nejde hned vypnout, ale každodenním cvičením to dovedete k automatismu, že se můžete mýlit studente, souhlasit s tím, co je - neznamená vzdát se svých snů. To znamená umět si užít jakýkoli výsledek a najít v něm výhody. Věřte světu. Pokud věci nevyjdou podle plánu, tak to tak má být. Vesmír vám něco říká, přestaňte očekávat skvělé nebo dokonalé. Prostě to udělejte a užijte si ten proces. A harmonie přijde. Se mnou. Pak se energie ušetří. Pro nové věci, pro nové úspěchy. A z nějakého důvodu pak dopadnou rychleji a lépe. Není třeba to strávit bojem se sebou samým, ale pokud si všimnete, že někde znovu začalo kritika a hledání duše – ruku vzhůru a výš, no, víte co.